katapulta18

Hola !! Me llamo Izan y teno 18 años, vivo en barcelona y estoy estudiando primero de Bachillerato Escenico, encantado

Bueno, me metí en este foro simplemente por curiosidad, pero leyendo me he dado cuenta de que tengo algunos de los síntomas de la fobia social, como por ejemplo la sensación incómoda de sentirme observado o ser criticado, desde siempre no puedo mirar a los ojos a la gente, me pongo super nervioso, tengo como miedo a conocer a otros chicos, con las chicas no me pasa pero con los chicos tengo como muchas inseguridades, desde el primer momento pienso que les caere mal o algo asi y a veces me da miedo ser el centro de atención.

Me gustaría conocer personas que pasan por lo mismo, que también tengan inseguridades y miedos a la hora de conocer gente, de abrirse a los demás, y poder ayudar y ser ayudado.

Encantado de nuevo

ladamasesconde

hola,esos sintomas los tenemos la mayoria de los fobicos,yo antes me sentía así pero con el tiempo conseguí suavizarlo y casi superarlo,el sentimiento de miedo es destructivo,te paraliza y te distorsiona la realidad,hay un especialista del tema que obligaba a sus pacientes a presentarse en publico solos,vestidos muy llamativamente para que superaran su miedo.
a mi me daba miedo ir a sitios concurridos,me agobiaba y angustiaba,conseguí superarlo haciendo precisamente eso.me obligé a ir a bares solo y a sitios concurridos,aunque lo pasaba mal,poco a poco se fue suavizando y mi mente comprendió que no pasaba nada que el miedo era el problema.