FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Últimas Presentaciones > Archivo Presentaciones
Respuesta
 
Antiguo 29-ago-2005  
oxi

Hola mu buenas

Soy un chaval de vitoria de 25 años q hace unos meses estuvo en tratamiento en un hospital de dia

Ahora solo tomo seroxat y rexer, y seroquel en caso de insomnio

Tomo muy poca medicacion porque desde las primeras semanas note que me estaba afectando y para bien

Mi principal problema es que era demasiado dado a juzgar todo lo que me rodeaba(vaya, ahora no me sale la palabra buena)"a discreccion", con lo que me frustraba constantemente, sobre todo teniendo en cuenta el hecho de que pensaba que los humanos tenian en sus manos el poder decisivo sobre cada una de las posibles opciones que se les plantearan. Pero llegue a comprender que no todo depende de una decision, ya que hay incontables variables que afectan a un resultado; y que en numerosas ocasiones la gente ni si quiera es consciente de las faltas que(¡sorpresa!) solo yo juzgaba. Y lo que es aun mas importante que "saberlo", en el hospital me enseñaron a no juzgar(vaya, otra vez la palabrita...)"a discreccion"; y viendo los resultados conforme afrontas los pequeños retos de siempre, pero que duelen, efectivamente, llegue a aprender(y no solo saber) a no juzgarlo todo.

Obviamente la medicacion tuvo que ver muchisimo tambien, y nunca fui reacio a tomarla porque comprobe por mi mismo que estaba funcionando. Normalmente, cuando algun extraño se me cruzaba por la calle, o me enfrentaba a una situacion de "masa", se me hacia mas difcil respirar, y sobre todo tenia una sensacion punzante y abrasadora en el estomago; Tambien me tiraba casi todo el dia delante del ordenador, q es uno de mis hobbies, y la medicacion me hizo sentir que necesitaba salir afuera y estar con la gente de mi circulo, ademas de aliviar mucho los sintomas antedichos.

Ahora solo voy al psiquiatra del ambulatorio cada pocos meses, y cada vez me cuesta menos enfrentarme a esas cosas... como cuando entras a una tienda y hay que esperar... en fin, supongo que ya me entendeis. Tambien trato de relajarme en esas situaciones, serenandome y respirando profundamente, etc Y tengo que decir que cuanto mas lo practico(me refiero a en situaciones reales), mejor me sale

Supongo que me dejo montones de cosas por decir, pero creo que ya es suficiente... porque empieza a parecer mas una autobiografia que una presentacion

Un consejo para el que le de la gana... No os permitais el "no-lujo" de tolerar, siempre que podais evitaR(<-- hecho a posta) juzgar porque tolerando, tolerando, se va llenando la bolsa de las "deudas" y entonces un dia os preguntais "con todo lo que le he tolerado yo a Fulanito, !¿por que me sale ahora con esto?!" y os tirais de los pelos o algo peor; y sin embargo, si pasas pagina al momento de lo que acabe de ocurrir que haya llamado tu atencion, sencillamente pasa(que es lo que ocurre en la realidad) y no te quedas dandole vueltas durante horas o dias....(y evidentemente asi no te hace daño)

Y sigo parrafeando xDDDDDDDD

Saludos compis
 
Antiguo 03-sep-2005  
oxi

eh!? grrrr? por que?! yo que te he hecho?! xDDDDDD
vaya **** mierda de foro... te borra los ekis dés.... (toy ciegop) Anda, pos en este parece que no me los ha borrao... (en la previú) pero en el mensaje original despues de: "Y sigo parrafeando ... " habia puesto y no salian... chaus
 
Antiguo 03-sep-2005  
oxi

yyyyyyyyy gracias matoman
 
Antiguo 03-sep-2005  
oxi

OTRA VEZ IGUAL!!!
EN ESTE FORO PASA ALGO RARO!
ANTES PUSE "yyyyyy gracias matoman" pero el foro este me ha borrao las y es !!! quiza suprime las lineas con demasiados caracteres iguales seguidos?? uhmmmmmm
 
Antiguo 03-sep-2005  
oxi

por cierto, cuando le doy al chat me sale una pantalla que dice: Sorry, such file doesn't exist..." ... q pasa?
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada




La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 22:42.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0