Cita:
Iniciado por Fix86
La idea es calificar los años que viviste desde que empezó tu fobia social según la siguiente escala:
1 - Muy malo
2 - Malo
3 - Normal
4 - Bueno
5 - Muy bueno
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Lo que pasa es que antes de tener fobia social ya tenía problemas de ansiedad, siempre he sido miedosa y desarrollo fobias muy fácilmente. Es difícil calificar los años tomando en cuenta solamente la fobia social, porque en realidad se trata de un conjunto. Por eso prefiero detallar un poco el porqué de cada nota.
1993-1997 =
5 ; mejores años de mi vida. Sin embargo ya tenía "problemas" en mi vida social, quedaba sola en mi rincón, pero yo no me daba cuenta. Sólo tengo buenos recuerdos de este periodo (o casi).
1998 = Empiezo a tener conciencia de los demás.
4
1999-2000 = Horrible. Una maestra infantil tarada. No sé si se puede hablar de fobia social, ya que apenas tengo 6 años, pero considero ese año como el inicio. Pero no es una fobia generalizada, cuando salgo de la escuela no tengo ningún problema. Angustia intensa.
1
2000-2001 = Buenos recuerdos, pero desarrollo "trastornos" (fobias y pensamientos raras y horribles) que afectan indirectamente la vida social.
2001-2002 = La primera mitad del año =
4 ; pero después llega otra tarada y un leve bullying empieza. Segunda mitad =
1
2002-2003 =
4 ; Una clase genial, y sobre todo una maestra mentalmente equilibrada
;
2003-2004 =
3 Tengo dos maestros, uno normal, otra idiota (esa escuela era un nido de maestras desquiciadas
).
2004-2005 =
2 Entro al colegio. Ya no entiendo a mis compañeros, me parecen extranjeros.
Era difícil jugar durante los recreos, de hecho no jugaba con nadie, pero ahora es peor, ni siquiera queda este soporte que es el juego : durante los tiempos extraescolares (recreos...) las actividades son puramente sociales (hablar etc.), no me puedo integrar en absoluto, no "capto" nada.
Cometo un error muy grave : en los recreos conservo mis costumbres de la escuela primaria, es decir estoy sola (porque estoy a gusto así), estoy encerrada en mi mente y deambulo en círculos por el patio, mirando mis pies... (no me daba cuenta de que era muy raro hacer eso, en la escuela primaria nadie se daba cuenta del problema ; en 2010 aprendí que se trataba de una de mis estereotipias, antes ni siquiera sabía que esos gestos tenía un nombre en concreto, los adultos decían que eran especies de tocs).
Empieza el buylling de verdad. Desarrollo fobia a los demás en el colegio, pero muy pronto la fobia se generaliza.
2005-2006 =
2 segundo año de colegio, estoy un poco menos angustiada pero la situación sigue siendo la misma. Hay violencia en el colegio.
2006-2007 =
1 No soporto más esa fobia, ya no vivo, sólo existo, sé que parece exagerado porque soy muy joven e sin embargo empiezo a desear morir. Empiezo las preguntas existenciales y estoy pensando que la vida es absurda y que no existe meta, la gente no toma en serio esas preguntas sobre el universo etc.
Otra cosa que me afectó es que la madre de mi única amiga de la época quiere su hija se aleje de mí porque piensa que tengo algún "trastorno mental o algo del estilo" (esa persona no me conoce para nada y no sabe nada de mis problemas, y su hija tampoco porque casi no me confieso). Lo peor es que se supone que su madre es médico
Pierdo lo poco de confianza que tenía en las
personas adultas y descubro la
hipocresía (antes no conocía realmente este concepto).
En la segunda mitad del año, o más bien en marzo/abril 2007 las cosas se mejoran bastante pero respecto a la fobia social casi nada cambia :
2
2007-2008 =
2 ; último año de colegio (y también el mejor), y a pesar del ambiente horrible que hay en mi clase y el acoso escolar, me siento más fuerte (porque conseguí "resolver" un poco mis preguntas existenciales, me siento mucho más fuerte y tengo sueños (antes qué significaba tener sueños, es un poco un nuevo concepto para mí). Me doy cuenta que el periodo del colegio no va a ser eterno y que queda poco tiempo en ese lugar espantoso.
2008-2009 =
1. Finalmente el instituo es aún peor. No quiero volver allí más.
---> hospital psiquiátrico
2009-2010 = Vuelvo al instituto (ahora soy mucho más fuerte que el año pasado), y el ambiente es diferente.
Sigo teniendo fobia a los demás pero puedo salir a la calle, o a cualquier sitio sin problema (algo que me negaba a hacer desde
2005).
2
2010-2012 =
2
2012-2015 = Universidad ; vivo sola, así que socialmente no es lo ideal porque me puedo pasar días enteros casi sin hablar, pero me doy cuenta de que vivir sola totalmente me permite tener un equilibrio mental que nunca tuve antes. Vivir sola mejora mi salud mental. Como si la presencia de personas fuera un veneno (o más bien las relaciones sociales serían el equivalente de los caramelos para un diabético).
Objetivamente sería
1
Sin embargo, durante este tiempo aprendí algunas "competencias sociales" importantes, no es muy excepcional, pero ahora soy capaz de fingir : mantener una conversación banal, sonreír un poco (antes las expresiones faciales eran casi inexistentes), mentir, entender mejor los sobreentendidos, parezco un poco menos despestada que antes...
Es bastante contradictorio, tengo una comprensión social mejor pero socialmente no puede ser peor, teniendo en cuenta que las exigencias sociales sólo pueden aumentar con la edad.
Así que diría
2.
