A veces hay días que me pasa a mí lo mismo. Me doy cuenta entonces de que se trata de un estado mental pasajero sin objetivo ni razón algunos y que para lo único para lo que sirve es para auto-machacarse, autocompadecerse, aislarse, etc.
Normal es que en días así no apetezca hablar, no apetezca salir, pero ten en cuenta que mañana sale un nuevo día y entonces deberías valorar qué habrá de positivo en él para llegar a la conclusión de que merece la pena ilusionarse si cabe un poco.
En fin, sal, haz halgo de deporte o escribe mensajes por el móvil o en este foro, mira el fútbol, escucha música, abre la ventana y deja que el sol o la tenue luz gris del cielo nuboso penetren en tu habitación... hay tantas cosas.
Yo creo que la clave de todas estas cosas está en hacer cosas productivas para uno mismo y a la vez darse pequeños gustos y caprichos que también puedan ayudar a animarte.
Saludos.
,espero que anímicamente esté yendo mejor la cosa. Hay días en que todo parece negro... 
