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13-nov-2012
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Hola
Este día no fui donde la psicóloga. Es la primera vez que no voy desde que inicie el tratamiento en febrero. Me dio lata ir, no es que no quiera seguir asistiendo pero siempre estamos hablando lo mismo y encuentro tan poco los 45 minutos que lo encuentro poco justificado. Así como mi psiquiatra ahora quiere que lo vea cada 2 meses la psicóloga en cambio me hace ir todas las semanas. Antes me daban muchas ganas de ir donde mi psicóloga pero ahora no, como que ya no la endioso tanto ¿será porque me siento mejor? Pero no voy a abandonar el tratamiento y además ella me hizo saber que no me iba a dar el alta aún cuando este mejor. Lo peor es que mi padre me preguntó que porqué no había ido y le mentí, le dije que no tenía hora no más y no era cierto. Ojala no se le ocurra llamarla y ojala que mi psicologa no vea este foro y sospeche quien soy sino estoy acabado 
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13-nov-2012
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Jaja yo también pienso que mi psicóloga entra al foro y va a descubrir mi identidad.
Si no quieras ir por falta de confianza al tratamiento seria algo muy negativo, algo así como pensar "para que voy a ir si no tengo cura". Retrocediste casilleros.
Ahora si no vas porque consideras que en realidad podes hacer la terapia "solo" excelente! Efectivamente quiere decir que ya entendes un poco mejor como funciona todo.
Lo mejor que podes hacer es contarle a tu psicóloga el porque no fuiste. Yo la considero una excusa positiva.
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14-nov-2012
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Cita:
Iniciado por PgtArg
Jaja yo también pienso que mi psicóloga entra al foro y va a descubrir mi identidad.
Si no quieras ir por falta de confianza al tratamiento seria algo muy negativo, algo así como pensar "para que voy a ir si no tengo cura". Retrocediste casilleros.
Ahora si no vas porque consideras que en realidad podes hacer la terapia "solo" excelente! Efectivamente quiere decir que ya entendes un poco mejor como funciona todo.
Lo mejor que podes hacer es contarle a tu psicóloga el porque no fuiste. Yo la considero una excusa positiva.
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Espero contarle. Ella quiere que no deje de ir. Yo quiero seguir asistiendo pero todas las semanas es como mucho. Ella puede pensar que estoy evitando.
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14-nov-2012
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Cita:
Iniciado por Paroxetino
Espero contarle. Ella quiere que no deje de ir. Yo quiero seguir asistiendo pero todas las semanas es como mucho. Ella puede pensar que estoy evitando.
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Hola, soy tu psicóloga...
¿Con que saltándote tus sesiones de psicoterapia? Te voy a canear.
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A ver, todos somos humanos. Hablando se entiende la gente. Si le explicas que te parecen muchas sesiones, igual se aviene a razones. Si fuese privada estaría interesada en exprimirte como a una naranja pero siendo de la S.S. seguro que no le importa, ya que así le haces hueco para tantos otros nuevos, desquiciados por la crisis económica o mal de amores.
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14-nov-2012
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Cita:
Iniciado por Paroxetino
Hola
siempre estamos hablando lo mismo y encuentro tan poco los 45 minutos que lo encuentro poco justificado.
Pero no voy a abandonar el tratamiento y además ella me hizo saber que no me iba a dar el alta aún cuando este mejor.
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Primero, espero que no vayas sólo a hablar con tu psicóloga. Es importante hablar, pero imagino que harás mas cosas, te mandará que hagas otras para esa semana. Es importante que no faltes. Y que si no vas por algún motivo se lo digas para que ella conozca como te sientes y vaya evaluando el resultado de la terapia que está realizando.
Los psicólogos no dan el alta, normalmente el alta te la das tu cuando ya te das cuenta de que no necesitas su ayuda.
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14-nov-2012
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No creo que aplique en todos pero, yo deje de ir a donde la psicologa cuando vi que no me estaba ayudando y que no me iva a ayudar, no porque no tuviera conocimientos ni la capacidad de, solo que me di cuenta que yo me conozco mejor que ella.
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14-nov-2012
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Hola
La verdad si he hecho cosas por ejemplo lo explique la semana pasada: http://www.fobiasocial.net/hoy-hable...nsiedad-59315/
Es un logro importante, si ha habido progresos y podría haber ido y haberle contado aquello. Estoy en una encrucijada porque una vez le pregunte cuando me daría el alta y ella me dijo que sería cuando ya me sintiera mejor pero eso se lo dije hace como uno o dos meses atrás y ella dijo que no, que esto seguía, que no me iba a dejar como lo hicieron mis padres que una vez me llevaron a terapia pero dejamos de ir, al parecer ella quiere que mejore aún más y es claro que tiene razón pero yo la verdad también me siento bien conmigo mismo. O sea no se para que me dijo anteriormente eso y lo cierto es que ella ha cumplido todo lo que me ha dicho con respecto al tratamiento salvo ese detalle que comento. Hay veces que me pregunto si necesitare de contacto social en mi vida si tan bien estoy así pero puede que sea un autoengaño, no quiero volver a lo que fui antes. Ahora me siento mal por no haber ido. Verandris, ella afortunadamente no es así, una sola vez la vi como enojada conmigo, sobre todo las primeras sesiones, era como si no me creyera, al menos yo lo sentí así pero su trato ha variado, creo que porque mi caso es muy raro y tuvieron que intervenir otros especialistas que hicieron una reunión para analizarme, espero alguna vez contar eso.
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14-nov-2012
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si fuera al psicologo me aseguraria de que usaramos terapia cognitivo conductual... las otras terapias no creo que sirvan
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14-nov-2012
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14-nov-2012
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Cita:
Iniciado por Oskar_lopez
No creo que aplique en todos pero, yo deje de ir a donde la psicologa cuando vi que no me estaba ayudando y que no me iva a ayudar, no porque no tuviera conocimientos ni la capacidad de, solo que me di cuenta que yo me conozco mejor que ella.
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Lo importante en estos casos para no es quién conozca mejor al paciente, sino quién conoce mejor el problema. Y seguramente dejaste de ir porque veias que tu conoces mejor el problema que ella.
Cita:
Paroxetino
Hace unas horas tuve que entregar una encomienda a un club de un grupo de adultos mayores. Me dejaron tomar la palabra para hacer la entrega, habrían unas 25 personas y cuando me tocó hablar sentí que me faltaba algo, la ansiedad. ¿Donde estaba esa maldita ansiedad que trepaba por mi columna y me dejaba completamente estático y esas como vibraciones que sentía en los brazos como sintiendo que en cualquier momento se podían reír de mi? Lo único que me faltaba eran las palabras, palabras que al final tuve que improvisar con éxito. Si bien no me extendí mucho sirvió para darme cuenta que he progresado y ahora hablar ante un grupo de personas ya no es un desafío inalcanzable. Una señora me preguntó algo y tuve que responderle, sin titubear, parecía como un profesor ante la clase más que un alumno exponiendo un trabajo. Dicen que hay que ensayar, que hay que estudiar lo que se va a decir, yo no hice nada de eso, improvise y salí bien del asunto. El día de ayer en una junta de propietarios también noté que se me fue la ansiedad, estoy hablando más fluidamente, se han dado muchas ocasiones esta semana como el lunes pasado en que estuve charlando con un muchacho colombiano en la piscina del edificio a quién no conocía. Si ya no se tiene ansiedad no hay temor y todo es más fácil y no se evitan las cosas como sucedía antes. La fobia social esta lentamente desapareciendo.
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Vas por muy buen camino pero las situaciones que cuentas me da que las haces por obligación, vamos que te enfrentas a las cosas que se te van presentando, ir a un club, junta de propietarios, pero que te falta algo de iniciativa en ese aspecto, veo que no eres tu, por lo menos en las cosas que has contado, el que provoca circunstancias d ese tipo. Se avanza mucho más si eres tú el que provoca la situación. Vamos que se avanza mucho mas si haces cosas que no tienes la obligación de hacer.Me ha parecido que esas cosas que has hecho tenias la obligación de hacerlas, pero si no es así, perfecto.
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