Nicole-Kidman

Hola a todos.

Ayer fui a mi primera visita al psicólogo, la última vez fue hace 10 años a terapia de pareja, pero esta vez yo sola.

Ha durado 30 minutos, y me ha dicho que tengo distemia depresivo-ansiosa, referido a los cambios de humor (altibajos), y me ha recetado unas pastillas para equilibrar mi estado emocional, mi humor, para estar estable.

Yo le he entregado por escrito lo que me pasaba en cuanto al trabajo, estres, soledad, amigos, matrimonio..varios temas, pero de todo eso aún no hemos hablado. De momento, en esta primera visita, sólo hemos hablado un poco sobre mi ansiedad. Me hará 4 o 5 visitas (1 por mes) para tratar esto y luego ir arreglando el tema psicológico, porque yo no estaba muy habladora, estaba más bien decaída y no he hablado casi nada, sólo respondía sus preguntas generales y eso.

En fin, ha sido muy rápido y he salido bien, alegre de haber empezado por fin con mi problema y solución, pero un poco decepcionada de no haber hablado nada ni comentado nada sobre ninguno de esos temas (por escrito sí estaban detallados en la hoja que le he pasado).

Bueno, que parecía que estaba bien, pero no lo estaba. Llevo 2 semanas muy estresada en el trabajo y de repente me ha vuelto a surgir lo de llorar y el decaimiento y agobio...etc...

Sé que por fin podré arreglar lo que parecía que tenía, porque ni yo sabía qué me pasaba. Ya vale de poner parches, ahora lo voy a solucionar en serio. Bueno lo que tengo se curará en un tiempo, no es crónico, pero por lo menos ya sé que tengo ansiedad, aunque tenga un nombre tan raro ejej

La verdad, cuando parece que subimos, resulta que de repente damos un resbalón y otra vez al suelo. Suerte que esta vez tengo el paracaídas del psico, porque si no, no sé cómo hubiera salido de esto.

Lariem

Mira Nicole,mejor que hubiese entrado en un foro de cocina para hacerle un buen plato a tu amigo timido al que pretendias ayudar cuando entrabas
por primera vez.
Altibajos,todos tenemos,pero no veo ese un motivo para plantarte una etiqueta y empezar a tomar pastillas.
Niña que crean adiccion...
No se cual sera tu grado de ansiedad,pero si solo consiste en que estes un poco tristona y con ganas de llorar pero duermes bien,comes bien y trabajas,mi consejo seria que no te medicases.
Y te hablo con conocimiento de causa.
No nos importa que no tengas nada,puedes estar aqui.
Te queremos.

Victorache

Hola Nicole. Nunca nos hemos comunicado. Veo con agrado que tu sección favorita es la de superaciones, lo cual revela tu caracter comprometido para solucionar problemas, para ir al grano. Eso es muy positivo, así como los post donde colocas reflexiones interesantes. Te felicito por tu decisión y que hayas decidido colocar a tu lado a un guía en tu camino. Es una decisión muy sensata. Con respecto a las pastillas, bueno cada médico tiene su forma de abordar la situación.

¡¡Mucha suerte y siempre adelante!!

Lariem, resulta que sí tengo eso que te he dicho, que no puedo trabajar porque me genera demasiado estres, que precisamente no duermo, tengo insomnio y no tengo ganas de hacer ni las faenas de la casa. Todo me cuesta mucho hacerlo ahora, estoy muy decaída. No va en broma. Por eso he puesto el post. Y es el psiquiatra-psicólogo, quien me ha recetado esas pastillas y sabe cómo estoy, ¿será por algo no? Que te digo yo que no soy la misma desde hace más de 2 semanas, que la visita ha sido para eso, para saber porqué estoy así.

Sé que puedo entrar aquí por cualquier motivo, pero ahora he entrado porque estoy mal, no para ayudar a nadie, porque no puedo ayudar a nadie si estoy mal, así que ahora no entro por ningún amigo, de echo, casi no cuento con amigos, alguno virtual y gracias.

Nicole-Kidman (no me deja entrar con mi nick)

ESTE POST LO PUSE EN OTRO FORO, PARA EXPLICAR QUE ME SENTÍA MAL, DESPUÉS DE HABERLES DICHO QUE ME IBA PORQUE YA ESTABA BIEN. ES SINCERO, Y ASÍ ES COMO ME SENTÍA, ANTES DE IR AL PSICÓLOGO:


"Ya basta de esconderme cuando estoy mal. No estoy bien, pensé q lo estaba y por eso me fui, pense q ya habia cumplido y q egoista soy, pense, ya lo tengo todo, y me voy ala. Pues no, ni lo tengo todo, ni me voy, porque lo unico q hago con eso es esconderme para q no me veais mal, porque no queria influenciaros y q me veais mal. Pero si me escondo tambien aqui, q me queda? aparentar siempre estar bien? si no lo estoy, supongo q es un error irse...de verdad, perdonadme pq estoy ansiosa, pq cuando hoy sabado he parado de hacer actividades, de trabajar, me ha dao el bajon y me doy cuenta q no debo estar bien, q lloro mucho esta semana, he llorado casi todos los dias por algo, por tonterias en realidad, simplemente necesitaba deshaogarme llorando...

pues asi estoy, como antes no, peor...mas ansiosa, mas miedo de q me abandonen, mas miedo a ke no me kieran y me dejen, miedo a cansar a los demas, a agobiarles mandandoles mails y llamando, a ser pesada...

soy asi, me escondo si estoy mal por no hacer sentir mal a nadie, pero no kiero esconderme, si lo hago, soy una cobarde...q en el fondo parece q es lo q soy, una cobarde q no me enfrento a mis miedos, q me pienso q estoy bien pq he encontrado un hobbie y cuando me canso del hobbie, vuelvo a caer mas profundo q antes, otra vez al pozo, ala...ahi abajo, con toneladas de peso encima q no me dejan sacar la cabeza...y ahora q hago? vaya o no me vaya, estare igual...he pedido cita con el psicologo, el miércoles, y suerte de eso pq si no me da algo, me siento q nadie me escucha, y no es cierto, soy yo q requiero demasiada atencion, agobiando, llamando...no sabeis cuando me pongo pesada lo pesada q puedo ser, con mis nervios y miedo a q no me hagan caso, pq es eso solo o tanto, miedo a q no se fijen q existo y nadie me kiera ni me haga caso...soy asi de cobarde para salir de esto, no puedo, todo esto me puede a mi, me chafa, y lo q hago es esconderme, vaya asco"

Nicole-Kidman (no puedo entrar con mi nick aquí)

Nicole-Kidman

Pues ahora me dan la baja y en unas semanas, cuando me tome las pastillas, luego vuelvo al psico, a ver como me va.

gracias matoman, espero que no sea demasiado medicarme y no me enganche, pero creo que es por unos meses solo, no sé...ya me dirá a ver si sigo tomándolas

Lariem

Nicole,lo que quise decirte es que te veo una persona bastante sensible que empatizas demasiado y no debes dejar que nuestros problemas te afecten.
Sea como fuere,espero que puedas sentirte mejor,en breve.
Si te sirve aquello del mal de muchos te dire que tampoco estoy pasando por una buena racha...,pero es lo que tiene esto de ser humanos.
Cuidate mucho.
Un Beso.

Te entiendo, Lariem, pero lo que pasa es que yo tengo MIS propios problemas, he tenido varios meses muchos problemas sentimentales y se han juntado con los LABORALES, no tiene nada que ver con este foro, al que llevaba bastante tiempo sin entrar, no es que yo esté mal de leer como estáis vosotros, si no que yo YA ESTABA MAL, mucho antes y por OTROS motivos.

Pero sí, soy bastante empática. Eso no lo niego, que le vamos a hacer.

Te entiendo, Lariem, pero lo que pasa es que yo tengo MIS propios problemas, he tenido varios meses muchos problemas sentimentales y se han juntado con los LABORALES, no tiene nada que ver con este foro, al que llevaba bastante tiempo sin entrar, no es que yo esté mal de leer como estáis vosotros, si no que yo YA ESTABA MAL, mucho antes y por OTROS motivos.

Pero sí, soy bastante empática. Eso no lo niego, que le vamos a hacer, sólo que ahora no tiene nada que ver con vosotros el que yo esté mal, sino con mis propias comeduras de tarro y estres en el trabajo.


Nicole-Kidman