LOU SPIN

Mierda. He estado rebuscando estérilmente un hilo que alguien tuvo a bien abrir hace algunos días y que sorpresivamente cayó en el baúl del olvido cuando lo que se planteaba de trasfondo tenía connotaciones bastante reflexivas. Así pues, me tomo la libertad de retomar el tema (supongo que con el mismo éxito que mi predecesor).

Con cierta frecuencia solemos afligirnos porque tenemos la sensación de que nos hemos estancado en la vida, de que no progresamos, de que nuestra existencia es un eterno discurrir por el valle de la ánimas. Sin embargo, sería interesante tratar de dirimir, en franco ejercicio de introspección, si no somos nosotros mismos los que a veces nos ponemos trabas para tratar de salir del pozo al haber adoptado una postura ciertamente acomodaticia (con el marchamo de la fobia social como justificante y escudo) y por ende dar esquinazo de aquella manera a la lid contra nuestros miedos propios o eludir el tener que asumir más responsabilidades de las que fueren estrictamente imprescindibles. En definitiva, llegar a obtener un cierto beneplácito dentro de la propia condición de fóbico.

Alguien se puede echar las manos a la cabeza, alguien se puede poner a la defensiva y espetar; “¿Pero quién en su sano juicio no iba a querer superar su patología??”. No señores, los hay, son muchos y además no están tan locos. La obtención de réditos de la enfermedad (de orden afectivo, autocomplaciente o eximiente) es un fenómeno de sobra contemplado en la literatura psiquiátrica. Y no siempre la tendencia a aferrarse a la propia problemática es un acto deliberado, en gran medida esta conducta de autosabotaje también se puede decir que operaría a un nivel más subconsciente.

Bien, y tras este rollo macabeo, arrojo una pequeña batería de interrogantes. ¿Pensáis que hay algo de cierto en lo expuesto o para nada se ajusta a vuestras circunstancias? ¿Le véis algo positivo (aunque sólo sea una cosa) a la condición de fóbico social? ¿Alguna vez os habéis llegado a sentir cómodos en vuestro rol de “persona con dificultades” (vamos a decirlo así)?.

Que ustedes pasen una muy buena tarde.

tenientekif

pues si , tienes razon , lo que pasa es que al menos yo , tengo miedo al cambio , tengo miedo a lo nuevo , me aterra , es por eso que necesitamos ayuda de alguien que nos obligue a hacerlo , para luego despues a lo mejor darle las gracias por ese mal momento que nos hizo pasar pero que nos sirvio en un futuro , bueno mas o menos asi no?

y a lo mejor te refieras a este hilo

http://www.fobiasocial.net/la-fobia-...l-mundo-48340/

Scorsese

Creo que hay mucho de cierto en esto, aunque no lo queramos ver.

Yo no soy fóbico (poco me falta), pero muchas veces me resulta agotador "salir al mundo". Ahora mismo soy muy feliz, tengo una novia que es la chica de mis sueños, estamos muy enamorados... Pero eso me exige mucho. Es agotador. A veces desearía mandarlo todo a la mierda y quedarme deprimido en mi casa, fumando hierba y escribiendo. ¿Por qué? Porque es más fácil y cómodo, porque es más estable. Con una vida social estás siempre en la cuerda floja si no tienes seguridad en ti mismo. Sin embargo, en tu casa ya sabes lo que te va a pasar: nada.

Ahora mismo no tengo inspiración para escribir, y muchas veces estoy nervioso, aunque compensa, o si no no estaría así.

Las compensaciones son distintas en nuestro caso. Una persona "normal" está harta de su trabajo, sale el sábado por la noche de fiesta y se alivia, respira hondo y dice "ooooohhhhhh". Sin embargo, nosotros, respiramos de alivio al llegar a casa y encender el ordenador, y eso puede que sea un momento de aburrimiento y rutina para otra persona.

Yo me siento muy bien cuando voy con mi coche porque he quedado con algunos amigos de confianza, y por las calles veo a muchas personas que van a salir de fiesta, y me alivia saber que no voy a tener que estar con ellos, que yo me dirijo a otro sitio, un sitio que me gusta.

Como futuro literato de éxito (lol) opino que los trastornos y enfermedades mentales son nuestros compañeros de batalla. Eso sí, se cobran un alto precio.

atenea269

eso lo dije una de las primeras veces q entre aqui, es q somos muy vagos, se resume en eso.

es mas facil y mas comodo quejarse continuamente y no moverse q enfrentarse al miedo, a nuestros miedos.
en parte creo q sentimos una cierta satisfaccion al revolcarnos en nuestras propias miserias. pero cuando solo te revuelcas y no intentas salir, al final te hundes en ellas.
simplemente es mas facil no molestarse en hacer algo, somos unos vagos la mayoria, eso es cierto. por eso cuando se dan soluciones a los problemas tipo: ve al psicologo, haz terapia q la necesitas. siempren salen los mismos con el tipico cuento de: ah! los psicologos no hacen nada, no sirven, solo quieren tu dinero y no ayudan, ect, ect, ect.
cualquier escusa para no movernos nos sirve.

encadenado

Pues la verdad que si, a veces esto de la fobia es la excusa perfecta para no esforzarse... He visto retrasados mentales haciendo malabares con 3 pelotitas de tenis en un semaforo, como pedir despues que a uno no lo tomen por vago? Yo hago memoria y por una razon u otra, desde que termine la secundaria hace 7 años, solo he trabajado 1 año y 3 meses. Me duele tener a mi familia como rehen, que espera cosas de mi y yo los defraudo una vez tras otra. Yo ya les dije a mis padres varias veces que no me interesa vivir en esta sociedad y que cuando quieran echarme de la casa me ire con gusto, pero desgraciadamente(?) para mi, me tocaron unos padres que me quieren demasiado y ellos quieren que me esfuerze. Es dificil mi situacion

Gergio

puede que alguien se sienta afortunado de tener fobia social por que ve como el mundo está en la mierda con gente como la ver y se diga a si mismo que gracias a tener fobia social no es como los demás o vea en las noticias como hay gente que muere asesinada en las calles y piensa que gracias a la fobia social el no sale a la calle y nunca le pasará eso y hay cien mil ejemplos mas y a lo que quiero llegar es que estas persona lograron sentirse afortunadas por su desprecio a la humanidad o por el miedo mismo y creo que por si eso es parte de la fobia social el echo de despreciar algo o temer tanto algo que demos gracias a Dios por nuestra condición pero esto solo causa que continuemos alejandonos de los demás por eso creo que sentirse bien por tener fobia social es solo un obstáculo que te va a tener con esto el resto de tu vida así que es mejor no sentirse bien con esto para tener mas ganas de cambiar cambiar así que si tu meta es sentirte bien con esto mejor es cambiarla es mejor creer que te sentirás bien cuando lo superes que por cierto es mucho mas lógico y ademas mas sano que querer sentirte bien con esto y vivir con estas limitaciones toda tu vida y acabar como un preso de la cárcel siendo feliz estando preso cuando en verdad estás en libertad.
y si lo que e dicho no es suficiente dime como alguien va estar contento de no salir a la calle y pasar en un cuarto viendo tele y en la computadora toda su vida o como va estar contento de tener tanto miedo ala gente que cada que va al trabajo le dan ataques de pánico o no se lleva con nadie a pesar de haver trabajado allí toda su vida en este foro asta ahora no me e topado con el hilo que tu dices pero si me e topado con muchos hilos de personas que están contentas pero por que están mejorando y en caso de los que no tengan una fobia social muy leve que solo tengan miedo a hablar en publico dime para que se va a sentir bien de tener ese miedo para tener la gracia y la fortuna de no dar una expocisión en toda su vida puede que no le moleste la idea pero cuando le toque hacerlo no se va a sentir afortunado
y por si acaso amarse a uno mismo tal como es no es amar la fobia social si no amar tu carácter tu verdadero ser y la fobia social no es nuestra forma de ser es algo que nos evita demostrar como somos a los demás es un obstáculo
la fobia social no somos nosotros, nosotros somos mucho mas que eso

olvido

Estoy totalmente de acuerdo contigo atenea269 . Estamos así porque es lo más cómodo, es el camino fácil y nos frustamos y no avanzamos porque sólo nos quejamos de la vida que llevamos pero en el fondo no hacemos nada o casi nada por cambiarla. Mejorar implica esfuerzo y constancia, cosa que la mayoría no hacemos o a la primera de cambio tiramos la toalla y nos refugiamos en lo mismo de siempre: yo no puedo, no sirvo para esto, me da miedo, y si... Inventamos mil excusas con tal de evitar afrontar los problemas para no soportar ni un poquito de ansiedad, pero a la larga es mucho peor porque nos acostumbramos y el umbral de estrés que `pensamos que podemos soportar´ va bajando y creemos que es así.

Actualmente mi dilema es: realmente quiero cambiar? quiero mejorar? quiero esforzarme? Porque sinceramente no sé si todavía he tomado la decisión en firme de mejorar (a pesar de que voy al psicólogo) con toda la implicación que eso supone, o prefiero estar así, con bajones de vez en cuando o a menudo, donde no estoy bien pero puedo estar peor porque aún no he tocado fondo y mis necesidades básicas están cubiertas, y eso me permite seguir viviendo un día tras otro con 'ninguna alegría' pero también con 'ningún fracaso' (y sé que la segunda opción ya es un fracaso de por sí, me refiero a ningún sobresalto en la rutina diaria, ninguna decepción, ninguna nueva ilusión que se desvanece, cero temor a que pasará porque como no haces nada, nada pasa, nada pasará) que es lo que en realidad me da miedo.
Yo he optado y llevo así un tiempo demasiado largo ya, por conformarme con esta situación, al no decidirme por mejorar de una vez por todas y esforzarme, ya estoy decidiendo sin querer, he decidido quedarme como estoy porque es lo más cómodo, no representa ningún reto, ésta m..... ya me la conozco y claro, no me asusta.
Podría decir: mira me quedo como estoy y punto, no le doy más vueltas, no hay nada que hacer, lo asumo, he elegido esto y ya está y así por lo menos no me caliento más la cabeza.
Pero no puedo hacer eso, el vacío que siento me lo impide, será que en el fondo algo me quiero y x eso a veces me revelo ante esa actitud de pasotismo total ? Seguramente la respuesta sea sí. Ahora sólo me falta la motivación que me haga interiorizar todo esto y sacarle partido inclinándome hacia una posición de compromiso riguroso y drástico conmigo misma que todavía no tengo y que no se de dónde voy a sacar. Porque a pesar de todo, no me valoro ni me quiero lo suficiente para dejar de martirizarme y echarle un par. Y la motivación sé que sola no va a aparecer, pero no tengo nada a que agarrarme ni ilusiones.
Así que si alguien ha reflexionado sobre ésto que me diga a que conclusiones ha llegado, porque me estoy volviendo loca ya jajajaj

nota: me ha costado un huevo poner en claro ( si es que lo está) estas ideas, queda patente mi cacao mental.

Lacan

habrá de todo, el fóbico social de verdad sufre en las relaciones sociales, suda, tiembla, le late el corazón muy rápido, evita, tiene una ansiedad perpetua, una angustia sobredimensionada, un fóbico social, alguien con más que alergia, terror al contacto humano, sufre y sufrir no es algo muy cómodo, lo que pasa es que al paso del tiempo y al no tener muchos signos de mejora, algunas salidas que podríamos tener la desaprovechamos o también la evitamos, porque son tantos los palos, que vemos una imposibilidad en nuestra mejora, y siempre poniendo al resto como comparación nos amortiguamos en la fobia social para evitar otros palos o los palos de antaño, el miedo se retroalimenta y pensamos que todo puede llegar a ser peor. Cada uno con su caso, pero al paso del tiempo, o te escondes más o te arriesgas más, hay poco término medio.

atenea269

logicamente tb habra q tener la consideracion de cada uno. aqui somos muchos tb los q hemos sufrido maltrato fisico y psicologico, y eso quieras o no te afecta, te anula para hacer determinadas cosas, por q las malas experiencias y el q te digan constantemente q no vales o q eres un/a inutil, al final quieras o no te hace mella en tu cerebro, y realmente se te suma a tus miedos, lo q te hace tener una especie de supermiedo por enfrentarte a todo tipo de situaciones. por eso aconsejo ir a un buen psicologo, hacer terapia conductual, psicoanalisis, couch, lo q haga falta, si uno no te sirve te servira otro, pero es muy muy necesario para eliminar todos esos miedos q te paralizan a diario.

yo creo q tenemos un denominador comun todos los q tenemos fobia social, q seguramente contribuira a q nos afecten mas esas cosas q a los demas, y es q nos rendimos muy facilmente, tiramos la toalla enseguida, no nos esforzamos nada de nada por salir, por q al 1º obstaculo o el 1º golpe nos escondemos, y la demas gente aunque le golpeen siguen adelante. esa es la diferencia pues.

Eksdargo

Aqui , como en todo, habrá cientos de respuestas y pareceres, tantos como cuanto sea el grado y forma de fobia social de cada persona.

En mi caso, han sido tantos y tantos desafortunios a la hora de enfrentarme a cierta faena ( salir solo los fines de semana ), que creo que las veces que no lo hago, no es una comodidad pensada, premeditada y calculada, sino mas bien un escudo protector. Un escudo ¿ puesto por mi subconscinte , para que no sufra mi yo consciente ? .... . Creo que si. Que no es ni mas ni menos que un mecanismo de defensa innato, del mismo modo que te proteges o te cubres cuando ves que un objeto se te viene encima para impactarte. Para mi, creo que es mas una cuestion de supervivencia (algo innato en nuestra propia condición ) que " vagismo " . Ahora bien, creo que con el trascurrir del tiempo y de los años, algo aprendemos . Y no es ni mas ni menos, que saber que o nos aplicamos el dicho de " ir a la montaña ( como Mahoma ) " o puede que nos quedemos siempre estancados en la misma situación. O dicho de otro modo : ¿ es posible que para alcanzar " cierta felicidad " ( y quien sabe si duradera y durante cuanto tiempo ) debamos hacer un esfuerzo " sobrehumano " ( olvidando la propia satisfacción diaria y presente del dia a dia ) con la única esperanza de alcanzar dicha felicidad, para que una vez probada " aprendanmos " a no abandonarla , del mismo modo que hemos aprendido a ponernos el escudo protector de la derrota ?.

No queriendo parecer un romántico, creo que por ahí van los tiros. ¿ Porque , aparte de perder " los preciados años de una posible vida con ratos de felicidad, qué mas se puede perder ; una vida llena de sufrimientos y penurias ; cefaleas ; una vida que no es vida ?. Si te soy sincero, prefiero morir con la botas puestas.

Un saludo .