Faby72

cuál es la diferencia entre ansiedad y vergüenza, desde muy pequeña un sentimiento intenso de vergüenza se apodera de mi, quisiera desaparecer, que nadie me vea, que me trague la tierra, que nadie se de cuenta de que estoy, me quedo muda e inmóvil, quisiera huir, escapar, morirme. Cuál es la diferencia con la ansiedad, alguien sabe?

LivingReverse

La ansiedad y la verguenza son dos cosas totalmente diferentes. La ansiedad es sentir nerviosismo e intranquilidad causado por algún hecho o situación muy dificil o traumatisante que esta próximo a suceder o en un futuro cercano. La verguenza es sentir que los demás se burlan de nosotros debido a tal o cual cosa ya sea nuestro aspecto, comportamiento o actitud, es decir, la forma en que nos miran o digamos aprecian los demás.
Lo único de parecido que tienen la verguenza y la ansiedad es que ambos son resultado de la falta de autoestima y seguridad en uno mismo.

mariadefectos

Es muy relativo.... yo siento vergüenza hasta de mis cualidades...como si me diese vergüenza tenerlas, y no las reconozco ante los demás.. prefiero que no se sepan. No sé como se le llamará a esto...¿Autodestrucción? ¿autosabotaje? no lo sé

echoes

Es increible que ha estas alturas apenas me este dando cuenta que es la ansiedad y peor aun, apenas me doy cuenta de que yo la padezco...

Volviendo al tema, yo tambien tengo ese raro sentimiento de vergüenza que sale de la nada (a veces) pero poco a poco lo he ido asimilando, todavia siento vergüenza a veces pero ahora simplemente no le tomo importancia.

Lo que si he notado es que la mayoria de las veces siento esa vergüenza cuando quiero no cometer errores ante nadie, creo que de ahi puede partir el problema, evitar que hablen o se burlen de ti a tus espaldas (casi siempre suposiciones mias). Es ahi donde uno deberia pensar: "Que hablen lo que quieran de mi, no me importa", a mi me ha funcionado

saludos..

1978

sí, es una sensación rara, como avergonzarse sólo pq me estén mirando ... simplemente por existir ...