hola,soy nuevo aqui,llevo un par de días entrando al foro y viendo mensajes y me he decidido a comentar mi problema despues de la incómoda situacion que he vivido hoy.
Ultimamente vengo notando que cada vez me emparanoio mas con la relacion con los demas,con mis propios amigos de toda la vida,me cuesta hablar,decir lo que pienso,pensar con claridad,sacar sentido a las palabras,pienso q una vez q me estoy comportando de manera odiosa para mi,como cohibido y angustiado,los demas se percatan de ello y ya tienen una imagen preconcebida de mi ,de la cual yo no puedo escapar y no me puedo comportar tan normal,cada vez q hablo pienso q ellos pensaran ya esta el rarito tal o cual y me jode sobremanera q me rebatan frases q yo digo en plan con un tonito superior y cosas asi.
Hoy me a ocurrido eso a la enesima potencia,al venirme para casa incluso e tomado otro camino para no cruzarme con gente,viadantes de la calle desconocidos para mi de la enorme paranoia q llevaba dentro,me identifico con muchas de las cosas q decis,pero veo demasiado magnificado mi problema,se q esta en el interior de uno mismo,en sus propios pensamientos pero soy incapaz de desatarme y ser feliz,no es q me quede callado sin participar en las conversaciones,es q participo pero cada vez q hablo,lo hago angustiado,a lo mejor me hacen una broma me rio falsamente(hay veces q no se ni de lo q me hablan) y al momento siguiente desconecto y dejo de lado a esa persona,lo triste es q me considero una persona con mucho q ofrecer pero al tener esta barrera mental no disfruto nada,estoy pensando en volver al psicologo,alguien tiene unas pautas de pensamiento para evitar este sufrimiento¿?? si alguien lee este toston muchas gracias,;).
