1978

sí, es un palo llegar a la biblioteca y encontrarse todo lleno de niños armando jaleo, por suerte aquí hay dos plantas, una para los críos y otra para gente mayor. De todas formas te encuentras cada especímen que se pone a hablar o usar el teléfono que da bastante rabia. Y bueno, a mí por ahora no me han preguntado nada y creo que si me preguntaran algo sería una conversación tan sencilla que no me daría tiempo a ponerme nervioso. Nunca me han dicho cosas del estilo "oye, que me siento contigo para estudiar esto y tal". La única situación dantesca que me he llegado a encontrar en una biblioteca fue cuando tenía 15 años más o menos y una chavala me dijo "oye, que a mi amiga le gustas" ... o_O! ... yo creo que se quería reir un rato pq ni las conocía. Pero vamos, que por lo general la peña va a estudiar en tranquilidad y que no las molesten.

yo, a ver, en el suicidio como tal no he pensado pero preguntarme mil y una veces que para qué vale estar viviendo tuve una época hace dos años en la que no paraba de darle vueltas al tema. Ahora por suerte ya no pienso tan negativamente pq solucioné un tema de moving en el trabajo.

lo que dices del pajarito en el avatar pues la verdad es que me lo puse exactamente por eso. Mi sensación es la de estar encerrado en algo que no me gusta pero que si alguien abriera la puerta no tendría claro si querría echar a volar. Es una sensación fea. Creo que es culpa de haber perdido las ilusiones. Es algo antinatural pq, en alguno de los millones de universos paralelos a éste, no tenemos estos miedos, hemos salido a la vida y nos la hemos comido a la edad que deberíamos, por eso creo que es algo que nosotros mismos tenemos las claves para solucionarla pq es posible ... aunque no sé si voy ni siquiera a intentarlo ya casi por vanidad o apatía.

es que se pone uno a pensar que el piso a mis padres les costó 600 mil pesetas con tres habitaciones y ahora si quieres comprarte una pocilga de una sola habitación te cascan 20 millones ... con lo mal que está el trabajo y los salarios. Nuestra generación nos está ahogando y no nos podemos quejar pq nuestros padres nos dicen que ellos sí pasaron hasta hambre. No nos podemos quejar de no poder tener ni cuatro paredes para hacer nuestra vida. manda webos ...

un saludo. Sí, a ver si vamos a mejor.

nerta

Hola de nuevo...

Muchísimas gracias a todos por vuestras opiniones y vuestro tiempo... Me gustaría contestaros a vuestros comentarios y, de paso, os cuento cómo fue en consulta.

Res_funciona. Me decías que no mezclase asuntos. No hizo falta. Más o menos atiné a contarle al médico el problema y me dijo que era depresión. Ni se lo pensó.

FanCioran. Lo de la apatía es cierto, pero se me mezcla con una especie de "embotamiento" mental que me impide pensar con claridad. Yo fui una vez a una psicóloga y he tratado de poner en práctica todo lo que aprendí en dos años de terapia (orden, horarios, cuidado personal, autoimagen, relaciones sociales, etc.). El problema es cuando quieres hacer algo y la mente no te sigue...

Syl. A mí no me han enviado al psiquiatra. El médico dice que, desafortunadamente, están atendiendo muchísimos casos de depresión en estos tiempos. Me recetó los ansiolíticos y los antidepresivos con una naturalidad pasmosa.

eric. Sí, el médico me dijo que había hecho muy bien en acudir. Según él, en unos meses podré estar mejor. También tengo que hacerme una analítica para descartar cualquier problema físico. A mí me parece que no lo hay, pero me vio tan pálida y ojerosa...

fs79. Lo del ambiente positivo hace bastante... También pienso así. Hay veces que estamos muy limitados para dejarnos envolver por lo positivo, bien porque nos es difícil relacionarnos con otros o porque nos lo impide nuestro estado actual, pero no hay que dejar de intentarlo.

hanin. Ya le comentaba a 1978 lo de la biblioteca. La que hay aquí es muy pequeña y muchas veces está llena de niños formando escandalera... Lo cierto es que no sé qué tal está a todas las horas. Quizás me anime a ir cuando esté un poquito mejor.

xratràs. Sí, lo de que la gente cercana te ignore produce una gran impotencia. También por eso me he quedado a cuadros cuando he visto tantísimas respuestas aquí... Será una tontería, pero creo que nunca en la vida había tenido tanta atención y la gente, sin conocerme, había sido tan amable... Lo digo en serio.

Me ha dicho el médico que, de momento, estudie sólo unas dos horas... y que después, cuando vaya estando mejor, le dedique más tiempo. Dice que le pido demasiado a la mente para el estado en que está.

Aleluya. Me fue bien. Ahí lo he ido explicando más o menos... Además, me dio esperanza. Dijo que, si no hay otros problemas físicos, eso se arreglaría en cuestión de meses. (Me gusta recalcarlo por si hay alguien en una situación similar que aún no ha ido al médico.)

1978. A mí también me dicen mis padres y los de su generación que hay que ver el frío y el hambre que pasaron, las pocas o nulas oportunidades que tuvieron para estudiar, etc., etc... Sin embargo, hicieron su vida de adultos, con más o menos problemas, pero lograron realizarse como personas... Mi padre compró su casa, abrió su negocio y no necesitó tener ni el certificado de estudios primarios... Ahora tendremos más comodidades (como agua caliente en casa y demás), pero autorrealizarse y crecer como personas es muchísimo más difícil...

Muchísimas gracias a todos, por vuestros ánimos, por los consejos, por la paciencia... por TODO.

Espero que, poco a poco, nos vayamos haciendo con el timón de nuestras vidas.

Besos.

xratràs

Parece que ha ido bien . Me alegro.

Un saludo.

FanCioran

Parece que el médico lo ha visto claro, que tenías una depresión de manual. Seguro que con el tratamiento te sentirás mucho mejor para emprender nuevas actividades.

nerta

xratràs y FanCioran: Gracias mil. Al menos llevo un par de días despertando mejor, más descansada. Eso es un alivio...

Ladytron: Estoy muy de acuerdo contigo. Los fármacos son un parche; alivian los síntomas pero el problema sigue ahí. Nadie se cura de una depresión u otro trastorno únicamente con pastillas... También es necesario un cambio personal.

Yo lo veo de esta manera: Tienes un accidente y te fracturas una pierna. Para que se cure, la escayolan y te dan calmantes para el dolor. Una vez que te quitan la escayola, viene un proceso de rehabilitación para que puedas recuperar la fuerza y caminar sin dificultad. Con la pierna rota no se puede caminar.

La mente, como cualquier otra parte del cuerpo, puede enfermar. La medicación puede ser necesaria en un momento inicial. Después, sí, cuando "responde" viene el trabajo duro. Igual que en el caso anterior... Es un proceso en el que uno tiene que implicarse y luchar.

Gracias por tu opinión, que viene de la experiencia. A mí me ayuda a no estar confiada únicamente en las pastillas y seguro que a más gente también le sirve.

Besos a todos.

xratràs

Supongo que lo que te iría bastante bien es que te sacaras esas opos... El trabajo te da bastante estabilidad y reduce el tiempo que puedes dedicar a pensar en los problemas. A darle duro al tema.

gabri

hola nerta yo pase por una cosa como la tuya,creo que lo primero que debes de hacer es contarselo a alguien de confianza en quien poder apoyarte para salir de todo esto.cuentame te vienen muchos pensamientos negativos a la cabeza?veras como esos pensamientos con un tratamiento adecuado y con el apoyo de algun familiar o amigo lo consigues sobrellevar y superar.te animo a que luches y que te pongas pequeños objetivos cada dia para empezar pequeños,por ejemplo hazte una lista.yo tampoco salia de casa,en la calle no hay nadie ni nada que te pueda hacer daño ni a ti te va a pasar nada si sales todo esta en tu cabeza pon mucha fuerza de voluntad,bastantes dosis de paciencia,apoyate en la gente que quieres y poco a poco saldras de la depresion y aceptame otro consejo no te guardes las cosas dentro siempre que te sientas mal dilo pero no estes todo el dia pensando en tu depresion,intenta ir positivazando tus pensamientos de manera gradual.yo sali de esto y se que es horrible pero jamas tires la toalla aqui tienes un amigo agregame y hablamos [email protected]

internauta19

hola nerta acabo de leer tu caso y todos los mensajes de respuesta. Estoy totalmente de acuerdo lo de la medicación: al principio es necesaria pero luego hay que esforzarse. me he sentido identificada contigo porque he tenido los mismos síntomas. Veo que estás mejor y me alegro, y también veo tus ganas de luchar. mucho ánimo y a seguir para adelante!y estaría bien que nos fueras diciendo tus progresos y poder compartir experiencias. un beso muy grande

sl2005

Efectivamente tienes depresión. Yo iria a la seguridad social y que te manden un tratamiento con antidepresivos. Ya solo con eso empezaras a sentirte distinta, con mas ganas de hacer todo tipo de cosas, y seguirlo durante minimo 1 año. No estas en un buen punto ahora mismo y no debes seguir asi, porque aunque no lo creas, la depresion siempre puede empeorar.

Francisco Montesinos

Estimada amiga,
Como profesional de la psicología pienso que la situación que describes corresponde a un cuadro depresivo. También pienso que probablemente no sea suficiente con medicación para salir adelante, aunque esto es algo que debes valorar tú en función de tu experiencia. Te animo a que consideres la opción de iniciar un tratamiento psicológico en caso de que veas que no consigues avances significativos en tu vida, que te sigas viendo bloqueada, insatisfecha... La familia, los amigos, pueden darnos su apoyo, pero muchas veces necesitamos una ayuda de alguien que vea la situación desde fuera, y que esté especializado en ayudar a otras personas a identificar qué mantiene el problema y a facilitar recursos, estrategias, en definitiva, a enseñar a afrontar el problema.
Te deseo mucha suerte.