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Antiguo 17-nov-2014  

Hola,
Soy KelaMary, una chica de la Región de Murcia.

La verdad no sé si lo que tengo es exactamente fobia social, hasta hace poco sólo pensaba que era rara y punto. El caso es que me cuesta mucho socializar, acudir a eventos sociales, me aterra que los demás me critiquen y es que me dejo influir demasiado por lo que piensan los demás (más que por lo que piensan por lo que yo creo que piensan).

Tengo una profesión en la que tengo que socializar constantemente (maestra) y me siento una pésima maestra por no tener "eso" que creo que tienen el resto de mis compañeros. Me cuesta horrores hacer una reunión, no me salen las palabras como quisiera, me bloqueo o termino regañándome a mí misma por no haber dado la talla, por no expresarme como debería hacerlo una persona en mi posición.

Sé que mi problema, como el de mucha gente se basa básicamente en los pensamientos negativos que nosotros mismos provocamos. Yo lo hago de manera automática, ni siquiera soy consciente de ellos. Cuando me da por verlo todo negro no soy capaz de razonar ni un poquito.

El hecho es que estaba pensando sobre mi problema, sobre las cosas que me pierdo por ello y la infelicidad que yo me provoco a mí misma innecesariamente. Estaba navegando por la red y encontré este foro que parece realmente interesante y que creo que me podría ayudar a mejorar como persona. También creo que estaría bien compartir sentimientos y emociones que seguro sólo personas como nosotros podemos sentir. Y por supuesto ayudar o recomendar a otras personas sobre posibles soluciones a este problema.

Muchas gracias por vuestra atención.
Un saludo,
KelaMary.
 
Antiguo 18-nov-2014  

hola Kelamary, saludos desde Monterrey Mexico ,

te estuve leyendo y en algo nos parecemos , igual yo en mi trabajo tengo que interactuar con muchas gente y a veces siento que no puedo ,espero poder platicar contigo mas seguido ya que en el foro wes poca la gente que contesta o se quiere relacionar.

Saludos !!!
 
Antiguo 20-nov-2014  

Hola KelaMary

Yo no podría decir al 100% si tienes fobia social o no, los detalles que mencionas pueden corresponder al perfil (por ejemplo los pensamiento automáticos negativos), pero no dices si sientes ansiedad u otros síntomas antes de enfrentar una situación social. Aunque no es importante si tú o alguien más entra en una categoría o no, el hecho es que te sientes mal y sufres por ello, y como bien mencionas, un buen paso es hablar de ello para tratar de buscar una solución en conjunto, espero poder verte más seguido en el foro, saludos.
 
Respuesta


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