VaNe2244

lo mejor es salir y distraerse, aunque no te diviertas mucho.... lo digo, pero no lo practico ;)

Aprendiendoavivir

Pues supongo que será peor. Yo nunca he tenido depresión (igual momentos peores, pero salvo el año de después de terminar el instituto, siempre he estado feliz en los estudios y ahora en el trabajo), pero cuando estás de bajón que no te apetece hacer nada (afortunadamente, ya no me pasa casi nunca) y te quedas en casa todo el rato, termina por ser una losa.

Cuando sales a la calle, lo mismo te encuentras con alguien y hablas un rato, o ves un pájaro y te distraes. También existe la posibilidad de que te deprimas más viendo a gente que "tiene" lo que tú no has sido capaz de conseguir, pero al menos viéndolo delante te da motivo para luchar y para no idealizar tanto la vida de los demás.

coqueluche

Sí, yo creo que el encierro "prolongado" (esto no sabría decir cuánto, pero creo que más de una semana, ya es mucho) es peor porque: le das más vueltas a la cabeza, si tienes tendencia a ver lo negativo sólo darás vueltas a lo negativo, te privas del contacto social negativo (por ej ver a alguien q te hace daño en determinado momento) pero también del positivo, si careces de habilidades sociales o tienes pocas las vas disminuyendo o atrofiando por lo que te vas sintiendo socialmente cada vez más torpe, aparece el efecto "pescadilla que se muerde la cola" y podría seguir. Unos días de bajón sin salir se puede entender, el resto es MALO, MALO, MALO. Y lo digo yo que lo mío ha sido de años fatal....

Res_funciona

Depende del tipo de depresión, o de lo que la origine.

Si lo que te deprime es el mundo exterior, irá bien, digo yo.

Nucleo

Cuando estás encerrado en casa y sin hacer nada puede darte por darle vuelta a cosas negativas, y eso puede ponerte de mal humor y al que tiene depresión supongo que se le pondrá peor.

aburridodelavida

Totalmente de acuerdo.

AsoSIacionVLFS

Yo diría mas bien la rutina
pero obviamente el encierro la mayoria de las veces es rutina
asi que
SI, podriamos decir que Si