valmar

Todo es psicológico. El organismo ante una situación temida, una situación que provoca ansiedad, nervios, ha aprendido a solucionar las cosas de esa manera. Es esa la salida que el cuerpo ha aprendido para afrontar esas situaciones. Sólo hay que ir enseñando al organismo que se puede hacer de otra forma y eso se consigue poco a poco replanteándose uno las ideas que tiene acerca de las cosas. Esto es muy difícil si no tienes la ayuda de un profesional, que te va orientando y poquito a poco, te vas dando cuenta que van desapareciendo los síntomas y que cada vez te pasa menos. De verdad, creedme...que yo estaba mal por esto, q ue me he angustiado muchas veces y que ya me encuentro mucho mejor.
Un saludo

junzenegger

Bueno...parece que es bastante normal esto de las náuseas....y sinceramente creo que no hay solución como no sea la paciencia y aumentar la dosis del ansiolitico o el antidepresivo y eso te lo tendría que decir el medico...a mi me pasa desde hace bastantes años...cuando empecé un tratamiento a base de paroxetina 20 mg. + trankimazin 2 mg. me desaparecio durante el año que estuve tomándolo, despues lo dejé por motivos que no vienen al caso....o si...bueno el caso es que estaba mejor del estomago pero era una especie de vegetal....nada mas empezar el tratamiento me habian desaparecido las nauseas y nada mas dejarlo me volvieron....a mi el primperan me produce más nauseas aún...no se a ti...pruebalo no te va a pasar nada... Otra cosa...el motivo claro que es fisico, se te corta la digestion por la ansiedad o el estómago segrega más acido de la cuenta tambien por la ansiedad....o yo que se...respecto a si el origen de esa ansiedad se puede controlar con la ayuda de un psicologo creo que depende de la personalidad de cada uno, hay quien es mas facil de ayudar y quien es mas complicado de ayudar, de hecho los psicologos no hacen mas que decirte lo que debes hacer y el que lo hace o no eres tu y esta por ver que te puedan ayudar siempre, porque en mi caso sinceramente creo que no sirven para nada (y he ido). Bueno no me enrollo mas, solucion tengo para mis nauseas, pero acabaría como Carmen Ordoñez y estoy sopesando si merece la pena, aun no lo he decidido...un saludo a los trastornados por evitacion de la personalidad que es mi caso.

TER

El omeoprazol tb te puede aliviar las molestias gástricas.

Tb la leche con miel o las infusiones de manzanilla con matalauva (anis en semilla)

Que te mejores.

valmar

Los ansiolíticos, los fármacos...vale que pueden ayudar en momentos puntuales o en situaciones más graves, pero... LOS MEDICAMENTOS NO SIRVEN PARA SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS... sólo son un medio que ayuda cuando uno está bastante mal...
Otra cosa es tener ganas de que se solucionen los problemas, no conformarse con lo que hay, no decir que no hay soluciones, no pensar que las cosas siempre van a ser igual y que no van a cambiar. Hay que tener esperanzas y creer q ue sí es posible que cambien.
La ayuda psicológica viene bien. A veces no se puede solucionar las cosas uno mismo, es necesario que te enciendan esa lucecita que te haga cambiar el rumbo que llevabas y tomarte las cosas de otra manera.
Puede ser que no se acierte con el primer psicólogo que te trate, a mí me pasó. También es cierto que yo pensaba que no se me iba a quitar nunca, lo de las naúseas. Pero di con una psicóloga bastante comprensiva y muy cercana...y ayuda., os digo que ayuda...Si tenéis tanta fe en los medicamentos...¿pq no confiáis tb en esta vía?. Claro que hay que poner de nuestra parte, al final por mucho que te digan, lo tienes que hacer tú, todo depende de ti. Pero os aseguro que se van esos síntomas, sin que ni siquiera seáis conscientes. De verdad que sí. Tened un poco de fe. Se puede. Daros una oportunidad

junzenegger

He ido a psicologos. Por lo visto el Trastorno por evitación de la personalidad consiste en que evitas aquello que te produce malestar, el psicologo precisamente te invita a lo contrario: a que te expongas a esas situaciones. Si tengo ansiedad y me expongo a situaciones que me producen mas ansiedad las nauseas van a peor. Supongo que se hará con el fin de que llegue un día en el que esas situaciones no te produzcan ansiedad (que te quiten lo bailao), pero tengo el firme convencimiento, dado que tengo 38 años y me siento así desde que tengo uso de razón, que no me voy a sentir comodo en determinadas situaciones, que me voy a seguir aburriendo como hasta ahora y que esto no tiene mas arreglo que el farmacológico, el trankimazin puede ayudar, pero, claro, la dosis necesaria es cada vez mayor. No....no tengo esperanzas....ni de arreglar esto ni de nada.

valmar

Hola amigo, a ver... Para empezar decirte que yo tengo 37 años, y que tb me pasaba esto desde hace ya tanto tiempo que ni me acuerdo... Tb pensaba que nunca se quitaría...así que ya coincidimos en algo... Por supuesto que lo malo es que se evitan situaciones, te sientes mal, todo eso te crea más ansiedad y tu organismo echa mano de la única respuesta que conoce, pq no ha aprendido otra, que es el vómito. Claro que hay que enfrentarse a esas situaciones que te dan miedo o en la que te sientes incómodo pero para ello primero tienes que discutir las cosas, tus pensamientos , redirigirlos y comprender por qué ocurre todo lo que te pasa y la poca lógica que la mayoría de las veces tienen estos pensamientos, y al mismo tiempo hay que enfrentarse a esas situaciones pero no , halaaaaaaaaaaaaaaaaa...., de golpe.., sino que haces una lista desde lo que no te cuesta nada, nada.... hasta lo que te cuesta un poquitín, y un poco más..., y más, y finalmente lo que te cuesta mucho. Y te as enfrentando poco a poco, subiendo pequeños escaloncitos. Si no se supera uno... pues bajar un poquito el listón, y volver a retomar la escalera para seguir subiendo, y poquito a poco, poquito a poco. Y así te vas dando cuenta que vas superando cosas, que al principio parece que no tienen mucha importancia, pero sí las tienen y entonces vas viendo que sí es posible, que sí se puede. Es cuestión de desandar ese camino que nos hemos creado de miedos e inseguridades, pero poco a poco y convenciéndonos a nosotros mismos. Créeme...sí que se sale. Yo me he sorprendido de que he mejorado en muchos aspectos y casi no he sido consciente.
Un saludo

junzenegger

Bueno mi organismo conoce muchas mas respuestas, desde el sonrojo y la sudoración excesiva (goteos), pasando por la diarrea y los cortes de digestion que me provocan la nausea, en lo que respecta al aparato digestivo y podemos incluir tambien la urticaria, que pica que no te cuento, las palpitaciones, el insomnio, todas estas respuestas las ha ido aprendiendo mi jodido cuerpo no a lo largo de muchos años, sino toda mi vida. Pero lo peor, lo que menos aguanto, es la ausencia de ilusión y de esperanza. No espero nada, no tengo ilusión por nada. No quiero dar pena pero la verdad es que leyendome me la doy hasta yo. Así que mejor os dejo, ya que ayudar no puedo y dudo que me puedan ayudar. Gracias de todas formas por las buenas intenciones.

Paladin

Mi madre me daba Primperan de pequeño para no vomitar, pero de eso hace ya muchos años.....

valmar

junzeeeeeeeeeeer.... shiquillooooooooooooooooooooooo....No seas cabezotaaaaaaaaaaa. Yo tb tenía, y sigo teniendo lo de sonrojarme o sudoración....y otros síntomas...pero cada vez menos...te lo aseguro. Te puedo decir que me he llegado a sorprender cuando he salido de alguna situación y no me había dado cuenta...hasta pasado un rato...en que analizando me he puesto a pensar y me he dicho...joder...si en esta situación antes me hubiera puesto roja y ahora no me he puesto....vaya!!!!...Todavía me sigo poniendo pero menos...De verdad. Que no me estoy inventando nadaaaaa...Y ya hace para cerca de un año que no he vomitado, aún encontrándome en situaciones en las que antes sí que me hubiera puesto nerviosa. Y he pasado por las misma situaciones y me he dado cuenta que el nivel de ansiedad es ahora menor.
En cuanto dices de la ilusión y eso...primero tienes que hacer por luchar por ti, por estar tú cada vez mejor. Yo en eso todavía tengo que trabajar, principalmente pq no hace mucho he tenido una experiencia no muy agradable y me vine un poco abajo, pero en ello estoy.
Tu ya sabes lo que tienes ahora mismo y sabes que así no estás contento, así que ¿ qué pierdes por intentar otra cosa?.
Tenía un amigo de 37 años que se acaba de enamorar perdidamente y está muy ilusionado. Tu tienes su misma edad y todavía te pueden pasar cosas bonitas si tú no te echas abajo tú mismo las esperanzas y la ilusión
TE ESTOY DICIENDO QUE SE PUEDEEEEEEEEEEEEEEEE....JOLÍIIIIIIIN.... SI NO NO INSISTIRÍA. Te lo digo pq comprendo lo mal que lo puedes estar pasando y como arruina eso esas ilusiones de las que hablas.
YO CADA VEZ ME SIENTO MEJOR.... SÍ QUE SE PUEDEEEEEEEEEE...
DATE UNA OPORTUNIDAD, CABEZOTA.

junzenegger

No hace falta que leas esto, solo lo escribo para desahogarme....Mira Valmar, el ultimo psicologo al que fui me indico cual habia de ser mi tratamiento a groso modo y en él se incluían cosas que no puedo hacer, no me vas a entender, pero es así, no puedo hacerlas porque creo que en la vida hay cosas mas importantes que uno mismo y me resulta imposible hacer algunas cosas, no por evitarlas porque las tema, sino por ética, mi ética, que como te digo, antepone otras cosas que no voy a detallar a mí mismo. Ya se que es imposible de entender si no me explico pero no quiero hacerlo. Digamos que limite mi vida a un objetivo, y en el centre mis ilusiones y esperanzas, y las he perdido, ya no me quedan.....enamorarse dices, hace años que no me pasa....y me pasaba mucho hace años....pero claro siempre platónico.....no sabes cuanto lloraba porque fuera solo platónico.....ya me he vuelto muy exigente y muy mal partido....mala combinación....tampoco conozco practicamente a nadie nuevo...mi vida quizá cambie algun día, pero no sera por un psicologo, y tampoco se si sera a mejor o a peor, esperaré a que llegue y veré lo que pasa.....