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A mi me ayudo a comprender el por que tenia baja autoestima, y la fuente de todo era el rechazo hacia mi mismo que me tenia, lo que me ayudo era preguntarme por que no me gustaba, y las respuestas eran palabras que me habian puesto la gente feo,tonto,etc..
Valoraciones mias no habia, no tenia personalidad era un zombie xD.
Weno lo que a mi me ayudo fue mantener en mi mente una imagen positiva de mi sin contradecirme con lo negativo de esas mentiras que me abia creado, y al cabo del tiempo si lo mantienes el tiempo suficiente, se quita y se crea de fora automatica el que as visualizado asi se me ha quitado a mi.
Te dejo este libro que es buenisimo:
Tus zonas erroneas - Dr Wayne Dyer
En mi foro lo tengo puesto el enlace al libro y tan bien tengo unos videos de conferencias que da el Dr wayne Dyer que ayudan bastante, echale un vistazo a mi me cambio la manera de ver las cosas.
Te deseo lo mejor.
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