Gracias a todos por las palabras de aliento.Y espero q lo q yo pueda decir sea también de utilidad para ustedes.Estuve en terapia durante 3 años y medicado con Fluoxetina y Clonazepam (en bajas dosis).Al empezar a tomar estos medicamentos sentí un alivio inmediato.Desde hace casi 8 meses ya no tomo medicación,de común acuerdo con la médica q me ha dado el alta.Si bien estoy mucho mejor q cuando comencè el tratamiento,me asaltan nuevamente durante el día los miedos a perder el control con la consiguiente carga de ansiedad.
Estoy probando con la táctica de dejar de pensar,la medictación y el ejercico fìsico.saludos
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