Bueno, estoy escribiendo esto a las 3:36 de la mañana tiempo de mexico, es decir, a estas horas no tengo practicamente nada de sueño, todos los dias, durante el periodo de vacaciones (el cual es casi de 2 meses a nivel universitario), me veo desvelandome a las 4,5 o 6 de la mañana, lo que pasa es que durante la noche mi mente esta mas activa, y no que como evitar que esto me suceda, por ejemplo, pueden estar pasando una pelicula entretenida, que ya habia visto, e igual la veo, puedo estar en la computadora horas y horas (no chateando), bajando mi musica, leyendo algun escrito interesante, algun articulo, etc, ahora bien, el problema viene al dia siguiente, me levanto bien jodido, como si estuviera crudo, hinchado a veces, ya siendo mediodia o incluso mas tarde, quisiera saber sus recomendaciones para aminorar este problema, ya que la cosa se pone peor en tiempos de clases, ya que de mal acostumbrarme a dormirme tarde, las levantadas a las 5 de la mañana se vuelven un calvario, muchas gracias
