aintzane

Camino al ritmo más rápido que pueda y sin parar unos 12km cuatro días a la semana. Intento que sean cuatro, aunque a veces no lo consigo . Me gusta caminar. En otras ocasiones, subo escaleras o salto a la comba, sustituyendo la caminata. A lo mejor me pillo una bici estática de segunda mano.

No me veo en un gimnasio, prefiero el deporte en solitario y a mi bola. Me encantaría volver a ir al monte, pero no tengo con quien.

Vincent

No, siempre he sido bastante alergico al deporte....En el cole siempre aparecía vestido con tejanos cuando tocaba clase de educación fisica para librarme. Y cuando los de mi clase se juntaban para jugar al futbol, me quitaba siempre de enmedio, ya que lo único que sabia hacer en el campo era recibir balonazos en la cabeza...
Hubo una epoca en que solía salir con un grupo de chicos a dar paseos en bicicleta, pero ya hace muchisimo que no la toco. Hay veces en las que me dá por hacer bicicleta estatica, pero no consigo mantener una rutina durante mucho tiempo.

aintzane

Joder Esabir, buff, eso sí que es ejercicio cardiovascular intenso, la ostia. Yo también he corrido, pero no todos los días ni 45 minutos.

Caminar es de lo mejor . Qué bien, otro andarín en el foro.

Perezoso

Solo pesas y correr.

Esabir

Bueno tampoco es que fuese los 45 minutos a morir, trotaba de una manera cómoda, seguro que si te pones llegarás a correr ese tiempo.

Y si te llevas un perro contigo es lo mejor, te anima a seguir ver lo feliz que es el bicho trotando por el monte y persiguiendo conejos

terence

si juego tenis, pero por estos tiempos estoy dandome un descanso pero pronto lo retomare

Kriegsmaschine

Hace dos semanas que voy a clases de jiu-jitsu brasileño, artes marciales mixtas, y algo de kid boxin. Por supuesto con su correspondiente rutina de musculación diaria, y para ser sincero me está resultando extremadamente duro, teniendo en cuenta la cantidad de años que no practicaba ningún deporte.
Algunos días he salido por la puerta del gimnasio creyendo que no llegaba a casa de los temblores que me daban en las piernas y todo el cuerpo en general, y eso sin contar los guantazos de rigor para cualquier novato. Espero que a final de mes se me haga mas llevadero, porque no me puedo pasar la vida entera con la mitad del cuerpo contracturado

Fascil

¿Cuenta jugar a la Rayuela?

He notado que haciendo deportes mejora la memoria y los ánimos.

wolfman

Si. 4-5 dias a la semana corro 40-50 minutos acompañado de 20-25 de pesas.
eso si,nadar o andar en bici lo odio...

Will-Wonka

A puertas de una depresión de caballo el deporte podría ser la diferencia entre el suicidio inminente y el seguir con vida.

Y hasta que no salga de esta encrucijada me tendrán entre uds. un tiempo más.