FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 28-jun-2013  

Querer cambiar con todas nuestras fuerzas, seguir instrucciones, creer en nosotros, intentarlo a pesar del dolor … y de repente, nos venimos abajo una vez más.

Última edición por dadodebaja36036; 22-jul-2013 a las 05:40. Razón: borrarlo
 
Antiguo 28-jun-2013  

Hija querida. Primero dime que es ser normal para ti? Primero debes aceptarte como eres. Despues de eso puedes ver recien si quieres cambiar algo. Por que te da miedo que la gente sepa como eres? es malo ser asi? Al contrario, todos somos diferentes y eso nos hace unicos.
 
Antiguo 28-jun-2013  

Nadie es normal, solo eres una chica tímida y que tiene inseguridad por miedo al que diran de ti o a que te señalen por tu forma de ser.
Tranquila! Yo tampco soy normal porque nadie lo es
 
Antiguo 28-jun-2013  

Tranqui, precisamente si se rieran de ti esa gente muy normal no sería, te lo aseguro (Aunque sea lo que abunde). De mí se han burlad así que te hablo desde la experiencia. De todas maneras te digo que la gente es muy ignorante... Si le preguntan al chiquillo ¿Por qué eres así? ¿Qué es lo que te da miedo? pues un poco ignorantes son, creo yo. Lo primero que tienes que hacer es no darle muchas vueltas, seguir creyendo en ti y con ganas de mejorar. La timidez no es algo malo (aunque te impida hacer muchas cosas) es algo que se puede solucionar y por experiencia te digo que darle vueltas y no dormir es horrible y no te va a ayudar en nada. Si tienes ganas de cambiar y te esfuerzas por eso ya estás haciendo un monton, eso es lo más importante. Hay que echarle valor aunque cueste y aguantar los comentarios de la gente. Relajate y no dejes que eso te amargue la vida. Mucho animo y un abrazo.
 
Antiguo 28-jun-2013  

Con el tiempo lo superarás. No sé que edad tienes pero verás que conforme vas creciendo y madurando , eso lo superas. No es que deje de importarte lo que opinen los demás , pero te importa cada vez menos.
No te creas diferente , hay muchas personas tímidas o con diferentes problemas.
Solo tienes que intentar racionalizar la situación ,¿y qué si saben que eres tímida? pues lo eres y punto. Seguramente también eres guapa o inteligente.
No te menosprecies nunca.
 
Antiguo 28-jun-2013  

Cita:
Iniciado por kkaarrllaa Ver Mensaje
Querer cambiar con todas nuestras fuerzas, seguir instrucciones, creer en nosotros, intentarlo a pesar del dolor … y de repente, nos venimos abajo una vez más.
¿Es que nuca voy a ser normal? El otro día en la clase, la maestra dijo que escribiéramos nuestros defectos. Un chico tímido se levantó y dijo: yo soy tímido y me cuesta hablar en público, yo lo respeto por el valor que tuvo; en cambio, los demás empezaron a decir: ¿por qué eres así? ¿Qué es lo que te da miedo? Y mil cosas más… Mi corazón comenzó a latir a toda velocidad, empecé a sudar, ¡y yo sólo era la espectadora! Sentía que me moría de vergüenza y pensaba: Me van a señalar a mi también! Tu también eres retraída, tampoco hablas!! Empezaron esas imágenes en mi cabeza horribles…. Afortunadamente nadie me dijo nada, pero me sorprende esa crisis y me di cuenta que una de las cosas que más miedo me da es que la gente se entere como soy! Se han burlado tanto de mi por ser así. Por más que intento cambiar sigo sin lograrlo y me aterra que se enteren los demás… Que lejos estoy todavía de la meta!
Cada día trato de cambiar mis pensamientos, de creer en mi, pero siempre hay algo que me hace fallar, lo he pensado y analizado tanto que hasta en la noche me despierto con estos temores, amanezco deprimida, hoy no me paré de la cama en todo el día…. ¿Qué es lo que hago mal? ☹
Pues mira, ese ejercicio me tocó a mí hace tiempo... fue en clase de inglés... simplemente inventa algo inteligente para no delatarte a ti misma ni decir nada comprometido... dile que eres desordenada o que te cuesta hacer las tareas... eso es típico y no necesita muchas explicaciones, si el otro dijo que es tímido que le den por culo, tú eres así y no tienes nada que demostrar a un grupo que tarde o temprano olvidarás y ni te mirarán por la calle (experiencia propia). Qué más da ser tímido o extrovertido? si lo extrovertidos suelen ser los más egocéntricos y **********... te doy un consejo, acepta que eres tímida y ya... yo lo acepté y sí, me continuaba dando vergüenza, pero no se me ponía el corazón a mil por hora pensando en que tenía que actuar de forma extrovertida para agradarles. Eso es una gran parte del problema, el pensar que tienes que dar una imágen bonita de ti... cuando te convenzas de que eres tímida, incluso ganarás seguridad ya que no te pones nervioso... no tienes nada que perder. Yo incluso llegué a hacer exposiciones en público sin ruborizarme y sin estar nervioso... aunque depende del día también claro. Eso me funcionó a mí, suerte.
 
Antiguo 28-jun-2013  

Hola Karla!

Lo que haces mal son muchas cosas.

Para empezar, no existe razón racional alguna para que temas las burlas. Eso es lo primero que debes analizar en profundidad. Es normal que sientas ansiedad, ya que has vivido buena parte de tu vida temiendo irracionalmente y cambiarlo te llevará un tiempo, pero debes saber que la ansiedad no mata, el miedo no mata, así que no es tan malo que lo sientas. Acepta tu sufrimiento. No es el fin del mundo sentir ansiedad. Incluso aunque vomites, no es el fin del mundo.

Además, debes tratar de aceptarte y quererte basándote en algo que jamas te vaya a abandonar. Todas esas personas que ves en clase y por la calle, o la mayoría de ellas, también están equivocados y enfermos, porque se aceptan a sí mismos y a los demás por cosas como el físico, la inteligencia, etc. Si el que se acepta porque es inteligente se hace tonto, se deprimirá, y aunque no sea haga tonto, en cualquier momento de su vida estará temiendo volverse tonto o descubrir que es tonto, con lo cual estará ansioso. Si el que se acepta porque es guapo se hace feo, se deprimirá, y aunque no se haga feo, en cualquier momento de su vida estará temiendo volverse feo o descubrir que es feo, con lo cual estará ansioso. Por eso, tú, Karla, como toda la gente sana mentalmente, debes aceptarte a ti misma por algo que tengas que nunca vaya a desaparecer mientras estés con vida. ¿Qué es eso? Pues, la propia vida y las ganas de ser feliz.

Jamás, NUNCA! Jamás te aceptes por ser guapa, inteligente o porque los demás te quieran. No hagas esa estupidez. Acéptate porque estás viva. Punto. Porque quieres disfrutar de la vida y si te aceptas es más fácil hacerlo. Punto.


No necesitas ser normal. No necesitas que los demás no se burlen de ti. No necesitas que todo el mundo te respete y te quiera. No necesitas ser "exitosa". No necesitas ser absolutamente nada. ¿Me entiendas, Karla? Te puedes aceptar ya mismo! Ahora mismo! Y no necesitas subordinarte a lo que piense nadie. No hagas caso a los locos que dominan esta sociedad y que dicen que tienes que seguir un determinado patrón para ser feliz. Eso es una tontería. Al igual que es una tontería temer lo que piensen los demás. Porque aunque los demás piensen lo peor posible de ti ¿qué te va a pasar? Lo repito: NO NECESITAS LA APROBACIÓN NI EL RESPETO DE LOS DEMÁS PARA TENER UNA VIDA INCREÍBLEMENTE FELIZ.


Saludos! Y, por favor, deja de ser masoquista contigo mismo. Tu capacidad para ser feliz es perfecta tal y como estás ahora. ¿Qué buscas? ¿Qué quieres? Tienes todo, absolutamente todo, lo necesario para ser feliz. Ya lo tienes. Intenta hacer amigos y buenas relaciones, pero sé consciente de qué tu vida ya es increíblemente buena ahora mismo. El único problema es que nadie te ha enseñado a abrir los ojos a esta verdad.

Última edición por AshesInTheGrain; 28-jun-2013 a las 13:43.
 
Antiguo 28-jun-2013  

El que dices que tienes en la nuca?
 
Antiguo 28-jun-2013  

No pidas ser normal, es lo peor que le puede pasar a una persona, sino que debes tratar, en realidad, todos debemos tratar de ser una versión creciente de uno mismo, una versión mejor cada día y una versión que sea feliz y haga feliz a los demás.
 
Antiguo 28-jun-2013  

Jolín, es maravilloso tener la oportunidad de compartir ese tipo de temores en público, para quitarte presión. Bravo por el chico de tu clase.

Ojalá en mis aulas hubiese habido alguna propuesta de ese estilo por parte de algún profesor. En cambio lo que sí hacían era dar por sentado que te ajustabas a los estereotipos comunes y además pasaban un kilo de acercar a los alumnos entre sí.
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to ¿Es que nuca voy a ser normal?
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Dolor y crujidos en la nuca cronico Foro Ansiedad 8 20-nov-2011 05:03
El cerebro del fobico funciona normal que el normal Fobia Social General 5 29-sep-2011 18:13
¡Ya soy normal! Superaciones 2 24-feb-2010 08:10
Que es lo normal? Acaso existe algo o alguien normal? Fobia Social General 10 11-nov-2009 02:04
Que es ser normal? Fobia Social General 11 02-jul-2007 17:23



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 11:41.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0