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Antiguo 10-sep-2008  

Hola a tod@s
Yo participé en la segunda quedada y quiero animar a la gente a que vaya el sabado ( Maria_n podemos cambiar la hora o el dia para que puedas ir).
Lo más interesante del encuentro para mi ha sido el sentir "apoyo social" porque el hecho de que exista gente que ha pasado ,o está pasando, por esto se ve más real que en el foro. como han dicho por aqui yo támbien me siento más sociable esta semana . aunque esté todo el dia rodiada de "gente normal"( como le decimos) sé que por ahí hay gente como yo y no es virtual sino que tiene nombre.
Esto me ayuda a aceptarme como soy y no sentir tanta verguenza por tener miedo , ansiedad o por no comportarse como la "gente normal".
A ver si la próxima vez se anima más gente.
Saludos a tod@s.
 
Antiguo 11-sep-2008  

Hola a todos, que alegria da ver que cada vez son mas gente la que se anima a escribir en este foro...buenos era para comentaros que esta mañana he estado en la URME de Kansas City en Sevilla para informame sobre si nos pueden dejar algun local para nuestras reuniones semanales;... no estaba la trabajadora social pero he dejado mis datos y en breve dicen que me llamaran para ir a hablar con Mª Antonia;

si alguien conoce a esta trabajadora social agradeceria que hablase con ella para plantearle lo del local, ya que no se cuando podre quedar con ella. Yo he comentado alli que se trata de un grupo de autoayuda sin intervencion de terapeuta.

Si alguien quiere ponerse en contacto mi mail es [email protected] y es tambien mi identificacion del mesenger por si quereis agregarme.

Lunanueva, me alegro saber que tambien has notado una ligera mejora despues de la segunda reunion a ver si en la tercera damos otros pasito y nos vamos consolidando.

Para la gente que no haya ido a ninguna reunion creo que no debe tener ningun miedo a sentirse "descolgado" del grupo si asiste por primera vez, al reves yo creo que se verá mas arropado respetando su intimidad y su libertad a intervenir, por que todos somos conscientes del miedo que se siente en esa situacion, de verdad yo he notado existe una gran empatia y complicidad, y cada cual va a su ritmo....

bueno muchos animos a todos

Goyo
 
Antiguo 11-sep-2008  

...hola...saludos lunanueva, saludos rebo39,....

que bien lo de las gestiones sobre el local,..cuantas mas mejor, al final de algún lado nos lo cederán,...

bueno , ..estaba pensando en irle poniendo algo de sonido al hilo,..algo de banda sonora,...

bueno , no se que poner...en fin...empezaré con este video-musical de Camera Osbcura...

se abre con real-media creo...

rtsp://media.elefant.com/elefant/video/ ... yjean.rmvb
 
Antiguo 11-sep-2008  

..atencion...noticia de ultima hora
acaban de contestar al email que mandé a la delegación de bienestar social del ayuntamiento, y me dicen que podemos solicitar un espacio en El Hogar Virgen de los Reyes sito en C/ Fray Isidoro de Sevilla.
que tenemos que darles un calendario de reuniones.
me ha puesto el telefono y la persona de contacto del citado lugar, ..que en estos momentos no caigo que lugar es...¿?
 
Antiguo 12-sep-2008  

Queria exponer algunas ideas:

Decir que en un grupo de autoayuda asiste todo tipo de personas que experimenten o crean experimentar la problemática que el grupo trata, pudiéndose sustantivar con términos como:

FOBIAS SOCIALES, TIMIDEZ, TRASTORNOS DE PERSONALIDAD EVITATIVO U OTROS EN LOS QUE APAREZCAN SÍNTOMAS DE DIFICULTAD EN LAS RELACIONES CON LAS PERSONAS, A NIVEL INDIVIDUAL O COLECTIVO.

Personas diagnosticadas o que perciban los síntomas que estos diagnósticos describen o que llegan a situaciones de soledad( real o sentida) y de aislamiento social.



No siendo impedimento alguno, variables como : EDAD, SEXO, NACIONALIDAD, NIVEL SOCIO-CULTURAL, TIPO DE ESTUDIOS,PROFESIÓN , IDEARIO PERSONAL, ESCALA DE VALORES,GUSTOS Y HOBIES, ESTILOS DE VIDA ,NIVELES DE SALUD (sólo la mínima para poder desplazarse al local),IDEAS POLÍTICAS , ETC

Me refiero que no venimos aquí a fijarnos en como son los demás, ni mucho menos a juzgarlos o a convencerlos de nada.
Nos centramos en nosotros mismos y en algunas actividades que hagamos, observamos como nos sentimos y como nos afectan los sentimientos y actitudes de los demás;
hay que mirar al otro, claro está, pero solo como referencia para con nosotros mismos.

Lo que vamos a tener todos y todas en común , va a ser las voluntad de querer aprender a interaccionar de forma mas adecuada y adaptativa con los demás, tanto en las situaciones individuales como colectivas.

En definitiva , venimos a aprender a ser mejores personas y a vivir mas felices.

El grupo humano que formamos , solo es un contexto de aprendizaje más, es una "herramienta de prácticas",
una oportunidad para poder experimentar con nuestras vidas.

El que una vez terminadas las sesiones y las actividades que organicemos, surjan sentimientos de amistad entre algunos de los participantes, es algo secundario.
Si estamos aquí es porque detectamos carencias, de habilidades,de madurez...tengamos entonces paciencia, mejoremos primero, aprendamos, crezcamos en autocontrol y tolerancia, ...ya surgirá la amistad madura y verdadera si tiene que surgir.

A veces podemos confundir amistad u otros sentimientos con meras ilusiones tempraneras , impresiones , proyecciones de nuestros deseos, de nuestras carencias afectivas, de nuestras frustraciones...
Los sentimientos ( y para mi la amistad lo es) tienen su tempo, no puede forzarse...surgen cuando la persona está en condiciones de escucharse con claridad....

Trabajemos y Busquemos con PACIENCIA, antes de nada esa CLARIDAD...para luego podernos ver, para luego podernos mirar,...para luego podernos querer.

La amistad llegará , en el grupo o fuera de el...será el PREMIO a nuestro esfuerzo y nuestro trabajo...será la señal de que lo hemos hecho bien.
 
Antiguo 12-sep-2008  

TOLERANCIA Y RESPETO digamos que serían los valores "exigibles" por parte de todos los participantes , pues son las dos ARMAS que vamos a usar para nuetra "curación" nuestra mejoría.

Muchas de nuestras fobias y obsesiones han sido provocadas y mantenidas , por situaciones de rechazo, incomprensión, intolerancia, falta de respeto...que son reales o que nosotros las interpretamos como tal ,. por ciertos sesgos perceptivos que nos vamos fabricando.

Por tanto, tenemos que tener mucho cuidado y mucho tacto , a la hora de dirigirnos a alguien, de adoptar alguna actitud sobre la conducta de algún miembro del grupo, aunque en algún momento nos choquen o molesten ciertas conductas , actitudes o valores que creamos percibir en la persona.

Se trata de analizar esas conductas, esos pensamientos, esos valores, esas actitudes,...pero no de analizar o juzgar a la persona que los tiene.

Muchas veces nos asustan determinados pensamientos o actitudes de los demas, porque en el fondo los reconocemos como nuestros, pero que no quereremos reconocer y los tenerlos ocultos y reprimidos..es como si vieramos una parte de nosotros mismos que no nos gusta, y que queremos evitar, que no queremos aceptar....el ver que otra persona los manifiesta consciente o incoscientemente, pues nos produce rechazo y escandalo...y ese rechazo lo dirigimos hacia la persona misma..lo pagamos con él.

Aqui hablaremos siempre en PRIMERA PERSONA...cada uno interviene y dice lo que piensa o siente , sin estar dirigido hacia nadie. Luego cada uno cogera de cada testimonio lo que considera valioso y descartará lo que no.

Todo será un referente, un contraste que nos ayude a fijarnos y a tomar conciencia de nosotros mismos, así que toda persona es valiosa , todo testimonio humano es y será muy valioso y enriquecedor para nosotros, en toda persona , por muy mal que esté, por muy que parezca..en toda encontraremos algún aspecto común que identificaremos como nuestro.
 
Antiguo 12-sep-2008  

..pues eso..ahora salgo a mi pueblo a una reunión familiar...
y venfré esta noche o ya directamente mañana por la mañana para estar aquí a las 11:30 y asistir a nuestro 3º ENCUENTRO.

la verdad es que hay muchas cosas de que hablar sobre el grupo, se ha avanzado..pero quizas quedan elementos basicos y fundamentales que habrá que fijar y definir de manera consensuada.
Yo la verdad es que preferiría olvidarme un poco del "trabajo organizativo" y centrarme en el encuentro en si, en estar alli juntos y comunicarnos , pasando un rato lo mas agradable posible, realizando las actividades que surjan.Una convivencia tal cual.Una actividad que podremos hacer muchas mas veces aparte de las sesiones de autoayuda que fijemos semanalmente en el local.

pues eso...que si queremos hablamos un poco de los aspectos organizativos, y explicamos un poco lo avanzado a los nuevos miembros que se puedan unir, y luego dedicamos la mañana a relajarnos y a ESTAR..con nosotros mismos y con el resto del grupo.

No es necesario la confirmación de la asistencia...en otra ocasión vinieron personas que no habian avisado que vendrian...estais todos y todas invitados, todos los que nos leais y podais venir.

De todas formas , si confirmáis pues le entra a uno alegría ...y mas ganas de acudir...
pero a lo mejor es que algunos nos quieren dar la sorpresa..
 
Antiguo 12-sep-2008  

Cita:
Iniciado por maoa
Hola, tengo 47 años,estoy casado,vivo en Sevilla y padezco fobia social. Hay demasiados momentos en los que me siento solo y completamente incomprendido por los demás. Lo que debería ser sencillo,para mí resulta tremendamente complicado(me refiero a establecer relaciones normales con la gente sin tener que sentir angustia y estar poniendome a la defensiva siempre). Me gustaría conocer gente afín para ayudarnos mutuamente. Animaros a contestarme, desaría formar un grupo de buenos amigos, os espero.
ivan - hola soy un chico de 29 años que sufro ansiedad social y la verdad que se pasa muy mal me gustaria encontrar gente que le pase lo mismo y poder charlar un saludo.
 
Antiguo 12-sep-2008  

Hola a todos,

querido Rafael estoy de acuerdo contigo en que se establezcan unas directrices sobre como deberia funcionar el grupo, asi podremos saber todos a que atenernos, ya que quizas algunos no tengan claro que se pretende con este grupo, y tu lo has plasmado alto y claro, y estoy en acuerdo total con lo que has expuesto.

Creo entender por tus palabras que el grupo sera como un taller o una academia donde la asignatura principal sea la relacion humana, en que cada uno de los integrantes podran poner en practica esas acciones o situaciones en las que se encuentre perdido, sin miedo a que se le reproche su "torpeza" si no, bien al contrario que se ayude a corregir o mejorar ese "defecto".

siguiendo el simil de la academia, se me ocurre que será como una autoescuela donde te enseñaran de forma práctica el significado de las señales: cuando debes parar, cuando acelerar, cuando ceder el paso, cambiar de direccion, etc...para al final poder saber conducirte por las carreteras de tu propia vida....¡¡sin que te quiten muchos puntos¡¡¡¡

como en cualquier academia se establecen lazos personales voluntarios, de mayor o menor intensidad pero eso es ya algo tan intimo que cada cual sabrá lo que hacer, aunque a mi me gustaria que la gente en general se llevara bien respetando al que discrepa de uno mismo, y creando un buen ambiente para poder "trabajar" de forma más agradable.

Bueno, mañana estaré en el Lope de Vega, espero conocer a algunos compañeros nuevos....mucho animo

saludos Goyo

"Amigos son aquellos extraños seres que nos preguntan como estamos y se esperan a oír la contestación"
 
Antiguo 12-sep-2008  

Aquel que nunca ha fracasado, es porque tampoco nunca ha intentado
nada. O.G.Mandino
 
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