¿Es esto depresión?
 

Hola a todos...

Llevo unos meses en los que me encuentro muy mal, cada vez peor, y mañana voy al médico de cabecera. Me da un poco de miedo, porque hace mucho que no voy y las veces anteriores (aunque fuera por otros asuntos) ha estado extendiéndome la receta incluso antes de que tomara asiento, sin que yo terminase de explicarme... y eso que suelo hablar poco... Esta vez ni sé cómo empezar.

Llevo 4 años encerrada en casa. Me obligo a salir una vez por semana, aunque sea a dar una vuelta. Hago ejercicio a diario. Procuro comer bien, aunque muchas veces no tengo ganas. Controlo los horarios de sueño. En definitiva, me esfuerzo por mantener cierto orden en mi vida.

Tuve un par de empleos temporales que duraron unas semanas y ahora llevo más de dos años sin trabajar. Entonces decidí estudiar unas oposiciones, pero no puedo estudiar por más que lo intento.

¿Qué me pasa? Que no puedo motivarme ni concentrarme en nada y no sólo hablo de los estudios. El problema se ha extendido a todos los ámbitos:

- Soy incapaz de ver una película entera sin aburrirme. No le sigo el hilo.
- No leo el capítulo entero de un libro, por mucha voluntad que le ponga.
- Nada de música. Ya no me apetece, incluso la mayor parte del tiempo me molesta.
- No sigo ningún programa de televisión. Siempre la tengo apagada.
- Las noticias (diarios, informativos...) no me interesan; me angustian, más bien.
- Las tareas domésticas y de aseo personal me llevan mucho tiempo. A menudo deambulo por la casa, empezando una tarea cuando aún no he terminado la anterior.
- Lo de estudiar, descartado. Me paso horas delante de los apuntes, con la cabeza embotada y la mirada fija en el vacío.

Podría seguir, pero no quiero aburriros mucho...

En cuanto a la vida social... Aquí no tengo a nadie. He conseguido algunas amistades por Internet y, si bien estoy contenta por eso, a veces lo paso fatal, porque cuando quiero contestar a un correo suyo se me van dos horas de reloj, aunque simplemente les deje unas pocas líneas.

Mi estado de ánimo es espantoso... Estoy llorando cada dos por tres. Lloro de frustración, por no conseguir estudiar... ¿Qué va a ser de mí? Tengo 36 años y me es imposible seguir adelante. No tengo fuerzas... Estoy muy asustada. Tengo muchísimo miedo.

Muchas gracias a quienes lo hayan leído.

Saludos.

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Hola Nerta,
por lo que cuentas sí que parece que sería importante que busques ayuda.
Dices que llevas cuatro an~os encerrada en casa: es esta la primera vez que te asustas, que te sientes tan mal?
Quién te apoya económicamente, tus padres? Puedes permitirte una terapia?
Un abrazo

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Hola

Estoy con Aleluya...Deberias buscar ayuda Nerta. Si no puedes permitirtelo, pues ves a la seguridad social. Pero si debes de empezar a plantearle cara al problema y una buena solución es ir a un profesional para que te guie y poco a poco ir levantando cabeza.


Un besote

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Muchas gracias a los dos, Aleluya y Stray84...

Sí, vivo con mis padres, porque no tengo más remedio. En realidad siento que ellos (sobre todo mi padre) quieren retenerme... Si no hace tiempo que habría intentado moverme de aquí, cuando estaba con energía para hacerlo...

Iré a la Seguridad Social, porque no puedo permitirme otra cosa. Además vivo en un pueblo pequeño. No hay otro sitio donde pueda acudir...

Respondiendo a Aleluya... Llevo tiempo sintiéndome mal, pero pensé que podría superarlo sola. Sin embargo, desde hace un año a esta parte me he ido hundiendo... y no he podido evitarlo.

Muchísimas gracias a los dos de nuevo.

Respuesta: ¿Es esto depresión?
 

Bueno, por algún sitio hay que empezar, verdad?
Cuando dices al médico de cabecera, quieres decir para pedirle que te mande al psicólogo de la Seguridad Social?
Yo personalmente he estado también muy atascada, también a la hora de estudiar, sin ganas de nada, con un continuo sentimiento de culpa...
Un beso

Respuesta: ¿Es esto depresión?
 

Pues... no sé lo que el médico hará. Depende de cómo consiga explicarme mañana...

Ya estuve una vez en una psicóloga, hace muchísimo tiempo y por otras razones, y... suelo hacer básicamente lo que me dijo en esos casi dos años de terapia: Mantengo cierto orden en las tareas y me obligo a mí misma a "moverme".

Sé que hay algo en mí que no funciona, pero no sé cómo llamarlo...

Aleluya, gracias... Vamos a ver qué ocurre. Ánimo a ti también con los estudios.

Respuesta: ¿Es esto depresión?
 

Lo que comentas de las películas y falta de concentración en ocasiones me pasa. Cada vez más habitualmente.

No se que decirte.... simplemente darte ánimos y soporte. Espero que salgas de esta situación. Ojalá mañana el médico te pueda ayudar.

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Te has explicado de primera en tu post, te va a entender aunque no quiera :) y además tú eres la que decide, no te conformes si te manda a casa con un par de pastillas porque es el camino más fácil para él. Ya nos contarás.

Respuesta: ¿Es esto depresión?
 

Gracias por los ánimos, xratràs...

Estoy tan de bajón, que así me manden al psicólogo, al psiquiatra o al exorcista... iré de cabeza.

Besos.

Respuesta: ¿Es esto depresión?
 

Sí, Aleluya... Lo que pasa es que en escribir el post he tardado algo así como una hora.

A ver si mañana tengo la inspiración necesaria para decir lo mismo antes de que él coja el boli para apuntar la receta... Dificilillo es...

Ya os contaré, si queréis.

Besos.