maichi

mi fobia principal y más grave es la de hablar en público, tambien ser protagonista.
hoy tenia que hablarle a los padres de los niños de mi guarderia, pues acaban la 1ª etapa de educación infantil, y para el curso que viene se van al cole. tenia preparado un pequeño discurso, lo ensaye en casa varias veces. nada más que pensar en los padres mirandome ya me ponia.
cuando llego el momento le dije a una compañera que hablara ella y yo me sentí como una tonta y una inutil. si yo hubiera hablado se me hubiera trabado la lengua.
no sé que será peor si hablar aunque se note el nerviosismo o no hablar. me siento mal
para otras cosas no soy ta timida,soy capaz de ir sola a bastantes sitios.
me pongo roja , a veces sin saber porqué, simplemente por ser el centro de atención.
no sé que hacer para superar esto y a quien tendria que acudir para que me ayudara

jesus29

Bienvenida al club.Lo que te ocurre es normal,lo malo es obsesionarte demasiado porque puede afectar a tu trabajo.Si estas empezando a experimentar los sintomas ponte en manos de un buen profesional,quizas te ayude a superarlo.

fs79

y yo me pregunto por que te metes en una profesion de este tipo, sabiendo de tu problema, te metes en un trabajo que es directamente trabajar con personas.

Lufisto

Yo a hablar en público es a lo que tengo más miedo. Me tiemblan las manos y la voz, tanto q parece que me voy a echar a llorar de los nervios. Es horrible.

lemming

Creo que a much@s nos pasa por algo parecido a que el subconsciente lo considera un exceso de responsabilidad. No porque no podamos hacerlo sino por temor a que los otros consideren que no estaremos a la altura. Y cuando vienen esos pensamientos a nuestra mente..... pufff.... todo se fastidia.
Algo parecido a..."miedo a ganar".

No se si verdaderamente tiene solucion real como en algunos sitios insisten en decir que si... (a cambio de suculentos honorarios, claro está) ; muchas veces pienso que parte del truco está en intentar aceptarnos como verdaderamente somos...llegar a sentir que no somos menos que nadie; y que si vamos a hablar en un tono mas bajito que ellos, o con voz temblorosa, o medioatascandonos, o pellizcandonos un dedo.... pues lo haremos asi, y ya está, porque forma parte de nosotros, y nosostros nos aceptamos asi y no pasa nada.

Y creo que..al aceptar verdaderamente esta parte del cuento..... semiautomáticamente nuestro subconsciente encontrará la liberación...y empezará a fluir de una forma facil lo que ahora nos parece una utopia.

A veces, algunas veces...."no hacer nada, es hacer mucho". Sin duda alguna.