Hola a todos!
(...) la verdad es que llevo tiempo que en que las cosas no han ido muy bien, pero he ido tirando ... Entonces pensaba que era por la situación en la que me encontraba, pero poco a poco, fuí entendiendo el problema a través de síntomas y pensamientos hasta llegar a la conclusión que lo qe me ocurría era que padecía fobia social.
Pienso que esta fobia social no es la única que interfiere en mi salud o en vida, sino que otros agentes (situaciones, entorno familiar,trabajo) son los que también han acentuado mi transtorno por ansiedad.
No sigo ningún tipo de tratamiento en cuanto a la fobia social, en cambio para la ansiedad, sólo tomé orfidal durante unas pocas semanas.
Me centraré en la fobia social, que es el motivo principal de esta web. He podido analizar un poco mi conducta a través de situaciones en las que he estado expuesto. La principal diferencia se basa en el principio de acción-reacción, es decir, si hago esto pasará esto otro o qué pasará. En una situación en que planifico todos mis movimientos, mis palabras y mis contestaciones, no tiene lugar o mejor no contar como ha acabado. En cambio, hay situaciones en las que he iniciado una conversación en un momento improvisado, realizado gestos, bailar en "podiums", etc. y todo a ido perfecto porque no he pensado en las consecuencias. Y en caso de haberlas, pues he improvisado con lo primero que se me ha pasado por la cabeza y ya está.
(...) mi teoría sobre mis contrarios. Pero ¿qué hace que unas veces sea uno u otro ? ¿qué me libera? En este caso, en mi caso, ha sido el pequeño abuso de bebidas alcohólicas de forma esporádica. Soy consciente de que esto es muy peligroso, porque no se trata de ir siempre bajo los efectos producidos por el alcohol, puesto que podría ser motivo de adicción (posterior depresión). Lo bueno de ello es que he conocido a otro yo (libre), y me ha gustado. Lo ideal sería "liberarse" sin recurrir a ningún tipo de fármaco y/o droga. Por esto mi recomendación es recurrir a tratamientos naturales y con la ayuda de psicólogos o páginas como esta intentar solucinar el problema de una forma que no perjudique a nuestra salud.
Creo que he expuesto bastante bien mi caso, la idea es solidarizarme con más personas que están en una situación similar.
Para cualquier cosa, podéis contactar conmigo, aunque sólo sea para decir hola q tal.
Un saludo y hasta pronto.
