underblam

Son bueno exponiendo?, es decir, ya se que la timidez siempre esta allí, pero quisiera saber si pueden controlarla al momento de estar en frente de sus compañeros y parecer "naturales" hablando del tema que estén tratando en aquel momento,.

-Se sonrojan?
-Tartamudean?
-Les tiemblan las manos?
-Suenan coherentes tus palabras?


O antes les pasaban cosas parecidas alas que anteriormente escribí y pudieron superarlo y ya no padecen ese tipo de cosas al momento de hacer una exposición sea en la universidad, bachillerato o lugar de trabajo(empleo).


Nota: Debo decir que padezco la mayoría de "síntomas"(si así se le puede llamar) que escribo en este post, y me parece importante que comenten sus experiencias, si las han superado, si siguen igual, si antes eran "peores", ya que no se trata solo de contar una historia triste, si no de conocer sus vivencias de las cuales los que aun estamos en camino de superar este tipo de cosas podamos tener unas pautas o tácticas que a alguno pudo haberle servido en algún momento para lograr dominar los nervios.

DEPREDADOR

Yo lo que hacia era tomarme un tranquilizante (motival) una hora antes, me daba una senzacion de tanta tranquilidad que no me importaban los demás y hacia bien la exposicion sin temblores o nervios que lo hacen a uno desconcentrar; lo empece a tomar todos los dias, pero perdio su efecto, entonces lo mejor es dejar esos tranquilizantes solamente cuando se presenten las exposiciones, a mi me funcionaba; porque antes no tomaba nada y me hablaban de una exposicion y preferia no ir a clase, incluso hasta llegue a perder materias por no exponer saludos

dadodebaja15388

No estaríamos hablando de fobia social, entonces. Sería como esperar que un mudo hable para disimular su condición. No tiene sentido.

underblam

La pagina se llama fobia social, pero si ves los subforos te darás cuenta que hay uno que se llama, "Foro timidez", y alguien siendo tímido puede llegar a controlar algunas situaciones, por ejemplo el tartamudear, temblor de la voz, temblor en las manos o moverse de manera inadecuada, mucha gente a logrado dominar esto a pesar de todo al momento de hacer una exposición.

LadyHeaven

No.

Al momento de exponer veo hacia la nada, doy la informacion, aclaro puntos y termino con una sonrisa.

Pero cuando todo acaba y salgo de mi modo robot, me sonrojo, me empieza a sudar las manos, me duele el estomago, me mareo, siento ganas de vomitar. Un sinfin de sentemientos me atraviezan y solo me siento y me hago que nada ocurre.

Es como entrar en un modo robot o algo asi.

SUBARU-W

Totalmente... similar.

dadodebaja28439

Sí, soy buenísimo exponiendo trabajos en clase. Me encanta que todos me miren y para nada pienso que se están burlando de mí...

Ahora en serio...

- Voz bajita, temblor de voz, mala vocalización. A veces me quedo trabado en alguna palabra.
- Mirada fija en algún sitio: papel, pantalla, suelo, vacío... Me cuesta muchísimo mirar a mis compañeros.
- Ruborización.
- Músculos rígidos. Me llega a temblar un poco la cabeza por la tensión del cuello. Y por supuesto también las manos.
- Bloqueo mental.

Siempre me pasa cuando soy el centro de atención, no solamente en exposiciones, aunque con menos intensidad.

Anna_

Bueno, mas de una vez me han suspendido por no querer hacer algo delante de clase o hacer algo en grupo y tener que exponerlo... O simplemente por negarme a hacer algo en grupo...

Jonatan

Si la exposicion tengo un power point me ayuda bastante porq la atencion no esta totalmente en mi persona....por tanto no me suelo poner nervioso, me centro en lo que tengo que decir y me sale bastante bien, exposiciones sin power point no recuerdo haber echo......

CHICO_VIGO

Cuando iba al instituto era lo que peor llevaba, simplemente ver como el profesor iba preguntando a toda la clase uno a uno alguna cuestión breve ya me ponía de los nervios viendo que mi momento estaba cada vez más cerca, lo de las exposiciones orales delante de toda la clase era algo que realmente me atormentaba. Lo recuerdo y buf, que angustia interna tenía.