junzenegger

¿Conoceis algún producto que tenga lo siguiente?

- Omega 3 (EPA)
- Coenzima Q-10
- Extracto de Gingko Biloba
- Aminoácidos esenciales L-Fenilalanina, L- Tirosina y L-Triptófano.
- Complejo Vitamínico B.


Creo que todas esas cosas son beneficiosas para que el cerebro funcione bien, pero a ver si las venden juntas, tambien sería de agradecer:

- Concentrado de Alga Espirulina.

¿Algo que lo englobe todo? ¿No se forraría el que lo hiciera?... Pfizer, recuerda que la idea te la dí yo...

larabrook

Pues no conozco ninguno pero puestos a pedir, si también tubiera lecitina (muy buena para la memoria) mejor que mejor.

Katsya

Tampoco conozco ningún producto que tenga todo eso, pero si consigues uno con alga espirulina ya no necesitas que el producto contenga esos aminoácidos esenciales porque esta alga tiene todos los aminoácidos excepto dos, y los ocho que se consideran esenciales los tiene todos. Tiene sobre todo mucho triptófano que es un importante antidepresivo.
La alga espirulina tiene muchas vitaminas (es la fuente natural más rica en B12), minerales (hierro, magnesio, potasio, etc.), enzimas y antioxidantes. Pero su gran virtud es el contenido de ácidos grasos esenciales omega 6 (aunque no son los omega 3!!).

Yo de ti iba a patentarlo ya!

junzenegger

¿No dicen que los omega 6 no son buenos?

Katsya

Los omega 6 no son malos, de hecho son necesarios para algunos procesos básicos del organismo.
El problema es que consumimos muchos más omega 6 que omega 3 y lo ideal sería un equilibrio de ambos.
Por eso se recomienda tomar más omega 3 de lo que estamos tomando actualmente en las dietas occidentales para compensar.
Ambos tienen sus beneficios, lo que pasa es que como antidepresivos por ejemplo son más beneficiosos los omega 3.
La espirulina tiene una gran cantidad de omega 6, pero omega 3 también tiene aunque la cantidad es menor.
La solución consiste en aumentar los alimentos que contengan más omega-3 (como la caballa, atún, salmón, semillas de lino, nueces, espinacas, etc) o tomar suplementos de este componente y disminuir aquellos alimentos muy ricos en omega-6.