hola evans me da gusto saber como logras superar esto y salir adelante, es un gran paso que quiero lograr yo tambien porque por lo pronto los unicos que saben de mi problema son mis familiares y los medicos pero no me atrevo a contarle ni a los amigos ni a nadie mas... bueno pasando a otro tema te queria preguntar como haces para calmar el calor muy aparte del color porque a mi lo mas insoportable es sentir la cara caliente y ya no tanto el rubor, es una fiebre que no baja y lo que hago es estar lo mas cerca de una ventana y tomar liquido aparte de mojarme la cabeza para aguantar lo mas posible.
los avances que tengo y que estoy contento es que antes me tapaba lo mas posible el rostro con la capucha, gorro y unos lentes de sol enormes pero ya lo deje, algo mas que te queria preguntar es si estas con medicacion o algo natural o una combinacion te tratamientos.
gracias de antemano por responder suerte
Hola!!!! Gracias por tus palabras. Y vamos al grano.. jeje. Creo que eS un error que tengas miedo en contarselo a amigos. En el momento que lo vayas contando iras haciendo ver que lo que te ocurre no es malo. No perjudicas a nadie padeciendolo. Y el hecho de contarlo supone una gran liberación. No piensas cuando te pones roja QUE VAN A PENSAR? SE ESTAN DANDO CUENTA QUE ESTOY ROJA Y SE PENSARAN QUE MIENTO... O SE PENSARAN QUE ME GUSTA ESA PERSONA... // Pues si ya saben que te ocurre no tendrás esa angustia de ¿¿QUE PENSARAN??, puesto que ya lo saben, e incluso trataran de no hacertelo sentír. Eso es LO MAS IMPORTANTE!!!!
Respecto al calor... ya no es como antes, puesto que ya no es tanto rubor el que padezco. Ni tan continuo. Antes me duraba horas... y no habia forma. Ahora ese calor no lo es tan intenso, pero si viene intento distraerme, refrescarme la nuca, meterme en camaras de frio (en mi trabajo puedo). La verdad que el calor es el peor sintoma, pues te recuerda que estas ruborizada y entras en buclé. Tu intenta refrescarte. Lo de tomar liquido no te aconsejo, puesto que al tomar liquido estando con el calor tu piel inmediatamente puede empezar a traspirar (ESO ME PASA A MI). RFefrescate nuca y muñekas. Jamás e estado con medicación. Si e tomado plantas relajantes, bach. Para calamr esa ansiedad viene bien. Nada e smilagroso, pero si ayuda, MELISA, MIMULO, VALERIANA. Y algo TREMENDAMENTE IMPORTANTE HAZ DEPORTE!!!! SAL Y CAMINA, CORRE, BAILA EN CASA, LO QUE SEA CON TAL DE QUITAR EL EXCESO DE ANSIEDAD ACUMULADA. Ok????!!!! Haciendo deporte vas a crear endorfinas (ATACARAS MUCHOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y TE RELAJARAS TREMENDAMENTE DESPUES). Las endorfinas son hablando vulgarmente el mejor arma contra la ansiedad y depresión. EVITARÍA a toda costa medicamentos, pero cada uno sabrá que precio esta dispuesto a pagar. Besitos y espero serte de ayuda, aqui estoy.
, lo que no dejo todavia del todo sonm las pastillas pero no siento mayor cambio asi que de a pocos quiero dejarlo y optar por algo natural.
