Trans_Zen

Ësto es como la paradoja de que fue antes si el huevo o la gallina. La 1º vez que uno se sintió rechazado, digamos siendo un infante, ¿se le paso por la mente algun pensamiento medianamente elaborado, o sólo fueron emociones difusas que segun van pasando los años, van acumulando pensamientos asociados elaborados a apartir de una emoción?

De las emociones se derivan pensamientos, pero de los pensamientos también se crean estados emocionales, no son funciones estáticas sino que son interdependientes. Si tomamos el punto de partida incial, pienso que las emociones, son las que van tirando del hilo, influyendo a nivel inconsciente y subconsciente, en nuestra manera de interpretar la realidad, nuestra personalidad, y los pensamientos.

Si siguiera esta charla con mi psicologa, me diría: que mas da divagar sobre ésto, unos dicen que emoción otros que pensanmiento ( parece que ni los psicólogos se ponen de acuerdo, según sea su su manera de enfocarlo) lo importante es solucionar los problemas, y si mediante el pensamiento podemos llegar al nivel emocional, para que perder energías en discuciones.

sobre cual de ellos es mas influyente y determinante, y de difícil acceso, cualitativa y cauntitativamente, sobre nuestos problemas, yo me dacantaría por la emociones. Pues muchas veces realizando terapia cognitiva, intentando refutar pensamietos automáticos, uno se es capaz de decir a si mismo: "ok, es verdad esto que me dices o me digo, pero emocionalmente sigo teniendo el mismo miedo, es como si no acabara de creermelo por completo, algo me dice que debe evitarlo". Y eso es por que la corteza cerebral esta rigiendo el pensamiento, pero no es capaz de profundizar en la huella inconsciente emocional, que queda en partes del cerebro primitivo que atiende a códigos y esquemas no racionales y muchas veces se ven las limitaciones de una simple terapia cognitiva, por eso pienso que se lo pone la etiqueta de racional-emotiva (?) . ahora me pregunto si la TCC logra por si solo llegar con su bagaje terapeútico a esta parte cerebral emocional, o se hacen valer de otro tipo de técnicas.

Danimotero

Yo este tema lo he dejado ya por imposible simplemente prefiero considerarme un ser principalmente emocional con capacidad para pensar sobre ello que un ser pensante que 'fabrica' emociones a partir de la razón.

fobicoanonimo

Se le pasaron pensamientos. ya desde niño están educado, ya te han metido ideas en la cabeza.

fobicoanonimo

cabezota

Danimotero

Le dice la sartén al cazo..

chica198

Primero es el pensamiento ya sea de forma consciente o en su mayoría inconscientemente eso te genera emociones ya sea densas o positivas y posteriormente interfiere en tu estado físico es todo un proceso, aquí te lo explica mejor

Groucho

Emoción-pensamiento-acción. Así lo dejaría yo. Podriamos añadir en ambos extremos pero para complicar la cosa. Se podría leer en ambas direcciones ya que el comportamiento genera pensamientos que provocan emociones.

Diskant

Primero es el pensamiento. Las cosas ocurren, pero para que puedan provocarnos una respuesta emocional es necesario que a esos acontecimientos externos les atribuyamos previamente un significado, una interpretación.

La realidad seria inocua para el individuo si no fuera por su capacidad de interpretarla, de verse involucrado en ella. Reacciones tan primitivas como el miedo, por ejemplo, se desencadenan porque el sujeto cree, entiende que determinado estímulo le representa una amenaza. Es por eso que las fobias pueden tratarse; basta con erradicar esa interpretación que sitúa al objeto como una amenaza para dejar de experimentar ese miedo.

De igual forma pasa con el enamoramiento, por poner otro ejemplo. Esa idea tan extendida de que es algo que "simplemente te pasa", que "no puedes elegir de quién te enamoras", y demás clichés por el estilo (me encanta la plabra "chiché"); son sólo el resultado de la incapacidad de visualizar las entretelas de los propia mente. La atracción surge a partir de la convicción de que determinada persona posee una serie de características deseables por nosotros. Estos procesos, por supuesto, se dan más o menos en un plano inconsciente.
Incluso la atracción sexual, que suele considerarse como completamente ajena al control del individuo; se supone que estamos genéticamente programados para sentirnos atraídos por rasgos que evidencian una buena capacidad reproductiva. Es decir, que antes tenemos que creer o entender (así este proceso se dé de forma completamente automática) que lo que estamos viendo es deseable, para luego sentir deseo por ello.

Eso último suena a perogrullada. Pero es el planteo que se está haciendo en este hilo, ¿no? Imaginar que primero se siente el deseo por algo (por poner al deseo como un ejemplo de emoción) y que luego se descubren las razones para desearlo, pudiendo haberlas o no. Claramente, estaríamos en frente de una psique absurda e incoherente. Que muchas personas no logren descubrir qué es lo que les motiva a sentir emociones por algo determinado, no quiere decir que tales motivaciones no existan. Sólo demuestra la ignorancia de esa persona con respecto a sí misma (una razón de porqué es tan útil conocerse a uno mismo).

Groucho