uker

Ayudarme. Estoy fatal. Soy nuevo aquí y tengo Fobia social, depresion, ansiedad y muchas mierdas más. Un complejo de inferioridad que me destruye y envdias
Que puedo hace

Kruschev

Citar personajes de ficción no me parece lo mas acertado aunque coincido en lo primero, debes empezar por erradicar tu fobia, busca un profesional que te ayude (Cuando tienes un resfriado ¿Verdad que vas al médico? ).


"La vida tiene su lado sombrío y su lado brillante; de nosotros depende elegir el que más nos plazca."
Samuel Smiles

xoshuega

Completamente de acuerdo con los compañeros , yo añadiría: Enterarte de buenas publicaciones de libros de autoayuda y remedios naturales para poder controlar tus emociones. De eso sabe nuestro amigo SOCRATES. En sus mensajes encuentras información sobre Flores de Bach. Pruébalas a ver que tal?

También puedes encontrar apoyo psicologico en este foro. yo estaré encantado de poder serte de ayuda.

Vergui

Yo conozco a un familiar mío que es muy envidioso y siempre está haciéndome daño, estoy muy harto de esa persona porque parece que goza entrometiéndose en donde no le llaman y metiendo cizaña.

Estoy seguro de que Uker no será así de malo ni mucho menos, entre otras cosas porque la persona de la que estoy hablando es muy abierta y muy falsa también, se hace pasar por buena persona delante de la gente y luego conmigo es un demonio de persona, siempre lo fue de hecho desde que era pequeño, y no la puedo soportar tampoco de mayor.

uker

gracias por todos vuestors consejos, de veras. No tengo envidia destructiva, solo me destruyo a mi mismo. Eske ya no puedo más. La depresion y la ansiedad me hacen más daño que la fobia social. Lo k pasa eske me cuesta mucho entablar una amistad, cuando quiero no puedo, pienso paranoicamente que estan pensando mal de mi y me rechazan muchísimo. He encontrado estrategias eficazes pero peligrosas para tratar la fobia social, mi propia locura. ya os explicaré de que se trata, pero es realmente efectivo.

Necesito encontrar amistades en el foro

rochi

uker no se si seré muy buena pero awuí tienes una amiga para hablar de lo que quieras. y te comprendo yo soy mi peor enemiga, siempre pienso lo peor de mi.

azalea

mm m

Honore

¿Cómo se hace para vivir viendo todo el tiempo a los demás llevar la vida que uno tanto desea y que siente jamás podrá tener? ¿Cómo se hace cuando mismo en este portal uno siente a veces que es mejor encontrar a alguien que aún padece tu mismo problema que a alguien que ya lo haya superado o al menos tengas fuerzas para intentarlo? ¿A qué se debe tanta envidia? Leí hace poco una frase de William Shakespeare sobre la que quisiera hablar aquí. Dice: "El destino es el que baraja las cartas, pero nosotros somos los que jugamos". Las cartas han sido hechas. Ya no hay vuelta atrás. No hay manera de cartearse siquiera. Ya nos ha tocado en suerte un cuerpo, una familia, una genética, un conjunto de capacidades y limitaciones, y ahora depende de uno sacarle el máximo jugo a todo eso, obtener el mayor puntaje posible. Pero claro, ¿qué pasa si la mano que te ha tocado ha sido realmente mala? Este es un juego de mano única; no podés esperar a la próxima; no hay tal próxima mano. ¿Qué hacer entonces? Todavía queda una manera de obtener algún puntaje: haciéndole creer al otro de que uno posee mejores cartas de las que en realidad tiene. Pero más allá de esto último, creo que es importante que uno se convenza de que para ser feliz es necesario comenzar por conocer y aceptar las cartas que nos tocaron en suerte. Sé que es muy difícil, que da mucha bronca que el 'a unos tanto y a otros tan poco'. "¡La ****; no tengo una a favor!", me he repetido infinidad de veces. Y no creo realmente que la envidia responda a una actitud cómoda, a que simplemente es más fácil envidiar que luchar por obtener eso que los demás ya tienen. Creo que tiene que ver con, por ejemplo, el NO SABER cómo encarar esa búsqueda. Y me parece que el asunto es aún mucho más complejo que eso, ya que en esas "cartas" que nos han tocado a cada uno de nosotros está incluida justamente nuestra fuerza de voluntad, el espíritu de lucha, la energía, la actitud emprendedora con la que cuentan muchos. Quiero decir: no es por menospreciar a aquellos que han logrado salir adelante fruto de un gran, gran esfuerzo, pero gran parte de toda esa actitud de lucha y toda esa fuerza de voluntad no son producto de una simple toma de decisión, del tipo "voy a luchar, no voy a rendirme, no voy a aflojar", sino que más bien es parte de la naturaleza propia de cada individuo, ya sea por una cuestión de genes, de crianza o de lo que fuere; quiero decir, si se cuenta con esa actitud de lucha, esa fuerza de voluntad, éstas forman parte también de nuestras cartas; son, en definitiva, parte de las capacidades que nos han tocado en suerte. Por eso, muchas veces lo que uno envidia no es tanto que fulanito sea fachero o que menganito haya nacido en una familiar acomodada, o cosas por el estilo, ni es que uno desee lo que otro han logrado con esfuerzo pero sin hacer uno ese mismo esfuerzo, sino que más bien lo que uno envidia es justamente la actitud emprendedora y luchadora, esas energías, esa motivación, esa lucidez mental para saber hacia dónde orientar nuestros esfuerzos... Honoré de Balzac decía que "el hombre no medra si no es empujado por la mano de hierro de la necesidad". ¿Por qué no me empujan entonces mis múltiples necesidades a actuar? ¿De dónde mierdas surge mi desgano, mi inconstancia? Freud dice en uno de sus ensayos que "En ocasiones es el mismo enfermo nervioso quien llama la atención del médico sobre la antítesis, observable en la causación de la enfermedad, entre la constitución y las exigencias culturales, diciéndole: «En nuestra familia todos hemos enfermado de los nervios por haber querido llegar a ser algo más de lo que nuestro origen nos permitía.»"; a lo que agrega que "una de las más evidentes injusticias sociales es la de que el standard cultural exija de toda las personas la misma conducta, que, fácil de observar para aquellas cuya constitución se lo permite, impone a otros los más graves sacrificios." Y es interesante que en el mismo ensayo Sigmund relacione esto con lo sexual cuando acota que "La conducta sexual de una persona constituye el «prototipo» de todas sus demás reacciones. A aquellos que conquistan enérgicamente su objeto sexual les suponemos análoga energía en la persecución de otros fines. En cambio, aquellos que por atender a toda clase de consideraciones renuncian a la satisfacción de sus poderosos instintos sexuales serán, en los demás casos, más conciliadores y resignados que activos." Que no se me malinterprete: no estoy diciendo que estemos marcados por un destino ya fijado y que por ende no podemos torcer, sino que me estoy refiriendo a otro tipo de marca, a aquella asociada con nuestra constitución, a aquello que somos no por cosas que hayamos elegido hacer sino por factores ajenos a nuestras decisiones y preferencias, llámese herencia, llámese crianza, llámese suerte si se quiere, o, como diría Freud, "el efecto de intensas impresiones infantiles". (Todo esto es, si se quiere, como decía Darwin: la supervivencia de los más fuertes; los más débiles están condenados.) Y a veces uno en su envidia se paraliza debido a que siente que, aún obteniendo todo aquello que los demás tienen y que uno tanto desea y necesita, el lograrlo en una edad ya tan tardía comparada con los demás hace que aquello no nos sea suficiente.

Victorache

Oye hombre, si lo lograste aunque sea a una edad tardía pues es que debería ser suficiente. Si tuviste logros pues mira hacia adelante. No se puede, aunque se hayan conseguido aquellas cosas de las que te habías privado continuar en una actitud eterna de reproche. Ahí si es verdad que jamás podrás alcanzar la paz interior.

Todo lo demás de las cartas mal barajadas y la envidia lo entiendo perfectamente. De hecho me agrada la forma que tienes de escribir con tanto detalle todo lo que sientes. Es sumamente ilustrativa y auténtica y por lo menos a mí me hacen reflexionar mucho. Y lo de la envidia, pues, es muy humana dadas nuestras condiciones. Pero al mismo tiempo que uno lucha por superarse, también se tiene que aprender a perdonar a los demás y perdonarse uno mismo. Yo nací con una lesión cerebral que me ha impedido toda la vida expresar mis emociones ante otros sobretodo desde que empecé mi adolescencia. Podría ser un volcán en mi interior (de hecho lo soy) pero la carretera tenía huecos por todas partes y los carros con mis emociones cuando querían salir hacia afuera se iban por el despeñadero. ¿Y a quien voy a culpar por eso? ¿A Dios? ¿A mi porque y que por un mal movimiento que hice al nacer tuvieron que aplicarme el forceps que me causó el daño? ¿A los demás porque ellos son expertos nadadores en el campo de las relaciones y yo estoy ahogándome en la orilla y eso me afecta en mi orgullo? Yo me siento molestísimo por el estado en el que me encuentro pero estoy luchando, y con una cosa por aquí y otra por allá voy ganando terreno y cuando consiga una vida más plena ¿tu crees que me voy a martirizar por los "años perdidos"? Esos años están perdidos para todo el mundo porque forman parte del pasado y éste no vuelve. Lo que quedan son los recuerdos. Y a mi no me interesa recordar esta porquería, por lo que solo vivo el presente y es en el presente donde lucho por un mejor futuro.

Una última cosa: no pienses que cuestiono tu envidia. Los sentimientos están ahí y uno o los reconoce o no los reconoce. Tu los estás reconociendo y eso es muy valiente. Pero ¿hasta que punto no estamos malgastando nuestra energía centrando nuestra atención en un sentimiento negativo, por muy justificado que esté, cuando quizás focalizarlo en otro más constructivo es lo que nos puede sacar a flote? Esto último es más sensato. O en todo caso esa poderosa fuerza que proporciona el sentirnos heridos en nuestro ego (llámese soberbia, envidia y demás especies) recanalizarla para convertirla en acciones que a corto, mediano y largo plazo se reviertan a nuestro favor, en lugar de paralizarnos o dejarnos llevar por un estado de recriminación constante.

Honore

La envidia no es simplemente una actitud que uno decide tomar hacia la vida: es una enfermedad, que se sufre mucho, y es por eso que me esfuerzo tanto por encontrarle un origen para así arrancarle de raiz, pues es como tener una piedra enorme encadenada a mis tobillos y que no me permite avanzar. "Esta neurosis crónica, si bien no destruye por completo las facultades del enfermo, representa para él una pesada carga, tan pesada quizá como una tuberculosis o una enfermedad del corazón", en palabras de Freud. Así, realmente siento envidia de los que no envidian. Como dice el Proverbio 14:30, "el corazón apacible es vida de la carne; mas la envidia es carcoma de los huesos". O como comentó hace algún tiempo el forero Timoteo, "la envidia es una voz de reproche que te insulta y te denigra"; a lo cual Morticia agregaba que "la envidia no aparece porque sí, no aparece porque esas personas lo quieran; si por ellas fuera, eliminarían todo tipo de envidia; es algo psicológico que no se puede evitar". Bien decía Johann von Goethe que "el hombre más feliz del mundo es aquel que sabe reconocer los méritos de los demás y puede alegrarse del bien ajeno como si fuese propio".