mayssa

Hola,, a todos soy estudiante de medicina cuando estoy nerviosa y en publico me tiemblan la mano me pongo mal porque se dan cuenta trato de controlarme con tecnicas de respiracion pero hasta relajarme por completo el profesor a cargo no me va a estar esperando hasta cuando me relaje. Hasta cuando hago cosas como comer me tiembla la mano al coger la cuchara para tomar una foto con el celular u otro camara. Por eso me he limitado ha salir conocer personas a socializar todo me pasa cuando estoy alrededor de personas y me pongo nerviosa, porque cada vez q trato de cambiar y mejorar mi situacion al verme en una situacion extrema como ver un paciente o al ser una exposicion los q me rodea me dicen cosa q se me baja el autoestima en son de broma supuestamente pero ya quiero mejor mi situacion he estado viendo que medicamentos como el propranolol puede ayudar en eso momentos extremos donde uno no quiere pasar papelones estar tranquilo para hacer un buen trabajo presentacion y poder sentarse en una mesa y comer con tranquilidad frente de gente extrana y de companeros. Seria una graN ayuda si me ayudara si uso ese medicamento

Rigormortis

te lo diré por adelantado, no tomes medicación te será inútil y cuando la dejes estarás peor entonces si tiemblaras tanto que vas a parecer un viejo de esos con parkinson ;) te lo dice uno que le pasa esto desde pequeño sumándole ansiedad y miedo, rojez en la cara etc... el tema es acostumbrarte a esas situaciones por mucho que cueste, a base de fracasos irás perdiendo el miedo y si no es así es que no lo habrás hecho lo suficiente, fracasa hasta artarte y no pienses en como te afectará simplemente propóntelo como el reto de que tú eres más fuerte aunque no lo seas lo serás, vencer-lo, con todo es lo mismo, se trata de tropezar y llevarte tortas por todos los lados hasta que estés cansado/a y te digas no puedo más, pero en realidad tu cerebro te engañará, no es así ya que te has expuesto tanto a la misma situación que al final coges confianza en ti mismo y vas superando ese miedo, obvio no siempre va a ser así y algunas veces iras con miedo, pero estará muy reducido y te verás mucho más fuerte y ligero ante eso, ánimos

castilloazul

Y en que año de medicina estas?
Te gusta sinceramente la carrera?
Mi amiga esta en el ultimo año, y realmente el estudio consume fisica y emocionalmente.

Y medicamentos, algunos optan por no tomarlos e intentan otras tecnicas; pero si llegas a necesitarlos que sea bajo prescripción médica.

Espero podamos conversar.

Sigilo

Me pasa igual, cuando estoy en el trabajo me tiembla la mano, por lo general sostengo el marcador en la mano o la almohadilla ,y si alguien hace un comentario le digo que es porque tomé mucho café y me altera un poco... tambien me pasa que el cuello se mueve como una gallina buscando lombrices en la tierra

diegofernando_78

"Medice cura te ipsum"

paradójicamente lo dijo segun se sepa, un médico, sep el mismo, don lucas