FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 05-feb-2014  
A0I

...............................

Última edición por A0I; 02-may-2014 a las 07:37.
 
Antiguo 05-feb-2014  

Cita:
Iniciado por gallu Ver Mensaje
Ese es el mensaje que debe calar en nosotros. Equivocarse es vivir, no pretendas ir a contra corriente ahí. Y es que hacerlo lo mejor posible conlleva equivocarse, porque las reglas del juego no están escritas. Juega tus cartas y ámate durante el resto de tu vida, porque tú serás lo único seguro que tengas por siempre.
Hey! Me gusta lo que decís. Pienso igual que vosotros. Y se me acaba de ocurrir algo: Juguemos a un juego:

- Elegimos un... (no me sale la palabra)... elegimos un maco temporal: Una semana, por ejemplo.
- En ese tiempo, tenemos que equivocarnos en algo que tenga una repercusión medianamente importante para nuestras vidas. Si no nos equivocamos, perdemos.
- El que se equivoque más veces gana.

Jugar a esto nos forzaría a movernos y enfrentar los absurdos miedos que a veces (o a menudo) nos detienen. Pero se gana fallando, es decir, equivocándose. Esa paradoja convertiría las situaciones a las que nos enfrentásemos en situaciones WIN - WIN (es decir: si sale bien: genial y si sale mal: bien, porque necesito equivocarme para ganar puntos en el juego).

¿Alguien juega?



---------------------------------------



Otra cosa (y perdón por el off-topic): ¿No os pasa a veces que os sentís con muchas ganas de... no sé explicarlo ahora mismo... vamos, que os sentís libres?

Última edición por AshesInTheGrain; 05-feb-2014 a las 18:10.
 
Antiguo 05-feb-2014  

Cita:
Iniciado por AshesInTheGrain Ver Mensaje
Hey! Me gusta lo que decís. Pienso igual que vosotros. Y se me acaba de ocurrir algo: Juguemos a un juego:

- Elegimos un... (no me sale la palabra)... elegimos un maco temporal: Una semana, por ejemplo.
- En ese tiempo, tenemos que equivocarnos en algo que tenga una repercusión medianamente importante para nuestras vidas. Si no nos equivocamos, perdemos.
- El que se equivoque más veces gana.

Jugar a esto nos forzaría a movernos y enfrentar los absurdos miedos que a veces (o a menudo) nos detienen. Pero se gana fallando, es decir, equivocándose. Esa paradoja convertiría las situaciones a las que nos enfrentásemos en situaciones WIN - WIN (es decir: si sale bien: genial y si sale mal: bien, porque necesito equivocarme para ganar puntos en el juego).

¿Alguien juega?



---------------------------------------



Otra cosa (y perdón por el off-topic): ¿No os pasa a veces que os sentís con muchas ganas de... no sé explicarlo ahora mismo... vamos, que os sentís libres?
Hay equivocaciones que no son tan fáciles de aceptar. Imagina una que, por ser tan evidente, está presente cada día junto con el arrepentimiento. No es tan fácil, si se apunta que el arrepentimiento a veces cobra texturas obsesivas.
 
Antiguo 05-feb-2014  

Cita:
Iniciado por AshesInTheGrain Ver Mensaje
Hey! Me gusta lo que decís. Pienso igual que vosotros. Y se me acaba de ocurrir algo: Juguemos a un juego:

- Elegimos un... (no me sale la palabra)... elegimos un maco temporal: Una semana, por ejemplo.
- En ese tiempo, tenemos que equivocarnos en algo que tenga una repercusión medianamente importante para nuestras vidas. Si no nos equivocamos, perdemos.
- El que se equivoque más veces gana.
Siempre y cuento se tratase de repercusiones positivas o neutras, porque... ¿Quién iba a cometer adrede errores que repercutan negativamente en su vida de manera "medianamente importante", sólo para ganar puntos en un juego-terapia de un foro?

La idea es superar el miedo exagerado y limitante a cometer errores de poca importancia, como lo es por ejemplo el hacer el ridículo ante desconocidos, tropezarse en la calle, y boberías similares. El miedo a cometer un error que traería consecuencias objetivamente serias, como perder el trabajo o herir los sentimientos de alguien, es un temor fundamentado y necesario en la medida en que incentive a prestar atención y a esforzarse.

"Ashes, Ashes: Hoy hice mal el examen y reprobé el curso, ahora llevo 1 año de atraso en mi carrera. ¡Anótame 1 puntazo de error! ¡Yupi! "

Última edición por Eloff; 05-feb-2014 a las 18:55.
 
Antiguo 05-feb-2014  

Cita:
Iniciado por Eloff Ver Mensaje
Siempre y cuento se tratase de repercusiones positivas o neutras, porque... ¿Quién iba a cometer adrede errores que repercutan negativamente en su vida de manera "medianamente importante", sólo para ganar puntos en un juego-terapia de un foro?

La idea es superar el miedo exagerado y limitante a cometer errores de poca importancia, como lo es por ejemplo el hacer el ridículo ante desconocidos, tropezarse en la calle, y boberías similares. El miedo a cometer un error que traería consecuencias objetivamente serias, como perder el trabajo o herir los sentimientos de alguien, es un temor fundamentado y necesario en la medida en que incentive a prestar atención y a esforzarse.

"Ashes, Ashes: Hoy hice mal el examen y reprobé el curso, ahora llevo 1 año de atraso en mi carrera. ¡Anótame 1 puntazo de error! ¡Yupi! "
Jaja.

A eso me refiero, más o menos, Eloff, aunque con matizaciones. El rollo no es tratar de cometer errores, sino atreverse a hacer aquello que puede llevarnos a experimentar algo negativo, pero hacerlo porque racionalmente es aconsejable: Insultar a tu jefe no es aconsejable porque quieres seguir trabajando, pero salir de casa y decirle a una chica que te guste si quiere tomar algo sí lo es, aunque te diga que no. ¿Qué te va a pasar si te dice que no? Prácticamente nada. Pero no te atreves por temor, aún cuando la diferencia entre lo que ganarías y lo que perderías parece tan favorable al lado positivo. Aunque aquí el rollo no es tanto errar como el miedo a cómo te juzgarán, etc.

La vida va de eso. No necesariamente va de eso, pero yo quiero que mi vida siga ese camino. No quiero ser espectador sino protagonista.
 
Antiguo 05-feb-2014  

Vale todo esto esta muy bien, me refiero a las descripciones, los diagnósticos, el análisis y demás. La pregunta es si sirve para algo, ¿es útil?

En cambio lo del juego... no parece mal negocio, umm

Última edición por Séneca; 05-feb-2014 a las 21:42.
 
Antiguo 05-feb-2014  

Cita:
Iniciado por Séneca Ver Mensaje
Vale todo esto esta muy bien, me refiero a las descripciones, los diagnósticos, el análisis y demás. La pregunta es si sirve para algo, ¿es útil?

En cambio lo del juego... no parece mal negocio, umm
A partir del conocimiento de lo que constituye al problema, posibles orígenes e información adicional, se permite erigir una sólida base al menos lógica para llegar a unos fines.

Es útil si sabes hacerlo útil. ¿Más útil que una piedra? Depende de ti, si quieres prueba a darte con el peñasco en la cabeza
 
Respuesta


Temas Similares to la fobia social es una obsesión por el perfeccionismo
Tema Foro Respuestas Último mensaje
¿ansiedad, fobia, obsesion? ¿que sera esto? Foro Ansiedad 4 05-abr-2012 06:28
¿Crees que la fobia social es una obsesion o es consecuencia de tu propia vida? Encuestas sobre Fobia Social 1 22-dic-2011 17:41
fobia social y obsesión Fobia Social General 2 11-oct-2010 13:51
Fobia social = Obsesion a que nos rechazan constantemente Fobia Social General 0 13-sep-2010 21:01
alguien sufre de obsesion?ademas de depresion y fobia social. Fobia Social General 1 14-dic-2009 14:32



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 12:09.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0