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Antiguo 22-nov-2012  

Hola compañeros, soy un sujeto normal el cual vivio su vida plenamente hasta que el sedentarismo me gano, la falta de actividad fisica y la poca motivacion para enfrentar la vida me llevaron a una profunda depresion que me genero mucha ansiedad sumado a que tambien padezco trastorno obsesivo compulsivo , comi mucho durante un largo periodo...hasta que un dia en donde senti que mis relaciones sociales eran minimas mi auto estima por esl suelo decidi cambiar y actualmente casi llevo 2 años y medio haciendo deporte, el cual me ha cambiado la vida...corro, ando en bicicleta, levanto pesas,hago acondicionamiento fisico y hoy puedo decir que todo eso me tiene muy feliz.
Ahora no se si sabran, pero hay un concurso de elegir un slogan para la maraton de santiago 2013 de adidas en la cual yo estoy participando con la frase "La voluntad vive" y seria increible que mi frase pudiera estar presente en la linea de partida de dicha maratón, es por eso que humildemente les pido ayuda a realizar ese sueño, que simbolicamente representa mucho para mi. el link es este
https://www.facebook.com/maratondesa...68023936620929

les dejo una foto para que vean mi cambio y tambien se motiven para alcanzar sus sueños, ojala me ayuden

http://s2.subirimagenes.com/otros/pr...80la-foto3.jpg
 
Antiguo 22-nov-2012  

Hola,enhorabuena, me veo muy reflejado en tu caso, yo llevo 6 meses haciendo deporte de resistencia,despues de pasar dos años de infierno,ahora he empezado un plan especifico para el marathon de Barcelona.Es lo mejor que hay, en cuanto consigues subir tu estado de animo, el hacer deporte todos los dias no deja que baje y caigas nuevamente en depresion.Ayuda tambien mucho con la fs,puesto que te ves y te ven estupendito de la muerte (he perdido 15 kilos,no veas como zampaba).Eso si, mi pastillita de escitalopram en el desayuno tambien la tomo.En fin, pienso que gracias al sufrimiento previo, al psiquiatra que voy y a mi fuerza de voluntad estoy pasando una etapa buena,y el deporte es una ayuda fundamental.
 
Antiguo 22-nov-2012  

¿Y tus relaciones sociales han mejorado? Me gustaría ejercitarme con constancia a ver si eso me ayuda al tratar con el mundo.
 
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