Cita:
Iniciado por Emily26
El domingo tengo una comunión y estoy un poco nerviosa espero centrarme 
Si no puedo conectarme al foro en todo el fin de semana estaré mas nerviosa aun  |
Emily es muy importante que tu predisposición sea clara, en este caso la diversión, el cariño, y a lo que quieras asociar esto, luego te resultara siempre más positivo, intenta mantener la meta en un punto positivo. El entorno cambia dentro de ti, si antes de, lo ves como una diversión.
El fin no es pasarlo mal, nono!! el fin es divertirse. También intenta verte como un ser que esta paz, siempre en paz, y tu fin es también lo mismo. Si te das cuenta en medida de como uno vea una situación por ejpl comentar aquí desde el mal humor, el resultado va en siempre en esa linea, y la mente busca en medida que se le pide, si te preguntas ¿ estaré nerviosa ? las repuestas siempre serán en torno a tu pregunta, entonces cambia esas preguntas, pregúntate, ¿cuanto me voy a divertir ? ¿ qué cosas tan bonitas veré? etc.. Son técnicas que usamos para pensar todos, en este caso invertir el rol negativo.
Y me queda darte un abrazo. Sé que te saldrá perfecto.
Los quiero.
