Hola con todos soy nueva por aqui les quiero contar lo que me sucede a mi, hasta hoy no me di cuenta que sufria de agorafobia, pensé que tenia alguna enfermedad, he ido a los doctores y no me encontraron nada, ahora entiendo porque.
Desde hace dos años mas o menos me cuesta salir de mi casa sola, todo empezó con la enfermedad de mi hija mayor, la pasamos muy mal, me vinieron mareos y me diagnosticaron migraña, la cual sufro todos los meses porque está asociada a mi periodo menstrual, pero estos mareos me siguieron, cuando camino por la calle me mareo, me cuesta ir al supermercado o algún lugar donde hay mucha gente porque siento que se me baja la presión, me dá mareos y siento que me voy a desmayar lo cual nunca ha pasado, por la migraña me molesta mucho la luz, cuando me pasa esto, trato de calmarme y pensar en otra cosa, se me pasa un rato y luego puede volver o no, pero ya no camino como antes ni salgo sola, nisiquiera para recoger a mi hija de la escuela.
Esto me ha traido muchos problemas, dependo de mi esposo para salir, no salgo sola con mis hijas, incluso cuando salgo acompañada me dá miedo que me pase esto y me desmaye.
No sabia que esta enfermedad era común, siempre pensé que tenia algo malo, pero ahora veo que con ejercicios de relajación y respiración esto puede mejorar, aún no voy al psicologo pero lo haré de todas maneras, espero que en este foro me puedan ayudar a salir adelante y esto sea mutuo.
Ya les contaré como me va, gracias.
