Pues eso, que me gustaría saber que pensáis acerca de vuestros problemas, especialmente si es FS... y si la respuesta es positiva podríais compartir experiencias, actitudes, pensamientos, técnicas y tal que os ayudaran a mejorar...
Casi la he erradicado. No lo he hecho completamente por diversos motivos entre los cuales destaca muy por sobre los demás la vagancia. Aquí comento cómo erradicar la FS: http://www.fobiasocial.net/como-redu...02/#post553640
pues básicamente voy mejorando poco a poco, ese asunto de desarrollar habilidades sociales es de mucha utilidad, tuve bajones pero creo que desarrollando una mejor autoestima es mas dificil caer, siempre me gusto leer y últimamente me he topado con escritores agorafóbicos, ermitaños y talvez fobicos sociales, sus perspectivas ayudan mucho la verdad.
Creo que habia un hilo de "libros que nos ayuden a todos" o algo asi.
Sigo mal, pero debo decir que al menos ahora si me ofrecen juntarme o ir a una fiesta acepto aunque por dentro tenga miedo, igual enfrento la situación, antes con el sólo hecho de que me invitaran se me ponía la piel de gallina y me daba nervios extremos.
Para mi la segunda opcion, al parecer como la mayoria. Aunque siento que he mejorado, ya no me angustio tanto por los momentos en que me siento incomoda. Les doy menos importancia. Antes me comía pensando siempre en eso hasta deprimirme. Ahora solo busco como solucionarlo.
¿Eso es mejorar?
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