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Para mi tu mayor problema es que le das demasiada importancia a los demás.
Sinceramente, no eres tan importante, para que la gente analice todos tus actos.
Y esto no lo digo a malas, sinceramente y como estas viendo, vinjir no te sirve de nada, así que, se tu mismo.
Si no te nace decir o te cuesta el nombre de esa persona al despedirte o saludar, no lo digas, no va a pensar nada raro de ti. Simplemente dile chao mirandole a esa persona, para que sepa que te diriges a ella.
Si no te nace reir, o no te hace gracia no te rias.
Si estas nervioso, valida esa sensación, permitete estarlo sin sentirte culpable.
Centrate en ti, en lo que sientes... aceptalo y validalo. Y luego poco a poco ve dejando de sentirte culpable. Te iras relajando, te daras cuenta que no es para tanto, que no te viene a detener la policia por "no encajar".
Te tienes que respetar, tu mismo te boicoteas, te maltratas, te faltas al respeto al forzarte a hacer algo que no te nace solo por encajar entre personas a las que no le importas (bueno lo justo) pero te aseguro que tendran sus propias preocupaciones, tendran sus propias comeduras de cabeza.
Evidentemente no te vas a sentar allí en plan seta, pero tampoco te sobre esfuerces en algo que no te nace...
Tu mismo estas viendo que intentar encajar a la fuerza no funciona.
Razona un poco las cosas. Ojo, que no es algo que se de en un día ni en dos... o puede que si. Pero cambiar tu forma de pensar y de percibir las cosas dependen de ti.
No se si me he repetido mucho, pero ha sido con buena intención.
Un saludo.
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