Opino que la depresión es como padecer de alcoholismo. Aunque te rehabilites nunca en tu vida dejarás de pensar en ello, harás un pequeño o gran esfuerzo para evitarlo, pero siempre permanece presente en algún lugar de tu mente.
Yo peleo día a día con ella, y aunque a veces comparto con mis amigos, siempre vuelvo a caer en esto si me mantengo inactivo un par de días. Es complicado mantener ocupada la mente todo el día para evitar la depresión. Creo que la solución es pensar rápido, y no centrar todas las actividades sólo en tu persona, sino involucrar a alguien más aunque no seas una persona demasiado sociable.
SOLOS NO PODRAN LOGRARLO !
