Richa

Hoy me han recomendado unos grupos de autoayuda, organizados por el telefono de la esperanza.
Me gustaria saber si alguien ha asistido a alguno,si le ha ayudado,etc.

PD-Gracias anticipadas.

alicantino

Yo no he estado en esos grupos del Telefono de la Esperanza pero he estado en otros grupos de autoayuda y mi experiencia ha sido muy positiva. En mi caso algunos sintomas se aliviaron y otros desaparecieron por completo. También incrementé mis relaciones sociales y participé en diversas actividades de ocio,culturales, etc organizadas por el mismo grupo.
No sé si los grupos de autoayuda serán semejantes a los que yo conocí pero creo que participar en ellos te puede beneficiar.
Un saludo


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Grupo Alicantino de Ayuda Mutua
http://galeon.com/gam

CEBOX

pues mira que coincidencia, yo he hecho un "curso" de psicología que venía a ser como un grupo de autoayuda, de terapia vamos, alli en el teléfono

el tema q tratabamos era principalmente la ASERTIVIDAD, y bueno, en cuanto a teoría estuvo muy completo y bien, pero la práctica ya es más dificil, aunque tb me sirvió, pero no sé si para bien, porque desde que apliqué ciertos conceptos en mi vida, algunas relaciones han empeorado :s yo creo q porque normalmente, cuando uno es tímido y un buen día se "revela" pués la gente no siempre lo acepta bien...

no sé si me entendeis....es que ahora podría empezar a explicar las 3 personalidades de las personas y to el rollo pero no es cuestión

me llamaron para hacer otro curso de crecimiento personal pero por varios motivos no lo haré, aunque seguro q está bien

Lariem

Hoy he cojido un telefono de la calle, sobre grupos de autoayuda,donde
tratan la autoestima,etc,
Pero una cosa me ha escamado,decian algo asi:
Primera consulta gratis.
Meloexplica alguien.

Lariem

Creo que estos no tienen nada que ver con el telefono de la esperanza.
¿Es lo mismo grupo que terapia de grupo?
No entiendo muy bien como funcionan.

Lariem

Que xungo que me dejeis sola en estas fechas tan señaladas......

lucia26

Yo creo que al ser gratis no tienes nada que perder.
Me parece que tb pasan consulta individualizada.

Lilica

Alguien ha llamado a, cómo se llama aquí... anda, se me olvidó... a ese teléfono de ayuda que hay en la guía telefónica? He pensado en llamar alguna vez, pero la vergüenza y el no saber que me dirían fueron más fuertes.

BRAVO_AR

mmm Primera consulta grartis y es que liego te pediran alguna colaboracion y de acuerdo con tu nivel economico o con lo que puedas donar te aceptaran o rechazaran algunos grupos se reservan el derecho de admision esa es la escusa algunos estan lucrando con nuestra fobia nuestra fobia llena los bolsillos de sicologos y siquiatras y de algunos fundadores de grupos pero si hay solucion les comento un caso cuando yo era adolescente mi papa comerciante me llevo a vender sus mercaderias si a un fobico a ofertar mercaderias a desconocidos pues dos chicas atendian un negocio mi papa me dijo entra o oferta y alli me entro el panico miedo a hacer el ridiculo con esas dos chicas ofertandoles la mercaderia pero mas miedo me dio quedar en ridiculo ante mi papa que creyera que era un inutil estaba entre la espada y la pared pues me enrrojesi entero y un poco tartamudeando les oferte la mercaderia me dijeron que no quizas se dieron cuenta de mi inseguridad segui ofertando a medida que ofertaba y me rechazaban o compraban fui conociendo a los clientes y me di cuenta que no eran peligrosos que no mordian en mi adolescencia llegue a competir con los mejores vendedores de mi papa alli aprendi a no temerle a las personas que no conosco pues por que al tratar con tantos desconocidos yo ya se como son como se comportan o sea que en parte si los conosco / a ver cuando tratas con un desconocidos lo mas importante y lo primero a hacer es un buen saludo (solo los burros y mal educados no saludan ) alli le demostras tu nivel de cultura un BUEN DIA ,QUE TAL COMO LE VA pues no podran no contestarte ese saludo paso seguido imaginatelo como si no tubiera ropa como si estubiera completamente desnudo si te causara algo de gracia quizas no puedas evitar alguna sonrrisa pues se te quitara un poco el nerviosismo y el extraño creera que tu con esa sonrrisa eres una persona alegre luego pasan a tratar el tema VENGO POR X ASUNTO y por ultimo un buen saludo de despedida no es necesario un estrecho de manos con un QUE LA PASE BIEN , HAZTA LUEGO con eso es suficiente mientras mas trates condesconocidos mas aprendes a conocerlos

BRAVO_AR

A pero esto no significa que estoy completamente curado por lo menos esa parte de tratar con un o dos o tres deconocidos a la ves si pero tengo un poco de problemas al dirigirme a un grupo numeroso de personas y mas aun si son un grupo grande de desconocidos un amigo fundo una asociacion el no sabe de mi problema pero yo me uni a su grupo tiene filiales en varias provincias del pais por alli me dice si vamos a ir a otra provincia a alguna reunion hay que hablar no quiero llevar personas que se queden calladas para eso que se queden aqui pues hace unos meses fuimos a una provincia vecina y mi amigo a cada rato dale habla deci algo y yo nuevamente entre la espada y la pared qudar en ridiculo ante mi amigo que crea que soy un inutil que no puede siquiera hablar o lanzarme a hacer lo que se pueda y que salga lo que salga me dije ya estoy jugado quien me manda a meterme en estos lios de tener que hablarles a un grupo grande de desconocidos le dije a mi amigo ya lo voy a hacer ahora dejemos que opinen los demas me serene espere el momento mas apropiado para intervenir y entre a dar mi opinion ante mas de 50 personas desconocidas de otra provincia sobre el tema que se estaba tratando en ese momento de como era la asociacon en nuestra ciudad y sobre la mutua cooperacion entre las los chicos de ambas provincias eso de hablar en publico me cuesta mucho todavia no logro dominarlo bien y eso de acercarme a las mujeres solo lo puedo hacer cuando estoy en los boliches alcoholizado pero pero luego sin el alcohol nada creo que devere buscar la forma de encontrame entre la espada y la pared para que no tenga otra salida que acercarme a cierta chica por que no tengo otra opcion y asi ir aprendiendo que ellas no son peligrosas que no muerden devo encontrar la forma de encontrame en esa situacion SALUDOS LES DECEO LO MEJOR A TODOS Y LA LUCHA CONTINUA AMOS A VENCER