Cita:
Iniciado por Jillian
Pues yo he dejado de tomar cocacola cuando estuve años siendo mi única bebida junto a un vaso de leche por las mañanas, habiendo días que bebía hasta más de un litro y no tuve ningún síntoma al dejarla (la dejé hará medio año o así): ? :. Quizá los tuviera y no me enterara xD.
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A mí me pasó igual las veces anteriores que la dejé, eso es lo extraño. Estaba tan habituado como ahora, con un consumo regular de un litro diario, pero en las cerca de tres ocasiones en que lo interrumpí de golpe por bastante tiempo, tan sólo padecí la abstinencia psicológica (es decir por el gusto y el hábito).
No me explico cómo de pronto ahora es diferente, no creo que antes no haya notado semejantes dolores de cabeza ni somnolencia... Es como si se me hubieran agotado los "bonus de adicción" o algo así.
El motivo para dejarla es principalmente el azúcar (no soporto ninguna de las versiones "light"); aún permaneciendo en el sedentarismo y sin modificar en nada la alimentación, con sólo quitar la Coca-Cola ya bajaba de peso. No es que esté tan sobrado, pero lo que está de más está de más.
Cita:
Iniciado por doce-sales
La cafeína creo que es un insecticida que usa la planta de forma natural. Yo lo había dejado ( el café ) pero no pude, lo necesito. He de reconocer que es muy malo para la salud, pero no tengo más vicios. Yo si note los efectos de la retirada, dolor de cabeza, somnolencia, apatía etc..: )
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¡Es un asco! Después de dormir 12 horas, era levantarme para dentro de las próximas 6 ya volver a sentir sueño. El dolor de cabeza cada vez más insoportable, invadiendo todo el cuello hasta el punto de ya empezar a notar algún mareo. La apatía también, pereza mental y física...
. Por supuesto, además de la Coca también suelo beber café
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Ayer, fue tomar el primer vaso para que a la media hora desapareciera el dolor y se redujera muchísimo el cansancio.
Tampoco tengo ningún otro vicio, ni me veo propicio a ello. A fin de cuentas no es tan terrible si se lo mantiene a raya, supongo. Con que no pase de los 500 ml al día de la gaseosa y de una taza de café diario, irá bien. Tiene sus beneficios, no los neguemos tampoco oye... aunque las arañas no puedan decir lo mismo:
Spiderman mejor que tome descafeinado xD.
Pero hay otras veces que sí, que tengo esa claridad
