Haz un balance de tus años como fóbico social
 

La idea es calificar los años que viviste desde que empezó tu fobia social según la siguiente escala:

1 - Muy malo
2 - Malo
3 - Normal
4 - Bueno
5 - Muy bueno

Mi fobia empezó en 1999, cuando tenía 12 años, a causa del bullying por supuesto. Esta es mi balance:

1999 - 1
2000 - 1
2001 - 2
2002 - 2
2003 - 2
2004 - 2
2005 - 2
2006 - 2
2007 - 1
2008 - 1
2009 - 4
2010 - 2
2011 - 2
2012 - 2
2013 - 2
2014 - 2
2015 - 3
2016 - 3

Promedio de los últimos 18 años: 2.00


La verdad que ha sido una porquería mi vida, no se la desearía a nadie. Si no fuera por mi familia ya me hubiese suicidado hace varios años. Por suerte tengo buenas razones para pensar que 2017 puede ser un buen año para mí, después de mucho tiempo.

Bueno participen, saludos.

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desde los 11 años hasta ahora con mejoras a los 20 pero luego volvi a las andadas

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el pasado ya no existe, ir contando los errores no se en que te favorece

Digo yo,seria mejor buscar los progresos por pequeños que sean.

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Si te olvidas del pasado puedes cometer los mismo errores una y otra vez.

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desde el 2003 o 4
ahora no tanto la verdad me he superado bastante pero todavia sigue algo de eso en mi JODER!!!!:muyenfadado:

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Por lo general los recuerdos solo sirven para sentirte la victima :pensando: pero si usas el pasado para mejorar pues bien.

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1987 3
1988 3
1989 3
1990 3
1991 3
1992 3
<--COMIENZO DE LA FOBIA POR BULLYING
1993 2
1994 1
1995 1
1996 1
1997 1
1998 2
1999 2
2000 1
de aquí a 2013 todo igual: 1
2014 2
2015 2

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2008:1
2009:1
2010:1
2011:1
2012:2
2013:2
2014:2
2015:2
2016:2

antes de 2008 : entre 4 y 5

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Pues resuimiendo un poco mi vida estaria asi

Primaria (1998-2004) aqui mi vida era mas o menos normal aunque siempre que llegaba a tener un amig@ al año siguiente se iba a otra escuela y casi no tenia amigos y por lo general los recreos la pasaba solo pero no pensaba que tuviera algun problema, nunca quize hacer alguna actividad extra y siempre las vacaciones me la pasaba encerrado en mi casa

Nunca pense que estaba algo mal en mi hasta que por ahi del año 2002 me toco una maestra un poco excentrica y su hermana era psicologa y a todos nos hizo pruebas psicologicas, ni me acuerdo que coneste pero desde ahi empezaron mis problemas ya que mis papas, me empeazaban a decir cosas como "debo ser seguro en mi mismo" "tengo que comemerme al mundo" etc cosas que en realidad no entendia y lo senti mas como un regaño

Secundaria (2004-2007) FUE LO PEOR QUE ME PUDO HABER PASADO fue mi peor epoca, pense que todo iba a mejorar e iba a tener mas amigos y alfinal todo lo contrario era el solitario del grupo, al que todos molestaban, me ponian apodos basicamente en esta etapa se desarollo todo, mi miedo a hablar en publico, cero autoestima, cero confianza en mi mismo,ser sumamente nervioso, era horrible cuando los profesores empezaban a seleccionar personas para participar y empezaban esos malditos sintomas, me empezaban a sudar las manos frio, sentia que lasperinas me temblaban al igual que la voz, de hecho los recreos los pasaba solos y me daba mucha pensa que me vieran solo, y si tenia que pasar por un lugar y estaban algunos compañeros no mas no pasaba por ahi lo evitaba a rtoda costa

luego en el 2007 entre a la prepa, fui horrible tambien de cierta manera se estaba repitiendo lo que habia vivido en la secundaria y al principo tambien tenia esperanza que todo iba a ser mejor pero fue como una amplicacion, de plano me cambie a otra escuela, pero bueno esos serian los antecendentes :-(

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Tengo fobia social desde muy pequeña, si hago un balance de la evolución, supongo que he ido mejorando con los años, siendo niña lo pasaba muy mal en el cole (no de una forma traumática...) y en casa un poco también por culpa de mi hermana (1-2). La fobia/timidez mejoró a medida que crecí y aumentó mi autonomía, pude decidir qué quería hacer, dónde quería estar, con quién, etc. (3)

Es mejor que no hagas un promedio, si en los últimos años te puntúas un 3 es que la cosa está mejor, quizá 2017 sea un 4.