Iniciado por santiagoo

En la pelicula As good as it Gets con Helent Hunt y Jack Nicholson, El esta algo enfermo (como nosotros) y tenia muchos sintomas, uno de ellos era que al caminar por las aceras no pisaba las rayas (o algo asi) y tenia que ir viendo donde pisaba todo el camino, pero despues dejo de afectarle este problema ¿como? vean la pelicula .

Iniciado por mito

Mejor imposible es una peli muy graciosa. Pero me preocupa que la hayais relacionado con lo que yo os he contado...

Iniciado por Danimotero

Weno el también está irremediablemente pendiente de hacer algunas cosas de una manera muy determinada y concreta..

Te propongo un ejercicio, coge una botella de agua, afloja el tapón y giralo descuidadamente con un dedo hasta que caiga el solo por el lado que quiera, dejala caer en cualquier vaso limpio mirando a otro lado (con cuidado de no tirar mucha xD) y bebetelo pensando en cualquier cosa que te impida contar por ejemplo tralaralaraa

Iniciado por mito

Es todo el tiempo, no sólo cuando creo que me pueden observar. Es que cuando estoy sola digamos que "ensayo" para cuando haya alguien. Y luego además siempre estoy pensando en posibles situaciones que podría tener, me imagino conversaciones enteras y eso todo el tiempo. Duermo fatal porque aunque esté muerta de sueño, en cuanto me meto en la cama mi mente se acelera y empiezo a pensar en todad las cosas.
No creo que sea perfeccionista pero si creo que es cierto lo de que no me permito ningún fallo. Para mí sería genial tener una personalidad perfeccionista pero soy bastante apática. El problema es que luego cuando no hago las cosas o las hago mal no soy capaz de pasar de eso, me recrimino por no haber tenido una actitud activa. Igual si que soy perfecionista pero eso no me viene acompañado con ser activa sino con una tendencia clara a vaguear. No sé, estoy hecha un lio.

Iniciado por SerenaOscura

Hola Mito!
A mi me sucedió lo que dices durante una época en la que me dio por ponerme a practicar un tipo de meditación que en vez de enfocarse en la introspección y calma/vacío mental, tenía como fín ser plenamente consciente de todo, tanto interna como externamente. Llegué a mantenerme en este estado de perpetua "vigilia" a tal punto de que incluso perdí la capacidad de dormir o relajarme. Y sí, el agotamiento mental no se hizo esperar.

Era algo así como en la película de "The Bourne Identity", que Matt Damon tenía un nivel de atención y agudeza mental demasiado activo, ningún detalle de lo que lo rodeaba se le escapaba, y su nivel de auto consciencia era mayor que el de una persona promedio.

Luego empecé con el tipo de meditación dirigido a conseguir serenidad interior, y pude reducir este estado excesivo de atención ... aunque hay ocasiones en las que mi cerebro se pone en modo hiper vigilante nuevamente, principalmente cuando mi paranoia crece demasiado. Y en esos momentos puedo estar sola, como tú dices, pero me fijo en todo, puedo sentir incluso como la sangre recorre ciertas partes de mi cuerpo, escucho y siento mis latidos, siento cómo al tragar incluso mi propia saliva, se desliza hasta el estómago, y todos los sonidos exteriores son exageradamente perceptibles... es muy incómodo. Y en momentos así tengo que encerrarme en casa porque en la calle me daría algo.... si subiera ése nivel creo que entraría en una especie de psicosis

En fín, creo que sí es un exceso de consciencia, que quizás en tu caso alcanzaste por sentirte observado, y ahora tu cerebro está en ese modo de manera permanente.
Si te molesta mucho intenta con esto de la meditación para vacíar un poco tu cerebro