CEBOX

pues no se...yo nunca he tenido resaca psicologica al día siguiente de beber, es más, siempre estaba hecha mierda pero contenta por haber hecho el cabra la noche anterior o por haber roto el hielo con alguna persona que apreciaba, etc...

el problema del alcohol es fisico, pero si empezamos con vacíos que llenar, entonces el estar viciado a la consolita, a internet, o incluso a la F1 por decir algo, son maneras exactamente iguales de llenar vacíos que no podemos llenar con relaciones con familares, amigos o pareja y que seguramente serían mucho más productivas y enriquecedoras que pasar siempre horas y horas solo delante de algun aparato electrónico...

ESTRESOCUATRO

Cuando era mas joven(ahora lo soy a mis 29,pero no tanto como hace 10 jejejej)me bebia hasta el agua de los floreros...y al dia siguiente de barbacoa con los de la noche anterior y empezando a abrir botellines a las 11:00 de la mañana,no te digo mas,estaba como una rosa.Esta sensación para mi es nueva el alcohol nunca me ha potenciado la ansiedad,na de eso mas bien al contrario y como bien dices me sentia incluso satisfecho de la gesta fiestera conseguida.

PD:Va a ser que me hago viejo,mis responsabilidades familiares,mi estress profesional y mi gran palo que sufri hace 3 años me han llevado en mi modesta opinion a ese envejecimiento,que ademas noto a otros muchos niveles.En fin sera que estoy madurando.......

Saludos

ashe25

A mí me pasa eso del día después. Apenas salgo pero cuando salía, o cuando salgo ahora de uvas a peras, me pasa. El día siguiente es horrible. Yo también bebo cuando salgo (no mucho eso sí) para desinhibirme un poco y de repente es como si entraras en otra dimensión diferente, te siente más libre y mejor pero claro, cuando vuelves a la realidad se hace dura la caída y al día siguiente me siento desesperado y roto, con una ansiedad galopante que no se quita de la cabeza ni queriendo. Pasan varios días hasta que desaparece.

En mi caso, el problema radica en que cuando he salido pues veo a toda la gente disfrutando, a mis amigos o conocidos, a las parejas, y vuelvo a ese mundo que parecía lleno de promesas y esperanzas cuando era adolescente y bueno, siento nostalgia y mucha desesperación al saber que puede que pase mucho tiempo hasta que vuelva a salir otra vez y que, al fin y al cabo, es un mundo distintio al mío, como si yo fuera de otro planeta.

No Registrado

A mí también me pasa... Al día siguiente de salir me siento triste, ansiosa, agobiada...
Suelo beber mucho cuando salgo (muy pocas veces), dependo bastante del alcohol, no puedo evitarlo... para desinhibirme, olvidar, desconectar... y me pasa algo muy desagradable: consigo desinhibirme en parte, sacar un lado bastante payaso de mí, pero al día siguiente empiezo a acordarme de todo y me da muchísima vergüenza, me arrepiento mucho de todo de lo que dije o hice, aunque sean cosas sin importancia y, en teoría, cosas que hace todo el mundo, me siento muy muy insegura, como si toda la ansiedad que reprimió el alcohol viniera de golpe con la sobriedad... De hecho suelo despertarme temprano, ansiosa y agobiada, dándole vueltas a la noche anterior y repasandolo todo...
También creo que es un poco el efecto que dicen, que después de cada subida viene una bajada, y el alcohol te hace ver las cosas de otra manera, te olvidas de los problemas, pasas a una especie de realidad alternativa donde todo importa menos, pero al día siguiente... vuelves a la verdadera realidad.
Yo en estos días no puedo hacer nada, estoy hecha polvo y con ganas de llorar, muy desanimada...

Hoy estoy en uno de esos días después y... tierra tragame Siempre pienso lo mismo: no vuelvo a beber, ni a salir, ni a nada... Parece que me asusta ser persona, comportarme como el resto y no tenerlo todo "bajo control"...

Zinnia

yo cuando salgo un dia y me lo paso bien, al siguiente me da un bajón y tampoco tengo ni ganas de moverme de la cama casi...y me da por llorar, me pasa sobretodo los domingos por la mañana...o a veces incluso sábados o viernes por la noche...conforme se termina la semana yo siempre estoy peor que al empezarla...

Zinnia

bueno aclarar que yo no bebo alcohol, pero no lo necesito para deprimirme jeje

jonakos

bueno, ciertamente este es desde luego un post con el que me siento identificado al 100%. Mi caso consiste en que salgo todos los viernes, y me pongo hasta arriba de beber, vamos, una cosa fuera de lo normal. Porque? Pues precisamente por lo que se ha dicho: que te libera y te integra, aunque sea durante unas horas, en el mundo real donde puedes ligar, hablar con la gente, reirte y todo lo demás que hace la gente a diario.

Entonces, en mi caso resulta que tal es la pava que me pillo los viernes, que me tiro todo el sábdo y domingo en la cama metido con una depresión de caballo...vale la pena; NO. Pero, y he aquí mi problema, que no puedo evitar hacerlo. Salgo de trabajar el viernes y en lo único en que estoy pensando es en pillarme una pava para olvidarme de todo.

Consecuencias:

1) Pues como tomo medicación, más de una vez se me ha ido la olla y he hecho cada cosa que me da verguenza sólo de pensarlo.

2) Resulta, que ahora mismo estoy en una recaída (y la verdad es que estoy acojonado), y lo achaco precisamente a mis particulares fiestas de viernes por la noche.

Hace un rato estuve leyendo sobre las recaídas y sobre cómo prevenirlas: decían, entre otras cosas como comer bien, hacer deporte bla,bla,bla lo típico, que hay que evitar el alcohol y hay que evitar trasnochar.

Por lo tanto:

1) He dejado de salir de momento, y durante esta semana santa no he probado una gota de alcohol. Es que no puedo porque ahora mismo con una cerveza que me tome me da un ataque de ansiedad.
2) Ya definitivamente paso de las pavas. Si es que en la universidad te enseñan hasta ponete borracho de jueves a sábado!

Cómo voy a hacer esto?

1) Pues voy a sustituir el salir por la noche por el salir por el día. Voy a empezar a ir a la montaña (vivo en BCN y tengo los pirineos al lado) y a hacer rutas de trekking.

2) Por otro lado, me fijo definitivamente echarme una novia este año...es difícil porque quedo con alguna de internet pero de momento no me ha gustado ningna. Pero en fín, poco a poco supongo que encontraré a aguien. (Yo no creo en eso de que "todo llegará, si no sales a la calle a buscarlo, no lo vas a encontrar nunca:hay que hacer un esfuerzo descomnual, pero hay que hacerlo).

klaus25

De vez en cuando beber es necesario para tener al menos un momento de total inhibición,y luego cada ciertos dias tomar una ce4rveza o dos copas de vino pues también por que no.A mi las resacas también me desata la ansiedad,sobre todo el tema del sueño me lo cambia, a parte suelo vomitar al dia siguiente aunque no haya bebido mucho y el estomago lo tengo mil de chungo,asi que mis soluciones son beber espaciado y por medio algo de agua,antes de acostarse algo de comer si pueden ser platanos mejor y al menos si quitamos la resaca un poco la ansiedad no se cebe tanto con nosotros.
Por cierto he salido 3 dias seguidos y necesitare otros tres para establecerme no os digo mas y no bebi exageradamente ningun dia.

Happyness

En realidad es normal. Es el efecto rebote... por ejemplo, cuando a alguien acaba de dejarle su pareja, al día siguiente también se siente muy deprimido. DEbe de ser eso, la vuelta a la realidad, a darte cuenta de que hay algo que te falta.
No sé por qué pasa, pero es típico...

majete_

Sé lo que es eso, en general lo mejor viene a ser no pillarse una cogorza tremenda, así al día siguiente no habrá resaca y demás añadidos, hay que ver el daño que nos hacemos muchas veces, yo me incluyo, lo mejor es vivir tranquilo sin necesidad de pillárselas tanto o por lo menos esperar a encontrarse medianamente bien y beber lo justo, pero no ir mas allá, un saludo.