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Desde hace años se sabe que la participación en determinados grupos puede ser beneficioso para el estado psicologico de los afectados por problemas de ansiedad y depresión. Yo mismo he podido comprobar estos beneficios. En otras zonas de España y sobre todo en otros paises existen grupos que llevan años en funcionamiento, pero en Alicante por desgracia aun no se ha llegado a constituir ninguno.
Quienes sufren trastrornos de ansiedad desde hace años conocen bien las dificultades para encontrar recursos que puedan ser de ayuda.
Los trastornos de ansiedad a menudo traen consigo un cierto aislamiento social y pocas oportunidades para comunicarse con otros satisfactoriamente, lo cual puede agudizar los sintomas de ansiedad. Los grupos de ayuda mutua contribuyen, entre otras cosas, a resolver estos problemas porque proporcionan un espacio en el que el afectado puede expresarse sin temor al rechazo por su enfermedad.
He abierto este foro con el fin reunir a un grupo de afectados por problemas de ansiedad y depresion que esten interesados en la constitución de un grupo de ayuda mutua en Alicante. Una vez que se haya constituido, sus miembros decidiran las actividades que se realizaran, actividades que puedan ser de ayuda para conseguir un mayor bienestar mental como por ejemplo ocio terapeutico , talleres, psicoterapia de grupo con un profesional o cualquier otra que pueda ser beneficiosa psicologicamente.
Las primeras reuniones, si nos dan el permiso para utilizar su espacio, se llevaran a cabo en un ambulatorio. Mi idea es que se formen a partir del grupo inicial subgrupos en los que haya una mayor homogeniedad entre sus miembros, ya que un grupo excesivamente heterogeneo resultaría poco util.
La participación de los familiares seria de mucha utilidad pues su apoyo facilitaria la puesta en marcha del proyecto.
El proyecto va dirigido principalmente a afectados con trastornos prolongados y cuya gravedad les dificulta desarrollar una vida normal, sin embargo pueden participar también personas cuyos sintomas sean más ligeros.
Quienes esteis interesados en la constitución de este grupo podeis participar en este espacio a fin de que nos vayamos conociendo mutuamente y para que se vayan aportando ideas entre todos al proyecto.
