alexsoco

Creo que simplemente es un estado de nerviosismo que lo procesamos de manera muy negativa y por ello no aceptamos ese nerviosismo y nos ponemos peor. Creo que no es una enfermedad, quizas si puede ser un poco de ansiedad pero le damos mucha importancia y por eso evitamos reuniones sociales y todo tipo de actos sociales.

La solucion esta en aceptarse uno mismo, con sus limitaciones, en este caso de falta de temple, pero no por ello somos peores personas, hay que ser autentico y no dejarse llevar por las normas que impone la sociedad de ser perfecto y atractivo, como se ve en las peliculas y la televisión.

Uno es como es y debe aceptarse, y a partir de ahi dejarás de autopresionarte a ti mismo( y por ello vienen los nervios, por lo menos me pasa a mi)

Dejemos de preocuparnos por el que diran de esta forma, aceptando nuestro nerviosismo y riendonos de el, y creo que pronto desaparecerá

Todo el mundo se pone nervioso, pero hay que ser positivo

No queramos ser Brad Pitt o Richard Castle y seamos nosotros con naturalidad y asi gustaremos a los demas

Por lo menos eso es lo que a mi me pasa y porque toda la vida he estado siempre autopresionandome para ser mejor persona, leyendo libros de seducción, intentandome parecer al chico popular de la clase.

Tengamos los pies en la tierra y a partir de ahi mejoraremos como personas sin presión alguna

un saludo

decidido

Yo pienso que no abarca solamente a nuestro estado de nerviosismo... sino a muchas cosas mas. No solo queremos demostrar que somos seguros en todo, que somos capaces, hermosos, papichulos triunfadores y unos maestros de la vida (No se puede ser "maestro de la vida", por mas triunfador, iluminado, sabio o lo que fuere que seas, siempre seras un aprendiz de la vida).

Bueno.. retomando el tema... Ansiamos demasiado y demasiadas cosas! La vida no es un prado lleno de flores y nunca llegara a serlo (si llega a ser asi, siempre esta predispuesta al cambio). Las cosas no seran de la manera que queremos si no hacemos algo por que así ocurran. Y aun asi puede que no llegue lo que esperabamos. Pero aun asi nos llevamos experiencia y sabiduria del vivir.

La vida no es perfecta y nadie deberia buscar que sea asi. La vida es una ruleta de la fortuna con infinitas opciones.

LOU SPIN

Este post me ha hecho reflexionar, aunque para ser honesto, lo ha hecho más el título que el posterior desarrollo. Y es que, en efecto, convengo totalmente en que el fóbico social es una persona que padece de una obsesión o, seguramente adolece de varias pero digamos que hay una con la que mantiene un particular idilio. Yo no diría que ésta es el perfeccionismo, sino la obsesión consigo mismo. El FS permanece siempre alerta, se preocupa excesivamente por cómo se siente a cada momento, por la imagen que está proyectando, por hacer un análisis exhaustivo de la información que envía y la que se le retroalimenta, etc. Agotador.

¿Y cuál es la mejor manera de luchar contra una obsesión? No lo sé a ciencia cierta, yo he tenido algunas y la mayoría se han ido con el tiempo, acaso con la irrupción de otra obsesión más fuerte o por mero desgaste y toma de consciencia de la absurdidad de la misma, con lo que puedo concluir que desviar por los mecanismos que fueren el foco de atención del objeto de la obsesión el máximo tiempo posible es una excelente idea. Aplíquese uno el cuento entonces.

Ale '88

En mi caso, diría que sí (aunque tengo más TAG que FS diría yo), soy muy perfeccionista, detallista y autocrítico. La diferencia está en que una persona con FS quiere verse perfeccionada ante la gente, no necesariamente para ella misma; a solas puede no tener intolerancia ante un defecto suyo pero sí teme que salga al descubierto ante el resto.

decidido

Pienso q esto podemos apreciarlo de manera mas objetiva en la serie anime 'watamote' donde la personaje busca obsesivamente ser la chica ganadora de secundaria. Esta obsesión viene acompañada del fantaseo característico ya del personaje.
Y que pasaria si tan solo aceptara lo que viene tal como viene... si acepta no ser la chica ganadora como desea ser? si acepta ser una chica con desencantos.. pero también algunas satisfacciones en su vida?

dadodebaja35570

Sí, hay ocasiones en las que el desencadenante de la ansiedad es la obsesión por la perfección. Ese es tu caso como comentas. No obstante, hay toda clase de pensamientos que pueden provocar la ansiedad social: puede ser falta de confianza en uno mismo (miedo a no estar a la altura, a las capacidades o valía personal...), falta de confianza en los demás, miedo al miedo o a los síntomas de la propia ansiedad, miedo a revivir situaciones traumáticas del pasado, miedo a enloquecer o perder el control, miedo a las faltas de respeto, a que te ridiculicen y no saber defenderse, miedo a equivocarse, miedo a la opinión que tienen de uno, …

Y no sólo pensamientos obsesivos, también situaciones concretas, desgracias de la vida como por ejemplo: la enfermedad de un familiar, pérdida de una empleo…, sustancias como la cafeína, en general estimulantes entre otras…. ¿por qué digo esto? Porque me da la impresión que el sistema nervioso se vuelve un poco más sensible a cualquier estímulo una vez que has sufrido ansiedad de forma continuada durante un largo periodo de tiempo, es decir que el cuerpo se acostumbra a estar en ese estado de ansiedad y tu mente percibe más peligros que antes, obviamente la mayoría son ficticios pero es como un aumento de la memoria del sistema de alerta, como si te hicieras más consciente de la vida, de los peligros y de lo extraño que es todo. Ya sólo por esa mayor consciencia te vuelves más miedoso lo llamaría miedo a la vida y al misterio que representa.

No sé cómo explicarlo. En mi caso tengo claro que no existe un único foco u origen, sino múltiples, es como si mi mente percibiera infinidad de potenciales peligros ^^

Me gustó mucho tu comentario LOU SPIN

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Me he explicado fatal, lo siento es que tengo mucho sueño. Buenas noches

Anakin S

genial tu análisis


concuerdo mucho ya q yo no soy perfeccionista conmigo ni con lo q me rodea pero si estoy obsesionado conmigo y con lo q me rodea

es para reflexionar un buen rato

diegofernando_78

muy bien, lo descubriste, ok ai un poco mas q esto pero, es asi, el perfeccionismo condicionado por la familia, religion, colegio, ser el ¨niño genio de la familia¨ o el mejor del trabajo, etc, va creando esta fobia hacia el error

el juzgamiento y autojuzgamiento es la propia condena q nos creamos .. ok

peeeeero, pero, sigue habiendo un error en tu texto, q presentas ¨tu método¨ para ir ¨mejorando¨ .. mira .. no te preocupes por mejorar, simplemente, disfruta, nada mas, olvídate de mejorar, porq caerás en otra obseción mental .. solo deja de juzgar, de comparar, tal como hacen tus padres, etc y listo, problema resuelto .. no necesitas estar mejor, ya estas vivo .. aqui .. suficiente

un saludo

dadodebaja35570

Es el mejor comentario que he leído

He estado reflexionando sobre ello toda la mañana y me he sentido feliz, tranquila, también enfadada conmigo misma, con la vida, contigo... sobre todo conmigo

Ojalá me hubiera topado con un mensaje así antes. Felicidades Lou Spin, eres un tío inteligente, espero que sigas compartiendo más reflexiones con nosotros.

Muchas Gracias Lou, espero que te vaya fenomenal en la entrevista y consigas el empleo, ten confianza en ti mismo, eres maravilloso, en serio.

LOU SPIN

Muchas gracias por los buenos deseos. En efecto, el nivel de confianza en uno mismo es crucial a la hora de salir airoso de una entrevista de trabajo. Así qué, sólo si los milagros existen, el puesto será mío.