Lucrofs

Me han dicho que haga voluntariados, ¿es la solución a la fobia social? Se mejora haciendo voluntariados, decid experiencias tanto si es sí como si es no.

Spika1984

No sé si sea la solución, pero sí creo que la experiencia es buena y te ayudará mucho (el seguir un protocolo de actuación te autobliga a relacionarte y exponerte de una manera profesional, no personal en la que te sentirás cómodo, sobre todo si te gusta lo que haces). Yo estuve de prácticas en un hospital (por circunstancias de la vida me llevaron a acabar ahí sin yo esperarlo...) y fue muy bueno para mi, por que gane confianza en mi misma y aprendí a relacionarme mejor (mejorando el tema de las habilidades sociales), el problema es acabar y no seguir 'manteniendo' lo que vas ganando.

Pero sí, yo lo recomiendo y aunque al principio 'sufras' un poco por aquello de verte en 'terreno ajeno', luego con el paso de los días aprendes a manejarte y igual hasta te sorprendes de ti mism@ de lo que puedes ser capaz de hacer y conseguir, eso es reconfortante y anima mucho para seguir dando más pasos(tener buenos compañeros ayuda mucho aunque vayas por tu cuenta...).

PD: Creo que la solución a un problema finalmente pasa por afrontarlo y encarar tus miedos, cosa que no es fácil, pero poco a poco se puede y para ello hay que buscar estrategias y 'herramientas' que nos ayuden a combatir esos miedos, tarde temprano es el esfuerzo te dará tu recompensa. Saludos y suerte.

Aspie01

No sé si es la solución, pero hay demasiadas personas en el mundo y además apestan; yo no me molestaría en intentar ayudar a nadie.

A no ser que sea para ayudar a animales o algo así

Dexter_Morgan

"Solución" me parece siempre una palabra demasiado.. ambiciosa. Cualquier actividad como voluntariado, trabajo, deportes etc, con un poco de suerte, según el entorno, la gente, el momento, el estado mental que tengamos etc puede ser útil para mejorar.

Me gusta mucho este mensaje. Aunque después de muchos años mi vida social sigue limitándose prácticamente a la del trabajo y he sufrido muchísimo para adaptarme, es cierto que estar obligado cada día a relacionarte y "convivir" te hace evolucionar y mejorar. Es la única manera.. interactuar con la gente es de esas cosas que la única forma de aprenderlas es haciéndolas

Natalia..

Hombre Aspie01, eso de que las personas apestan no estoy muy de acuerdo, no todas las personas son malas. Pero te lo digo con respeto por supuesto.

No hay una única solución pero el voluntariado es algo que seguro haré y que opino que puede ayudar.
El ayudar yo sé que me haría sentir en paz, probablemente me haga sentirme bien conmigo misma, y prácticamente nada lo hace. Aun si tuviera que estar tratando con muchas personas o algo así yo aguantaría, lo seguiría haciendo aun con mucha ansiedad, porque tendría en la mente que lo estoy haciendo para ayudar a personas y eso para mí tiene mucho sentido.

onusmentor

Como ex-voluntario en varias organizaciones, te digo que no. Es más, me decepcionó bastante: muchos intereses en juego, enchufismo, chupi-pandis, afán desmedido de protagonismo y las convenciones sociales de siempre: cenitas, comidas, sonrisas falsas y demás. De todas formas no todas las organizaciones serán así. Infórmate sobre cuáles existen en tu localidad en función de tus inquietudes: sanidad y emergencias, medioambiente, inmigrantes, tercera edad, cultura, niños...

Spika1984

Gracias, Dexter.

Yo tampoco puedo decir que soy una persona que se siente plena, realizada y 'feliz' con su vida, pero me conformo con vivir en paz y llevar una vida tranquila (o al menos que la mayoría de mis días sean así...). Saludos.

Undermyskin

Solución es mucho decir, pero a mí algo sí que me ha servido. Te das cuenta de que siempre se tiene algo que ofrecer a los demás, aunque tú creas que no hay nada en ti que sirva.