fobiaencubierta

Hola: alguien de estw foro sufre de agorafobia (miedo a salir a la calle)?

Mi vida se a vuelto un infierno, aparte de sufrir fs ahora tengo que lidiar con una ansiedad extrema a estar en la calle... especialmente en la noche.

Hace 2 anos que empezo este problema, tenia un par de amigos pero me aleje de ellos desde que empezo mi agorafobia, no se que hacer mi vida se a vuelto un caos y perdi todas las esperanzas de mejorar.

Alguien de aqui que sufra de agorafobia me puede explicar como enfrenta su dia a dia sin sentirse miserable y en tierra de nadie?

jose ramon

Yo no diría que son dos problemas es más me atrevería a decir que una es la otra generalmente el que tiene fs sufre en algún momento ansiedad al salir de casa es normal en estos casos solo te resta hecharle pelotas y comenzar a luchar con esto no te queda otra no lo veas como una catástrofe es una oportunidad de superarte

pamgar123

yo sufro de fs pero no de agarofobia como tal pero si que me la he pasado más encerrada ultimamente por miedo... pero por lo general salir sola me causa mucha ansiedad siento que todo mundo se me queda viendo o acelero mucho el paso casi corriendo prefiero salir acompañada me encanta caminar así se me pasa super tranquilo "el paseo" y mi atención deja de centrarse en los demás me siento protegida y sin ansiedad supongo que la solución sería ir saliendo poco a poco no se caminar una cuadra y luego regresar a tu casa y así cada día un poco más y así ir perdiendo el miedo

fs79

yo he sufrido de agorafobia tambien pero no se que fue antes si la fobia social o la agorafobia me pase practicamente sin salir en la adolescencia con taquicardias cada vez que salia a clases pero los fines de semana me los pasaba en casa.Si es un infierno tener las dos cosas, ahora creo que estoy mejor de la agorafobia pero no de la fobia social.