Vanditto

Casi las 5 y media de la mañana, y aunque mi cuerpo pide descanso mi mente siempre quiere estar despierta, ya se que deberia hacer ejercicio para cansarme pero esque tengo una tendencia increible a desorganizar mis horarios de sueño. Supongo que a mas de uno le pasara pero a mi me esta matando esta gran desorganizacion. Algun consejo que no pase por farmacia?

Mara177

Buenas Noches

n,n

Mira en realidad yo tambien soy asi...Pero tecnicamente digamos que yo soy transnochadora de profesiòn... :P, no me gusta dormir...

Pero te tengo una recetica que te va a hacer caer profundo...

Bueno màs bien dos:

1)Calienta lechita con cola granulada ( No mucho ) Te la tomas unas horitas antes de dormir.

2)Puedes conseguir en una tienda Naturista una gotas llamadas "Valerianas", bueno no se bien si se escribe asì pero tu dices y de una...Es màs creo que hasta en farmacias, PERO OJO, no te tomes màs de dos...

Yo me tomaba como 10 antes, y dicen que eso es bastante peligroso...Con dos que te tomes medio vasito de agua quedas listo.

Espero haberte ayudado.

Un saludo

EddieVedder

Ya llevo como un año o mas que no me duermo a la hora que deveria, siempre a distinta hora, es como que en la tranquilidad de la noche mis neuronas se ponen mas inquietas y el sueño no aparece.
Pero al dormirse tan tarde y levantarse tarde se pierde el dia y todo se atrasa. Realmente si hubiera la forma de no dormir encontraria la felicidad, claro sin los problemas que ello significa.

Lex.

Buenas EddieVedder
Si te sirve de consuelo no eres el unico te entiendo perfectamente mis ojeras son marca de la casa.
A mi lo unico que me mediofunciona es estar una o dos noches sin dormir y a la tercera acostarme a las diez u once. Asi luego estoy un tiempo durmiendo bien a mis horas
Salu 2 y animo

Vanditto

No es que me alegre de ver que tampoco podeis dormir, si no que me tranquiliza saber que no soy el unico, muchas gracias por los consejos ;)

El problema tambien reside que levantandome a estas horas no hay quien duerma por la noche, es el pez que se muerde la cola, y mira que intento pasar dos dias sin dormir para cojer el sueño a una hora normal... lo consigo un dia y al dia siguiente estoy otra vez igual. Menos mal que soy mi propio jefe y no tengo problemas con los horarios laborales.