Silencio_83

Nunca es decoroso dar nombres cuando se está desprestigiando a alguien.

Pero el moderador sólo debió borrar eso, los nombres o advertirte en privado.

arancheta

si yo estoy de acuerdo contigo, es injusto que tengamos que pagr un dinero (ya que la ss social esta fatal en cuanto a psicólogos se refiere) y que hay muchos malos psicólogos ´con escasa preparación , pienso que para que un psicólogo sea bueno, además de la preparación tiene que ser buena persona y que el paciente le importe, si esto no es así se nota y no hay nada que hacer.
Yo pienso que no existen formulas mágicas y que nosotros mismos somos los que nos podemos ayudar , los picólogos nos pueden orientar, enseñarnos estrategias, darnos recursos pero nosotros tenemos que dar al menos el 50 %, yo hay veces que la terpia fracasó porque yo no estaba convencda, otras veces orque el psicólogo no me hizo avanzar y otras porque no me sentía comoda, y te puedo asegurar que mas desconfiada que me olvi y más desmotivada no podía estar

ánimo y sobre todo no te sientas atacada con mi respuesta me parece bien y creo que tenemos unos derechos como consuidores y que deberían tener muchos psicólogos el libro de rclamaciones

isaver

Yo creo que el psicólogo lo que tiene que hacer (aunque no lo diga) antes que nada es diagnosticar. Y si él no sabe hacer terapia a esa persona derivarlo a otro profesional. Yo no dudo que la terapia cognitiva conductual hecha bien sea adecuada para los que tienen fobia social. Pero para los que no la tienen no sirve de nada y podemos perder mucho tiempo y dinero en algo que no nos va a ayudar. Eso es lo que me pasó a mí y por eso soy tan pesada con el hecho de que la gente se mire si por un acaso tiene un trastorno del desarrollo. Porque ahí los síntomas están muy claros y la terapia cognitiva conductual sirve de muy poco. Ya que si es así, el método es erróneo: cambiando los pensamientos no cambiamos la emoción, porque en eso estamos bien... nuestros pensamientos son positivos de partida. Tenemos que saber que lo que le pasa a nuestro sistema nervioso es que cuando hay demasiados estimulos nos bloqueamos (tenemos falla en conexiones nerviosas cómo para encima pensar en la emoción) y que para que esto no pase lo que tenemos que trabajar es la emoción directamente sin pensamientos...y soltarnos, hacernos un poco "los locos" Tal cómo lo hace el psicoanalisis, la bioenergética o el psicodrama, en donde se asocia y se actúa libremente y sin restricción cognitiva.. Nos tienen que dar estímulos para emocionarnos o dejar que las emociones reprimidas salgan. Y pensar es lo que más bloquea la emoción. Pienso que a todos los que le va mal la terapia cognitivo conductual es porque en su trastorno hay algo de eso, que desgraciadamente los psicólogos de España (no en USA o en Inglaterra) no tienen en cuenta ese trasfondo genético de un desarrollo del sistema límbico excesivo y por eso hay tantos fracasos y tanta gente que no mejora por más tiempo que dedique a las terapias.

espina

Sigo sin noticias del moderador

Me da pena que no pueda haber un post para poner nombres de psicologos, tanto de psicologos con los que estamoas contentos como con los que hemos estado a disgusto. Es una buena manera de prevenir a otras presonas y de alentarlas a ir a uno bueno. Antes alguien preguntó que cómo había que elegir psicologo y alguien contestó que lo mejor es una recomendación de alguien que ya haya ido. Pues es una pena que no se pueda hacer esto en este foro dnode tanto necesitamos información de ellos.

Isaver: la terapia cognitiva-conductual no tiene que ser adecuada para los que tienen fobia social, a mi ya ves de lo que me sirvió. Servirá a algunos pero a otros no. Y respecto a lo que dices de sacar emocionres reprimidas, estoy de acuerdo, me parece bastante interesante.

mafaldita

Hola! Yo creo que el psicólogo es un profesional y como cualquier profesional puede ser buenísimo o un desastre.

En mi caso: estuve yendo unos años a uno cognitivo -conductual. Me ayudó en el sentido de darme cuenta de mis mecanismos de pensamiento, además era alguien que se tomaba en serio su trabajo: por ejemplo, empecé yendo todas las semanas durante dos meses, luego pasé a cada veinte días y luego una vez al mes. Pues bien, cuando ya hacía unos seis meses que iba una vez al mes, tuve una recaía y él me pidió que fuera todas las semanas, pero PAGANDO SÓLO UNA VEZ AL MES COMO ESTABA HACIENDO! Eso me demostró que era alguien que se preocupaba por mi.

Bueno, estuve yendo unos dos años, y al final me estanqué y no avancé más, así que decidí dejar de ir. Él nunca me dio el alta. Pero yo me di cuenta que no me podía ofrecer más.

De eso hace como cinco años. Hace unos meses me encontraba mal por una serie de cambios en mi vida que no supe como afrontar y volví, entonces me di cuenta que no me podía ayudar poque me seguía hablando como la persona que era cuadno tenía 19 años, y no 25 como ahora. Así que lo dejé.

Como llevo unos meses un poco chunga, no por la fobia que ya lo tengo superado, sino por un poco de tristeza qeu no se me quita, he decidido ir a un psicólogo: esta vez he llamado a una chica que usa la terapia humanista. Ya pondré aqúi qué tal, voy el martes.

En fin, esa es mi experiencia!

espina

Hola mafaldita! Más o menos eso me ha pasado a mi. Al principio avanzas porque aprendes muchas cosas nuevas, estás motivada e ilusionada y sientes el apoyo de alguien. Pero cuando pasan unos meses te estancas y sabes que el psicologo no puede ofrecerte más. Creo que le pasa a bastante gente.
Yo quiero ir a uno humanista también, qué tipo de terapia hace el que vas a ir?
No dejes de contarnos como te va por favor

mafaldita

hola espina! Pues todavía no he ido, pero ya contaré. La terapia humanista no es una terapia en sí, es más bien un enfoque de la relación psicólogo-paciente. Quiero decir que el psicologo puede usar diversas técnicas, cognitivo, transpersonal, gestal, sistemica...etc, dependiendo de cómo vea al paciente, pero la terapia humanista se caracteriza por una relacion de mayor confianza entre los dos y por centrarse en los aspectos positivos de la persona y también en el amor como fuente de toda felicidad: por ejemplo, si tienes una mala relación con tu madre, no centrarte en los aspectos negativos que te han perjudicado, sino trascender esto y sustituir ese odio por amor (aunque te alejes de ella porque sea una persona "tóxica") y así superar el encadenamiento que provoca el sentirse víctima siempre o el estar odiando a alguien o a algo.

Bueno, esto es la teoría, no sé muy bien cómo irá, ya os lo contaré. Pero claro, depende también del profesional, quiero decir, que lo mismo la terapia es buena, pero la psicóloga no....

un saludo!

Luzecita

Nihilo la cuestión no es que pagues más o menos por una terapia u otra..sino que lo que obtienes de la terapia cognitivo-conductual y lo que obtienes del psicoanalisis son cosas totalmente distintas.
A mi por ejemplo el psicoanalisis más allá de que me vaya ayudando a eliminar mis síntomas de malestar y tal...me está enriqueciendo muchísimo, en el sentido de autoconocimiento personal, canalizar energías bloqueadas y crecimiento como persona en general, sientes que el cambio es profundo.
En cambio la psicología cognitiva se dirige unicamente a tratar los síntomas que pueden ser pensamientos negativos, ansiedad..etc, y puede funcionar en algunos casos (a mi no me sirvió de nada), quiero decir que te ayudan a manejar el síntoma desde la parte consciente..te enseñan estrategias como control del pensamiento, hh. sociales, técnicas de relajación..que no digo que no sean útiles..pero no sirve para todos los casos ..sobre todo cuando tu problema es de cierta amplitud o de raices profundas. Y la diferencia es que nunca va más allá..de lo comentado..hay un punto en que ya no da más de sí..que es lo que habeis dicho por ahí..normal que sea de corta duración.
Yo ya digo que a mi no me sirvió de nada..y además no me gusta los métodos que utilizan....te puedes coger un libro y estudiar los truquitos para relajarte y tal..y te hace más o menos..
Además a mi el psicoanalisis me ayuda a ver cosas ..que no puedo ver por mi misma porque son inconscientes..necesitas que otra persona te las haga ver, la psicología cognitiva solo trata lo consciente o sea lo que ya sabes...o puedes analizar por ti mismo..
Un saludo

Nihilo

Da la impresión de que algunas tenéis tanta experiencia que sabéis más que los propios psicólogos. Y digo yo, si tanto sabéis, ¿para qué necesitáis un psicólogo? ¿Creéis que alguno puede desvelaros algún conocimiento nuevo? No creo. Entonces, ¿para qué váis, por qué seguís insistiendo? ¿No será, me pregunto yo, que lo que realmente buscáis y necesitáis para salir adelante, y por lo que estáis dispuestas a pagar dinero, no será, repito, simplemente que alguien os de un apoyo moral que no encontráis en vuestro entorno personal?

justin

Ya he dejado de ir a la psicóloga.
Me ha preguntado porqué quería dejar de ir y le he dicho porque era muy mala psicóloga.