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26-ene-2012
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Hacía muchos años que no pensaba en la solución final, pero desde hace unos 5 meses la tengo presente, y la idea me ronda periódicamente...
Intento afrontar los problemas, la fobia ya he sabido conllevarla, pero la depresión... (jamás había tenido una depresión hasta ahora, o al menos de la intensidad con la que la estoy viviendo), la depresión no la se conllevar, soy como una especie de muerto en vida, a días estoy más animado pq me esfuerzo en ello, en distraerme en activarme, pero cuando vuelo a estar a solas con mi realidad, con lo que he parecido y estoy pareciendo, reaparece con una fuerza brutal...
Sólo son pensamientos, pero necesitaba exteriorizarlos... Se que será transitorio que desaparecerá cuando desaparezca la depresión... pero se me esta haciendo muy duro...
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26-ene-2012
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Has probado algun tratamiento contra la depresión? Yo creo q asistir a un siquiatra es muy importante. Por algo existen los antidepresivos, hay temas biológicos, hormonales que no se solucionan con la voluntad. Por ejemplo, hay personas q tienen problemas con las glandulas que segregan determinadas hormonas. Para corregir ese problema de secresion deben ir al medico, sea la especialidad q sea. Hay presonas q tienen problemas con la/as glandulas q segregan la serotonina, por lo cual tienen problemas relacionados a la depresion.
Ese problema se soluciona con quimicos, y para eso van al siquiatra.
No digo q sea tu caso, eso no lo se, lo q trato de explicar es q a veces es muy importante el tratamiento medico, q dependera de cada caso.
Ojalá te haya ayudado, supe estar asi en el pasado, por eso te deseo de corazon q mejores!!
Mucho ánimo!
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26-ene-2012
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Lo siento por ti, en serio. Yo tambien noto que me ronda ultimamente.
Se que no buscas consejos y no soy la mejor persona, pero te voy a dar uno.
Ocupa tu tiempo. Programalo de manera que te mantenga ocupado. Seguramente no tengas ganas de hacer nada pero tienes que evitar a toda costa los ratos muertos. Ya sea ir a trabajar, apuntarte a alguna actividad, hacer noche de peli, engancharte a una serie, cosas que te mantengan activo y segun como eso tambien te dara el contexto y la excusa perfecta para tratar con otras personas.
Puede parecer un intento por evadir tus propios problemas pero yo creo que no es asi, es mas, es una solucion y una necesidad que tienen todas las personas.
No se como de equivocado estare pero no puedo dormi asi que ahi queda eso ;)
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26-ene-2012
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Gracias, ya estoy en tratamiento con seroxat 20 y vandral retard de 75, así como psicoterapia..
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26-ene-2012
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Hola EricFromm: yo tengo diagnosticada depresión y estos últimos quince días han sido brutales, sé muy bien de que hablas. Creo que ya has hecho algo muy bueno y ha sido expresar lo que sientes aquí en el foro. Creo que nos ocurre que como los malestares (en general) son tan malos, nos cuesta mucho ver los pasos que damos para escapar de nuestro infierno.
Un abrazo enorme
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26-ene-2012
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Por experiencia personal; te voy a preguntar algo que no es para nada tonto; estás comiendo bien?
Aunque estés medicado y con terapia si no te alimentas bien (proteínas, vitaminas,minerales) puedes llegar a sentirte que tenes una recaída por estar agobiado y sin animo
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26-ene-2012
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Ays.... maldita ansiedad, que puerca ramera es.... lo se muy bien, cuesta muchisimo vencerla y mas cuando llega a ciertos limites en que se acaba apoderando de ti por completo. No te rindas y sigue luchando, si, se que es duro, pero ya veras que bien te sientes cuando veas que paso a paso le estas ganando la partida, sobre todo dejate apoyar por quienes tengas al lado y sigue el tratamiento que te hayan puesto para que te ayude a superar estos malos momentos, pero ojo.... no seas dependiente de el, los medicamentos solo son un refuerzo en momentos extremadamente dificiles, tu y solo tu podras controlarla por completo 
Muchos animos 
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26-ene-2012
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Yo no puedo seguir así... lo peor es que tengo que aguantar ir a una clase donde no soporto ni a los profesores por 2 meses!!!! Ya en serio nada tiene sentido...
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28-ene-2012
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Cita:
Iniciado por Taquu
Por experiencia personal; te voy a preguntar algo que no es para nada tonto; estás comiendo bien?
Aunque estés medicado y con terapia si no te alimentas bien (proteínas, vitaminas,minerales) puedes llegar a sentirte que tenes una recaída por estar agobiado y sin animo
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No, la verdad es que no estoy comiendo demasiado bien... además dejé la medicación de golpe durante 3 días, y parecía que era soportable... pero no lo era...al cuarto día volví a tomarla, no tenía alternativa...
Gracias a todos por los consejos y comentarios !
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28-ene-2012
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Cita:
Iniciado por EricFromm
Hacía muchos años que no pensaba en la solución final, pero desde hace unos 5 meses la tengo presente, y la idea me ronda periódicamente...
Intento afrontar los problemas, la fobia ya he sabido conllevarla, pero la depresión... (jamás había tenido una depresión hasta ahora, o al menos de la intensidad con la que la estoy viviendo), la depresión no la se conllevar, soy como una especie de muerto en vida, a días estoy más animado pq me esfuerzo en ello, en distraerme en activarme, pero cuando vuelo a estar a solas con mi realidad, con lo que he parecido y estoy pareciendo, reaparece con una fuerza brutal...
Sólo son pensamientos, pero necesitaba exteriorizarlos... Se que será transitorio que desaparecerá cuando desaparezca la depresión... pero se me esta haciendo muy duro...
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ánimo aunque yo estoy muy mal tanbien,muchos años de eso amigo y la verdad es muy duro,yo no tengo ilusión de nada,me siento perdido,lleno de fobias.Ojala te mejores pronto de verdad.
saludos
fran
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