Hola!
Mirá, para serte sincero a mí me ayuda cuando estoy mal y deprimido, de hecho el poder escribir lo que siento actua de forma liberadora para mí. Tambien tiene cierto consuelo leer y poder entender a otra persona que está pasando por una situación parecida a la de uno.
Ahora, si estas bien es bueno que puedas salir y estar al aire libre, poder disfrutar de un lindo dia, de un paseo o lo que fuere, si tenes algun amigo, novia, pariente o lo que fuera para estar acompañado mejor. Siempre podes regresar al foro para ayudar a alguien o escribir lo que te pasa.
Un saludo