FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Foros por Zonas > Resto de Zonas
Tema Cerrado
 
Antiguo 08-sep-2008  

Hola,antes de nada daros mi enhorabuena por la iniciativa y desearos que el grupo se consolide.
Soy de Sevilla y si reuno el valor puede que me decida unirme,pero antes me gustaria haceros un par de preguntillas:
¿Cual es la edad mas o menos de los integrantes?
¿Hay entre ellos algun psicologo,psiquiatra o profesional relacionado?
Y... no se,la dinamica que hasta ahora lleva,¿de donde habeis sacado las ideas?
Nada,os doy las gracias anticipadas.
Un saludo.
 
Antiguo 08-sep-2008  

jo...cuantos mensajes...que alegría, no se por donde empezar...

bueno , primero para Juan77, ...yo pienso que esa diferencia que has considerado ver entre TÚ y los demás , tiene algo que ver con eso que comenté de la humildad...

aquí todos nos venimos a bajo en muchos momentos, yo el primero...y me dejo llevar por el día a día , mes a mes,..año tras año..., se pasa el tiempo sin darte cuenta , sin hacer nada realmente tuyo, huyendo hacia adelante , o encerrándote en ti mismo aunque muestres una mascara impenetrable a los demás para poder salir del paso, sintiendo cada vez más vacío interior...llegando incluso a sentir que no existes, que eres como una marioneta abandonada a las circunstancias...

pero muchas veces que he estado asi...hubiera querido tener un lugar donde poder ir...aunque solo fuera a dar la cara...mi cara...a quitarme esa mascara que me estaba separando del mundo , de la vida ..me hubiera gustado poder tener un lugar así, para hacerme presente, para encontrar el contraste con otros que me hiciera sentirme de nuevo...aunque ese sentimiento solo fuera dolor ..pero sería un dolor real.

A veces no se encuentran personas para poder quitarte esa mascara...y si lo haces , ellos no estan preparados para verte...o no quieren verte...

un grupo como el que queremos crear...estará ..y se irá acostumbrando a vernos...a aceptarnos...sin juicios ni valoraciones...pues ala vez que vemos y descubrimos la verdad del otro...estamos viendo y descubriendo nuestra verdad.

PARA INVITADO que pregunta por las edades...

pues hay y habrá de todas...no es lo importante , habrá gente con 40 que necasitan vivir emociones de 15 años..
gente de 20 que sienten tener 70 , ...

por lo pronto , las edades , si no recuerdo mal...van desde los 28-30-35-38-42-....vamos no llevo la cuenta,..hay gente creo mas joven aun no han venido pero están en ello.
Te explico un poco como va esto:

Todo ha empezado de manera espontanea, nada estaba prefijado...ni sigue estándolo ...estas reuniones previas son las que nos estan llevando mas o menos a ir concretando ideas...todo es creativo, participativo, autogestionado,...no hay jerarquías ni directores...

si consideras el hecho de que alguien fuera un psicólogo te daría mas tranquilidad, ..pues yo tengo esa titulación..., ...

La idea que nos basamos ..pues ninguna concreta, todo ha ido concretándose paso a paso..de manera creativa entre nosotros..de todas formas aun hay poco hecho.

yo personalmente , tengo algunas ideas que cada vez me convencen mas,...me refiero a que esto llegue a converstirse en un grupo de autoayuda como mas o menos funcionan tantos de ellos en otros colectivos de personas, y que aun teniendo unas bases generales muy basicas, su forma y desarrollo se llevan a cabo segun las necesidades de sus componentes. Veo básico crear este grupo cuanto antes, es la base..

Luego, esta base puede dar lugar a montones de actividades que podamos ir organizando, y que serán de libre y opcional participacion...como la quedada que organizamos en el parque para este sábado..., actividades, ejercicios, charlas de profesionales, salidas , excursiones...actividades estas ultimas que pueden dar lugar a que se formen círculos sociales y amistades.

Lo que queremos es conseguir un local cuanto antes, que según he leido , siempre son cedidos de manera gratuita para este tipo de grupos.
Yo no tenia ni idea de la posible estructura u organizacion de estas reuniones, ..pensamos que serian de dos horas, una para que la gente se exprese por turnos de palabra..y en cuyas exposiciones no habría interaccion alguna de los demas..solo la escucha activa y empatica . y quizas tambien luego podamos hacer debates sobre algun tema de interes que hayamos elegido,..ya de manera menos personal o intima.

yo me estoy leyendo esta pagina http://www.ayudamutua.org/recursos/abrir-un-grupo.htm
que va sobre grupos de autoayuda, y la verdad es que casi todo lo que voy leyendo me parece muy correcto y muy interesante para aplicarlo, por lo menos de base, como antes he dicho.

Así que anímate y te vienes..pues cuantos mas seamos para aportar ideas mejor...


PARA GOYO.

A mi me parece muy bien la hora que has propuesto , las 11:30 de la mañana del sabado..., a ver si esta vez no se caya nadie y todos exponen sus preferencias para concretarla y que todo el mundo pueda venir.

quizás podriamos tambien concretar un poco como va a aser el dearrollo de la reunion,...si vamos a ir a comer algo ( ) ,a dar un paseo,...vamos ha charlar sobre un tema concreto, o lo que sea..

A mi me gusta la improvisación, como creo que ya he dicho en alguna ocasión, ..porque a veces las cosas interesantes salen desde esa postura..sin tener nada preparado, ..pero tampoco tenemos porqué exigirnos tanto, y si tenemos una organización previa en la que apoyarnos un poco y preveer la situación...pues quizás ayude a más de una persona a venir.


no se si has hablado con alguien del ayuntamiento..¿? yo ya tengo la propuesta escrita de manera resumida para mandarla a la delegación, que creo si es del ayuntamiento.Y tambien estaba pensando ir en persona a hablar a algunos sitios, quizás así nos lo cedan con mas seguridad que por teléfono.A lo mejor planteo que me acompañéis algunos...

Bueno...no se si se me olvida algo..hoy queria haber bajado a sevilla a preguntar en algun centro civico, pero al final se me ha hecho tarde ...y ya no he podido.

saludos a todos,...y como dice Goyo,..con lo poquito que nos hemos reunido y tal..y yo tambien me siento como mas sociable , hoy lo notaba en el trabajo con la gente...no se muy bien como explicarlo ( o seria muy largo...lo dejaré para cuando hagamos nuestras sesiones) pero con poquito , veo que se estimula mi sociabilidad...con muy poquito...

SALUDOS A TOD@S!
 
Antiguo 09-sep-2008  

Está pasando que cuando entro al foro, lo primero que busco son las nuevas participaciones en este hilo. Felicito a todos quienes pueden plasmar sus emociones; es una gran alegría saber que todo va concretándose, que siguen adelante y que cada uno es parte importante para sacar adelante el grupo. Y cómo no, el que vayan experimentando poco a poco sentirse más sociables. Les auguro muchas cosas buenas.


Saludos, compañeros.
 
Antiguo 09-sep-2008  

Hola a todos !!!
Me alegra un montón todo esto. Tengo 27 años desde hace tiempo sufro los síntomas de la FS y por mucho que quiera hacer la vista gorda o pensar que esto cambiará de un día para otro si soy realista sé que no va a ser así, el día a día me lo demuestra . El pedir ayuda en estos casos no es nada fácil,es enfrentarte justamente con aquello que temes, ásí que me parec muy positivo este grupo para poder ayudarnos unos a otros. Es un alivio el saber que no estamos solos en esto.
La verdad que me gustaría unirme a vosotros asistir a alguna de las quedadas que hacéis, me da cierto temor de saber lo que me encontraré, supongo que es lógico.


Un saludo a todos
 
Antiguo 09-sep-2008  

saludos y bienvenidas a Triana y Susita....ya sabeis, cuando querais aquí estamos, es solo dar el paso, al principio es normal que se sienta cierto vértigo..a mi me ha pasado las dos veces que hemos quedado, pero es el lugar y la situación idóneas para atreverse a sentirlo y donde puedes mostrar tu miedo (sin miedo)..todos allí tenemos síntomas parecidos, unos los manifestamos de una manera y otros de otra, unos lo exteriorizan más y otros menos,..pero a todos nos pasa más o menos lo mismo, y es como un "consuelo" el ver que todos tenemos síntomas parecidos, y el comprobar eso mismo hace que los síntomas se aminoren un poco...pasa como que no los intentas disimular...que al final te animas a dejarlos salir, y asi se van aminorando.

Bueno, esta tarde si que he bajado a Sevilla y he hecho un par de visitas interesantes.A parte he mandado el e.mail al ayuntamiento con la solicitud que me dijeron. Tenemos tres maneras
de conseguir un local:

Hay una opción algo mas aparatosa, aunque no tiene porque ser complicada,...que requiere constituirse en una asociación, elaborar unos estatutos y unos responsables, y solicitarla...solo con la solicitud y registro ya podríamos optar al local en un centro cívico, aunque los trámites de asignación de un número de identificación de la asociación dice que tardan más tiempo, pero para lo que nos importa sería suficiente con la solicitud y los estatutos.

Una segunda opción es ...que otra asociación nos "apadrine"..es decir que sea ella la que solicite el local como actividad que ella organiza, y que luego nosotros la llevemos a cabo. Puede ser una simple asociación de vecinos que diga que quiere llevar a cabo un grupo de autoayuda en su barrio, y ya está...

y por ultimo , si queremos,..a primeros de octubre ya tenemos local para hacer nuestros encuentros o sesiones..
...con una probabilidad del 98% , aun no está confirmado hasta esa fecha, dentro de 15 dias cuando se ubiquen y se repartan los demás grupos y reuniones en los días y horarios...en unos locales y salas de reunion que pertenecen y estan al lado de una iglesia, en la carretera de carmona. He estado hablando con el responsable...un cura... y es bastante enrrollao :P

ya sabia yo que alli se hacian muchas reuniones de grupos y demas, por lo visto ya es muy conocido este lugar , y hay muchas solicitudes ..por eso me ha dicho que me espere hasta que estas semanas ubiquen a todo el mundo. ...reuniones de asociaciones de vecinos del barrio, reuniones de anorexicos y problemas de alimentacion, reuniones de alcoholicos anonimos, ...de profesores de instituto de religión( estaban alli cuando fui ocupando toda una sala de las grandes)...
cuando fui creyó que yo era de otro grupo que ayer tambien habian ido a pedir local para no se que me dijo ..de crecimiento personal o algo asi...( yo le dije que no ..que lo nuestro era otra cosa) .

Así que , a primero de octubre habría que ir otra vez y acordar la hora y el día que vamos a usar la sala o habitación de alli,...segun me dijo, si va a ser el viernes, no habrá problemas porque los viernes no va alli casi nadie por ser inicio de fin de semana.

Bueno, pues vais comentando...

Con respecto al encuentro del sábado, anoche estuvimos chateando en el mesenger algunos compañeros y vimos que quizás a esa hora haya mucha gente en la puerta de la biblioteca y pueda confundir a los nuevos que vayan a venir.Y se pensó en la puerta del Teatro Lope de Vega , pues allí no habrá nadie y así solo estaremos nosotros , y luego nos vamos al parque.
Sobre la hora no ha habido ningún inconveniente hasta el momento.

Pues entonces asi queda la cosa:

QUEDADA EN SEVILLA EL SABADO A LAS 11:30 H DE LA MAÑANA, EN LA PUERTA DEL TEATRO LOPE DE VEGA.

hasta ahora no hay organizado nada en concreto, solo lo de ir al parque ...si quereis podeeis hacer propuestas de lo que hacer o lo dejamos a la improvisación y lo decidimos una vez alli.


bueno..que me enrrollo demasiao...espero comentarios.

saludos.
 
Antiguo 09-sep-2008  

Buenas, gracias a susita y triana por sus comentarios que espero no sean los ultimos, y se animen a participar en este grupo de amigos.

Respecto al local he solicitado cita, (iba a decir audiencia oju), en la delegacion de bienestar social para el proximo lunes 15 a las 10 de la mañana por si alguien quiere acompañarme, es en Sevilla Este en la calle India s/n. a ver que nos dicen alli.

En el centro civico de mi barrio tambien me han dicho lo mismo que a Rafael, que es preciso crear una asociacion para poder solicitar los locales del centro, por lo que no se descarta que en la proxima reunion que tengamos el sabado podamos tratar el tema de si nos hacemos o no asociacion, que solo es un mero tramite que nos da un marchamo mas "oficial", pero que deja la filosofia del grupo igual de libre que ahora mismo.

Ok amigos pues nos vemos el sabado a las 11:30 en la puerta del Lope de Vega.....

Saludos Goyo
 
Antiguo 09-sep-2008  

Hola a todos. Soy un participante de las dos kedadas que se han realizado hasta ahora. Quiero agradecer a Rrafael el gran trabajo que esta haciendo. Es de elogiar su empeño para que esta iniciativa salga adelante. Deseo animaros a acudir a las kedadas, solamente el acudir supone un gran paso. Se respira un gran ambiente y también esta segunda vez me sentí más cómodo.

Apuntarme en la lista del Sábado.
 
Antiguo 10-sep-2008  

Me alegra que el Grupo se esté consolidando. Ánimo a todos!

Un abrazo a Remo
 
Antiguo 10-sep-2008  

Hola a todos,

bueno espero que la quedada del Sábado salga bien; sólo quería decir que no podré ir por a esa hora estoy trabajando es una pena a ver si puedo ir a próximas quedadas pero claro ya se me hará más difícil porque os conoceréis más vosostros pero que voy a hacerle.

MUCHO ÁNIMO A TODOS
 
Antiguo 10-sep-2008  

gracias Remo...me alegra que participes con tus impresiones..son como un ofrecimiento que hacemos, es generosidad pero que también nos ayuda a nosotros mismos,..a la misma vez recibimos también,...ofrecemos algo de nosotros , expresamos algo nuestro, nos damos...y a la vez que a los demás esa realidad humana expuesta les puede servir de referencia y contraste, nos sirve a nosotros para situarnos y para aceptar y tomar consciencia de lo que sentimos.

Hola Maria_n , podemos cambiar la hora si nos dices que horario de trabajo tienes...

el hecho de que algunos de nosotros nos conozcamos mas o menos..que hayamos coincidido en quedadas mas o menos.., tampoco tiene que inhibir a nadie ,(pero en realidad solo nos hemos visto dos veces, ...)

más aun , en muchos casos , el hecho de conocernos puede incluso ser mas embarazoso a la hora de hablar o de exponer sentimientos o pensamientos mas personales..y "desahogarnos" con algún asunto, que quizás resultara mas fácil si se mantiene uno en el anonimato.

No todo el mundo tiene que "darse a conocer" , o a quedar para ir a tomar algo , o ir a hacer amigos,... habrá gente que no está en una situación personal como para poder hacer eso, y solo necesita poder expresar lo que siente y ser escuchado y comprendido, y nada mas; guardando su confidencialidad y su anonimato.

de eso se trata, o se tratará en el grupo de autoayuda básicamente, y eso podrá hacer que perdure y se mantenga,...lo otro es complementario, voluntariamente una vez terminadas las sesiones...los que quieran y en ese momento lo encuentren conveniente, pues pueden quedar para charlar, dar una vuelta o planificar una salida o actividad ( como la del sábado por ejemplo) .

Si es verdad, que como aun no tenemos el lugar adecuado para hacer esas sesiones, pues nuestros encuentros están siendo y serán el sábado, un poco mezcla de todo...exponemos cosas personales, nos relacionamos convivencialmente, hacemos diálogos,...organizamos el grupo,...vamos como un grupo de amigos que tenemos un proyecto en marcha.

Pero que habrá gente que quizás en estos momento no pueda o no quiera compartir tanto, solo necesita dar testimonio de su situacion de manera anonima, y les quiero decir que para eso estamos..o vamos a estar.

saludos.
 
Tema Cerrado


Temas Similares to Grupo de autoayuda en Sevilla
Tema Foro Respuestas Último mensaje
TERAPIA DE GRUPO O GRUPO DE AUTOAYUDA EN VALENCIA Fobia Social General 7 23-sep-2016 10:54
GRUPO DE ENCUENTRO EN SEVILLA Resto de Zonas 6 24-abr-2009 14:40
¿Grupo de autoayuda en Sevilla? Resto de Zonas 8 23-jul-2006 00:36



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 14:19.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0