Hella

Muy buenas a todos!
Soy nueva así que en primer lugar me presento un poco. Soy chica, de 27 años y vivo en Madrid. He entrado en este foro muchas veces en el pasado al buscar cosas relacionadas con la timidez, el saber estar con los demás, etc. Y ahora siento la necesidad de contaros un poco lo que me pasa, porque últimamente me encuentro fatal por ello y me está impidiendo disfrutar de ciertas cosas.
Quizá alguien esté o ha estado en una situación similar, entonces me gustaría escuchar su opinión, y cómo se las apaña.

Siempre he sido muy tímida, mucho más de lo normal. Actualmente tengo amigos, gracias a mi hermana que me sacó de casa, después de una época de aislamiento que fue voluntaria, y al principio me aceptaron más o menos por compromiso, pero han pasado los años y la verdad es que me siento muy querida por ellos. He tenido mucha suerte.

El caso es que con los amigos soy relativamente normal. Hago algún comentario, cuanto alguna cosa relacionado conmigo, sigo el rollo en las bromas, etc. aunque se me sigue viendo como una persona tímida y vergonzosa.

El problema viene cuando me tengo que relacionar con gente que no conozco. Si estamos en grupo y entre él están algunos de mis amigos, más o menos me las apaño. Pero si nadie es conocido, mal... Y ya no os cuento si se trata de estar a solas con un chico. Jamás lo he pasado tan mal.

Bebo sólo en contadas ocasiones. Hace poco en una fiesta con los amigos me emborraché mucho y conocí a un chico. Se acercó el a mí, hablamos y yo le dije que nos pasáramos el número para hablar por whatsapp y quedar un día. Cuento lo de la borrachera porque de otro modo iba a ser imposible que hiciera eso, y bueno también porque estoy últimamente esforzándome mucho por salir de mi zona de confort, aunque a veces creo que parezco masoquista por las consecuencias que me trae.
Pasan los días y quedo con él. Y ahí comienza lo malo. No sé de qué hablar, qué contarle de mí, sólo soy capaz de hacer algún comentario sobre lo que me cuenta él o de hacerle alguna pregunta. Si me dicen qué tal, simplemente respondo bien, y qué te cuentas, digo que nada interesante o que no sé... luego se me queda mirando raro y hace falsas interpretaciones, como que a lo mejor no me gusta o que soy arrogante o muy fría, y no es nada de eso. Lo paso muy muy mal, y más por el hecho de que sabes que ya no querrán quedar más contigo.

He leído libros de autoayuda para la timidez, para iniciar conversaciones triviales, etc. y lo que dicen tiene sentido y puede ser útil, pero creo que no me sirve porque dan por hecho que la persona tímida que lo lee tiene un pasado y una vida rica, y que simplemente no sabe exteriorizar las cosas. Yo me siento vacía, no tengo realmente nada interesante que contar, por el tiempo de aislamiento y porque con los estudios he pasado casi todo mi tiempo en la universidad saturada de trabajo, pudiendo quedar con mis amigo 2 veces al mes o a veces menos, y en la adolescencia fui por decirlo de alguna manera, una chica buena, entonces no tengo nada divertido que contar, nada de qué hablar. Además me siento como retrasada en algunos aspectos. Sabré mucho de lo que he estudiado, pero me sacan de ahí, y soy una inútil. No sé qué hacer para remediarlo. He llegado a pensar en inventarme cosas de mi pasado, pero ni tengo imaginación para eso y tampoco me hace mucho esa idea.

En fin... qué hacéis o haríais vosotros en un caso así?

Sherezadee

de casi todo lo que has dicho me siento indentificada.Yo tambien soy timida y sobretodo muy desconfiada con la gente,con los hombres me pasa algo similar,me gustan mucho pero al ser tan timida e insegura y pensar que siempre sueno ridicula o aburrida y que no tengo nada que contar pues me echo para atras en las escasas ocasiones que he tenido para conocerlos.Ya que tambien vivo aislada y me pasa igual que a ti,que me siento atrasada en algunas cosas y no tengo nada que contar de mí,a veces opto por inventarmelo para que no sea tan notorio que soy un bicho raro porque como detecten algo raro en mi ya no me van a tratar igual y la gente rehuye..una vez se me ocurrió la genial idea de contarle a un chico sobre mi problema y el tio me dijo claramente que estaba mal de la cabeza y ya no queria apenas ni acercarse a mi.. asique yo lo que hago es intentar disimular lo más que pueda,intentar hablar aunque me cueste,sacar algun tema,es que tambien depende de la otra persona,hay gente desconocida que de primeras tienen mucha conversacion y dan confianza y entonces me lanzo yo tambien y congeniamos bien,por eso cuando me ha tocado estar en algun grupo he intentado buscar al que mas confianza me daba para al menos hablar con esa persona y pegarme a ella o pegarme a los que ya conozco,pero eso de vivir aislada es una putada,porque la gente avanza,hace cosas,viaja,les pasan cosas y tienen mucho q contar mientras que los q viivimos aislados los dias son igual no hacemos cosas nuevas y por tanto,no tenemos nada q decir y luego nos cuesta un mundo todo..

dadodebaja26903

No veo el gran problema en tu vida...seguramente eres tímida y ya, las conversaciones se van dando solas no tienes por que prepararlas tanto, cuéntale de tu trabajo, las cosas que te gustan hacer, lo que estudiaste que se yo. No entiendo por que dices que estás vacía, creo que te ahogas en un vaso de agua.

Hella

Es que es eso, que no sé cómo hablar de mis cosas, me siento muy rara al hacerlo, ni de mis gustos. Te puedo decir, me gusta hacer deporte, y ya, no sé cómo continuarlo. Sé que es trivial para los demás, pero yo como tanta otra gente carezco de esa habilidad. Además necesito que la gente me pregunte cosas concretas, no que me digan qué te cuentas, o dime algo de tí... me quedo completamente en blanco.

Hella

Y... ya que es así, algún consejo se te ocurre?

Un saludo!

BlueSapphire

Tampoco veo que tu vida sea tan desastrosa, al contrario: tienes tus estudios, tienes familiares que te apoyan (dices que gracias a tu hermana empezaste a salir), tienes amigos que por lo que dices son buenas amistades, con los que salir a pasarlo bien y reir...
Entiendo la parte de sentirse vacía porque no te pasa nada interesante y lo de que eres muy tímida y te cuesta abrirte sobretodo a los chicos. Pero no sé...poniéndolo todo en una balanza creo que salen más cosas buenas.
Cuando aparezca un chico que le gustes realmente, éste tendrá paciencia para esperar que le cojas confianza y puedas abrirte más con él y tu pues tendrás que hacer un esfuerzo...siempre pueden surgir temas de conversación, aunque no tengas unas historias maravillosas que contar, se puede hablar de muchas cosas: películas, aficiones, estudios...no sé.
Realmente puedes sentirte afortunada, hay gente (en este foro mismo) que ni siquiera sale de casa porque no tiene amigos para hacerlo, o familiares que le apoyen, o la oportunidad de estudiar...

Hella

No, yo tampoco creo que mi vida sea desastrosa y creo que ni he dado a entender eso... Sólo me quejo de mi timidez, que es más acentuada que en una persona típicamente tímida (aunque como ya han dicho, cada tímido es un mundo). Pero bueno, no pensé que fuera necesario estar super mal para postear en este foro (que por las respuestas parece que hasta os he ofendido!). He mirado otros y este me pareció el más activo...

dadodebaja26903

Y cual vendría siendo el GRAN problema? eso le pasa hasta a la gente normal.

dulcecielo

hella, nada más bonito que ir con la verdad por delante. Si la otra persona no comprende muy bien ciertas reacciones tuyas, explicale como te sientes. A ver no hace falta que cuentes tu vida, simplemente decir pues mira soy muy timida y eso me impide en ciertas ocasiones saber que decir porque hasta que no cojo un poco de confianza me bloqueo. Yo creo que es lo mejor.
Lo de inventarte un pasado, para qué? muestrate tal como eres, se sincera en todo momento si la persona te interesa y trata de hacer lo posible para que comprenda que tu actitud tiene una razón de ser.
Mucha suerte!

Lucia Cam

Hola Hella, primero que nada quiero que sepas que no estas sola. No quiero tirarte un megarollo mareador (lo cual va ser complicado :p), aunque si me gustaria saber que estas dispuesta a hacer para ponerle punto final a tu estado.

Yo pase por una epoca parecida y la he superado!!, (no se si tu padezcas alguna enfermedad o solo sea una gran timidez como mencionas).
Lo mejor es ir con un especialista, ya sea psicólogo o terapeuta, al que le cuentes todos tus sintomas y te diagnostique correctamente, ya que en ocasiones estamos enfermos sin saberlo :s

A veces no podemos solucionar nuestros problemas solos, para eso estan los especialistas. Quizás hay algo que estas bloqueando, o un trauma, no sé y no quiero especular, pues como dije, no soy una Dra.

Lo que me sirvió "a mí" que tenía depresion y muy baja autoestima (por algo que me sucedió y demás) fue:

Buscar ayuda especializada (si no quieres seguir este paso) bueno:

- Lo primero, dejar de compararme con los demás, entender y aceptarme como soy, sin tener que aparentar ser perfecta o parecerme a alguien. Todos tenemos problemas solo que algunos los disimulan mejor que otros....

Reirme de mis defectos y errores, saber que nadie es perfecto.

Sonreír, una sonrisa ayuda bastante!!! (esta comprobado cientificamente)

Dejar de pensar en mí y el que dirán,si no se de que hablar basta con escuchar e interesarme por lo que cuenta la otra persona.

Y ocuparme mas en ayudar a otras personas (dejar de pensar en mí y mis debilidades). Creo este paso ha sido el que mas me ha servido.

Si te sientes tonta o inferior lo vas a ser, con lo que leí no me pareces ni boba ni mucho menos, y si asi fuera ¿qué? no te compares con otros chicos o chicas, se valiente y acepta tu vida cual haya sido.
Deja de preocuparte por no saber de que hablar con las personas.
Empieza por querer cambiar por tí y para tí.

Y la práctica, tienes que vencer ese bloqueo, asi que empieza por hablar con las personas (vecinos, en la calle, lugares recreativos, a donde sea que vayas).

Es cuestión de vencer el miedo que tienes, y no hay de otra.
Como todo en la vida, gatear, caminar, trabajar, PODEMOS HACERLO Y CAMBIAR si nos lo proponemos. Al principio será dificil (yo lo viví) pero mírame ahora, he cambiado (sin perder mi escencia).

Y si tienes buenos amigos como dices, pideles que te ayuden, ya sea practicando conversaciones, yendo a lugares nuevos y de la nada hablarle a una persona, etc..
Espero te sirva de algo mi comentario